Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (499)216-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

Вопрос задан: Валерий, 16 Января 2018 08:16
Доброго дня!

Мне 30 лет. Хожу 2 месяца к мед., соц. психологу и психотерапевту психотерапевтич. кабинета психоневрологич. диспансера, принимаю антидепрессанты. Ничего не помогает, хотя запросы у меня вполне определённые. Я, честно говоря, совсем отчаялся. Если сейчас что-то не предпринять, то боюсь потеряю какие-либо силы совсем.

У меня довольно сильное депрессивное состояние на фоне не фатальных событий в жизни (расставание с девушкой, нехватка денег из-за выбора и обучения новой профессии, отсутствие друзей) - апатия, нежелание двигаться, что-то менять, постоянная усталось, могу спать и не есть сутками. Я просто перестал верить в будущее, потому что на протяжении долгого времени я не могу вспомнить ни одной победы, даже малейшей, хотя прикладывал огромные усилия для сохранения того что
я считаю правильным. Я перестал радоваться и не могу придти в норму уже очень давно. Сижу сутками в комнате, не выходя даже за едой и противно от самого себя. Если раньше я мог делать мотивирующий агрессивный рывок, то сейчас сил нет совсем.

Вторая проблема более старая и почему-то специалисты не могут даже навести на какие-то техники или попытаться вытащить причины, потому что моя апатия, возможно идёт от неё. Перед ответственным делом или заданием, например, экзамен, важная работа или встреча, обещание что-то починить серьёзное у меня начинается внутреннее напряжение очень сильное и реально какой-то блок. Я не могу даже начать делать это! Я сажусь за эту работу и на меня накатывает чудовищная апатия, раздражение, я откладываю, занимаюсь чем-то ещё до последнего момента, делаю кое-как. Хотя работа может быть интересно, к экзамену я мог быть готов на 100%. Я не знаю что делать. Это очень мешает жить. Из-за этой проблемы я не мог закончить университет 4 (!!) раза, просто потому что не мог выйти на экзамен из-за навалившейся тяжести. Я не могу развиваться в работе, потому что даже интересная работа мне становистя не в радость из-за этих стрессов. Ещё раз, это не лень или апатия, это просто какой-то паралич всего организма до тех пор, пока я решу не идти или не делать это задание. Я будто не управляю собой!

Мои запросы - помочь себе чувствовать радостные эмоции, побороть апатию, почувствовать силы. А так же убрать этот блок, который наваливатеся перед важными делами.

Я ходил к платным специалистам в Бехтерева, сейчас к бесплатным в местный диспансер. И за это время я не вижу никаких улучшений, не вижу чтобы мне дали какой-то путь для изменений, таблетки (элицея) на меня не действуют. Я не знаю что делать. Ощущение, что я борюсь с ветром и ничего не имеет смысла. Я понимаю, что для диагностики и лечения и даже советов вам нужно больше времени. Я хочу понять хотя бы куда можно обратится, если ничего не помогает. Как поступать? Я боюсь сорваться и сделать что-то непоправимое.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, Сегодня 12:00
Добрый день!

Валерий, судя по вашему письму, вы уже давно занимаетесь данной проблемой. Вы работаете со специалистами психоневрологического диспансера, посещали платных специалистов в Бехтерева. Это говорит о высокой мотивации с вашей стороны, направленной на решение проблемы. С другой стороны вам ничего не интересно, у вас нет никаких сил, постоянная усталость, нежелание двигаться. Также вы указываете на свою старую проблему, которая может быть причиной всего этого состояния. Перед ответственным делом у вас возникает и нарастает внутреннее напряжение, которое в конечном итоге приводит к срыву деятельности. Это вероятно страх, страх того, что вы не справитесь и как следствие потерпите некий «позор», будете «отвергнуты», докажите себе или другим, что вы «неудачник». Этот страх имеет свойство расширяться и усиливаться по мере того, как вы идёте у него на поводу. Тут важно понять, что вы имеете право совершать ошибки. Вы имеет право идти на риск и проигрывать. Вы можете быть отвергнуты и испытать стыд. Это нормально. Но если вы идёте у данного страха на поводу, то возникает замкнутый круг – есть страх, а потому нет желаний, а потому нет сил и, стало быть, нет уверенности в себе, нет веры в свои собственные возможности. Давайте посмотрим, как можно из этого выбраться. В первую очередь нужно получить достаточно энергии для перемен. Понимаете Валерий, внутренний источник энергии, сил, это ваши потребности. Именно ваши потребности, желания, мечты придают вам силы и энергию. Вы, наверное, видели в жизни людей, которые буквально излучают энергию. Так вот они живут, реализуя себя, свои желания, свои мечты. Именно качественный контакт с вашими же желаниями позволит вам открыть источник неиссякаемой энергии. Этот механизм, как правило, хорошо работает у людей, выросших в благоприятных жизненных условиях. В вашем случае, вероятно, был утрачен контакт с вашими же желаниями, мечтами, а потому произошла утрата внутренней энергии. Данный контакт может быть утерян в связи с различными причинами. В гештальт-терапии есть такое понятие как «прерывание», которое как раз и говорит об утрате такого контакта. Для восстановления контакта вам необходимо понаблюдать за собой. Как именно это работает в вашем случае. А именно. Вот у вас появилось некое желание, маленькое такое слабенькое, но появилось. Что дальше? Какие мысли появляются в голове? Позволяете ли вы себе захотеть в полную силу или сразу, на корню говорите себе, что это «нельзя», «невозможно», «бессмысленно» и т.д. Таких «прерывающих» мыслей может быть сколь угодное количество. Именно они виновники «прерывания». Это могут быть и мысли вроде «я не смогу это сделать». Это можно назвать также негативным образом мышления. Тут самое главное – это начать осознавать механизм того, как это у вас работает. Для того, что бы начались изменения – достаточно просто начать замечать ваши импульсы и мысли. Если появляется импульс желания не глушить его мыслями, дать ему возможность немного усилиться. Далее важно принять решение, знаете, такое волевое решение – «я это хочу, и я это сделаю». Да, на вашем пути определённо будут препятствия, но энергия, которую будет давать вам искреннее желание, позволит вам с ними справиться. Далее вам необходима поддержка со стороны других. Буквально – «давай приятель, ты сможешь, у тебя получится», «это хорошая идея, оно того стоит» и т.д. Вам необходимо сформировать вокруг себя круг поддержки. Вступите в какое-нибудь общество по интересам, попросите близких поддерживать вас, когда вам это надо. Внутреннее желание и внешняя поддержка помогут вам справиться с первыми препятствиями и у вас появится ощущение «я могу, я молодец». Главное не обесценивать своих заслуг. У вас могут появиться мысли – «да что я такого сделал», «да это каждый может» и т.д. Это будут ваши небольшие победы и вам необходимо поощрять себя за них. Ну и так в целом, поменьше себя критикуйте, больше поддерживайте. Вам также необходимо принять для себя тот факт, что для успешной адаптации в жизни вам нужно будет постоянно учиться, совершенствовать свои навыки, пробовать, рисковать, набивать шишки и т.д. И напоследок, я думаю, что вам, возможно, нужно найти другого психолога или психотерапевта (попробуйте найти гештальт-терапевта), который поможет вам начать осознавать ваш образ мыслей и поведение, который окажет вам поддержку на этом пути и создаст условия для пробуждения ваших жизненных сил и уверенности в себе.

С уважением, Дмитрий Муравский
Вопрос задан: Маргарита, 16 Января 2018 00:37
здравствуйте!
у меня скорее всего проблема, знакомая всем женщинам и девушкам. проблема взаимоотношений с мужем, доверия, уважения, любви, преданности и измены...

Вчера
здравствуйте, могу я проконсультироваться по семейной проблеме?
23:59
Здравствуйте.
Расскажите, пожалуйста подробнее о вашей проблеме.
23:59
Сегодня
С мужем живем в браке уже 7.5 лет. познакомились мы на сайте знакомств в 2009 году, для него эти отношения были первыми и единственными, до этого ничего не получалось. в сентябре 09 годы мы начали встречаться, до этого полгода общались по интернету. расписались мы в июле 2010 года и начали жить отдельно от родителей. все эти года постоянно ловлю его на вранье и предательстве
в первый раз в 2011 году поймала его на сайте знакомств, где-то через полгода после ссоры. он там мн
огочисленным девушкам писал о том, "как думаешь у нас чтото может получиться?". потом второй раз поймала его на том ,что он с появлением сенсорного телефона в период с начала 13 года по октябрь 15 сидел аж на 4 сайтах разнообразных, писал там девушкам комментарии, называл их по всякому, лайкал и лично переписывался....
кстати в июле 15 года у нас родился сын, которого как я думала мы оба очень ждали...
потом недавно я узнала, что он продолжает смотреть на девчонок ,не комментируя их ,и еще с конца 15 по ноябрь 17 он играл в лиге ставок и слил приличную сумму денег.
дело дошло чуть ли не до развода, когда я все узнала, до сих пор пребываю в кризисе. он поклялся что больше не повториться и поклялся здоровьем сына... но морально я
уничтожена, боюсь безумно повторения и не знаю как мне себя вести. что бы вы посоветовали?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 16 Января 2018 13:19
Здравствуйте, Маргарита!
С самого начала семейных отношений Вы обнаружили, что не можете доверять своему мужу. Женившись, он продолжал общаться с девушками на сайте знакомств. Это продолжалось в течение нескольких лет. Затем появилась новая зависимость – игра в лиге ставок, где он проиграл большую сумму денег. Желая сохранить семью, он поклялся, что это не повторится. Но Вам крайне сложно вновь поверить ему. Есть страх, что он не сдержит обещание.
Маргарита, здоровые отношения невозможны без доверия. Ваш супруг не раз давал Вам основания для сомнений. Поэтому Ваши чувства в подобной ситуации закономерны. И сейчас вам предстоит большая работа – заново выстраивать отношения, в которых не будет места обману. Для этого потребуется время. Лишь благодаря положительному опыту, когда не на словах, а на деле он покажет, что изменился, появится возможность понять, простить и научиться вновь доверять. Возможно, в этот период вам потребуется очная психологическая (психотерапевтическая)помощь. Кроме того, для детального разговора со специалистом Вы можете позвонить на наш телефон Горячей линии или иной доступный телефон доверия.
С уважением, Ольга
Вопрос задан: Олег, 6 Января 2018 15:59
Доброго времени суток, меня зовут Олег мне 26 лет, суть проблемы моей, хотя трудно назвать это проблемой но все же, наверное начать с истоков так понятнее будет, да и проще повествовать историю.
Уже как лет пять или больше даже уже и не знаю сколько точно времени, я все время нахожусь в депрессивном состоянии, оно обусловлено наверное не только моими мыслями и суждением о мире, но и событиями их много было и все мягко сказать не очень хорошие, которые сильно запали это, моего друга детства посадили в места нестоль отдаленные, и я считаю что я мог что то сделать и этого не было. Около двух лет назад девушка из за не взаимности с моей стороны наглаталась таблеток, год назад уже другая девушка после разрыва отношений вскрыла вены. Последнее время отец себя плохо чувствует то и дело попадает в
больницу, и причём ему все равно ведёт себя будто гордый ребёнок. Только вот получается что из этого переживает мать и так же по больницам, они взяли кредит который не могут погасить. И за все это отвечаю я. Ну и как по иронии все мои знакомые все друзья, все мне жалуются как все плохо что их не понимают, я помогаю выслушываю, и самое жесткое что после всего что сделаю они с новой силой и на реже грабли. К примеру подруги всегда жалуются прокиически все что их не понимают что жизнь плоха и нет смысла, что все парни изменяют и не ценят что их любят, хотя в тоже время они делают такие поступки но о них никто не знает, я так понял что все настолько самолюбивы что на этом свете есть только слово Я. Меня жалеть меня любить мной восхищаться и не важно что я делаю , такое дикое лицимерие аж сводит зубы. И это у каждого знакомого человека, у каждого! Изаените что разошелся, просто накипело. Самое обидное что я никому ничего не могу рассказать или мене не поймут или покивают по плечу похлопают и опять рассказывать про свои проблемы. Я понимаю что нельзя на себя все брать отвечать за каждого все понятно, вроде я не глуп, и тот момент что нужно акцентировать себя только на положительные моменты, по моему мнению бесполезный самообман, проблемы не уйдут пока их не решить. Так вот к проблеме, я не верю людям никому совсем, вижу что человек хочет и как этим воспользовался, не понимаю что такое любовь, не понимаю просто смысл этого слово, я всегда в жутким настроении, но никто даже и не догадывается что мне плохо или хорошо, я понимаю что за это некого винить кому какое дело что у меня в нутри, создал образ циника и лентяя, чувства забил так глубоко как смог, раньше раз в месяц где то на меня находила депрессия, я с ней боролся так, усиливал её как мог воспоминаниями до того момоента пока все не выгарает, потом это уже не помогало, выплескивал все имоции в стихи, сейчас же просто все на столько раздражает что не понимаю что и как дальше делать, нет ни цели не идей, хочется довериться кому нибудь не получается чем больше узнаю человека тем больше понимаю что всем все равно
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 15 Января 2018 11:29
Здравствуйте, Олег!
Вы долгое время находитесь в депрессивном состоянии, что связано как с Вашими представлениями о жизни, так и c чередой негативных событий. Вам тяжело выслушивать жалобы окружающих людей и наблюдать их самовлюбленность. У Вас внутри ураган из разных мыслей и чувств, но Вы не хотите делиться ими, Вы не доверяете людям, Вы считаете, что Вы всем безразличны. Вы испытываете раздражение ко всему, что окружает и не знаете, что делать.
Олег, Вы поделились своими переживаниями, это говорит о том, что некоторым людям Вы доверяете. Спасибо Вам за доверие от меня и от тех читателей, которым Ваша ситуация будет полезной.

Давайте рассмотрим две основные стороны Вашей депрессии.
Первая сторона – это результат тех неприятных событий, с которыми Вам приходилось и приходится сталкиваться на жизненном пути. Похоже, что Вы испытываете чувство вины, по отношению к другу, который попал в заключение, по отношению к девушкам, которые наносили себе вред, а также, по отношению к родителям, которые болеют и находятся в сложном финансовом положении.

Олег, чем Вы могли помочь другу и почему не помогли? Или Вам лишь кажется, что Вы могли серьезно изменить ситуацию? Действительно, ли есть Ваша вина в том, что девушки, наносили себе вред? Могли ли Вы этого как-либо избежать? Помогаете ли Вы родителям в сложившейся трудной ситуации? Попробуйте честно для себя ответить на эти вопросы.

Чувство вины – это нормально, если человек совершил плохой поступок и сожалеет, но даже в этом случае, чувство вины не должно разрушать жизнь. Если же Вы преувеличиваете свою ответственность в этих ситуациях, тем более важно уйти от излишних внутренних страданий в связи с неприятным прошлым. Попробуйте отнестись к трудностям как к опыту, который дается, чтобы стать сильнее, чтобы в дальнейшем преодолеть и другие испытания. Поверьте, с испытаниями сталкивается каждый, есть очень много примеров, демонстрирующих силу человеческого духа в трудных жизненных ситуациях. Как Вы считаете, где люди находят силы в сложных обстоятельствах? В окружающих людях – родных и друзьях, в любимом деле – хобби или работе, в лучшем будущем – целях и мечтах, можно долго продолжать, ведь ресурс у каждого человека свой, но главное, что в трудных ситуациях люди находят силы внутри себя. Найдите и используйте свой внутренний ресурс. Найдите тот смысл, который позволит Вам увереннее двигаться вперед и справляться с трудностями.

Вторая сторона депрессии – Ваши представления о жизни. Понятны Ваши раздражение, злость, недовольство по отношению к тем, кто проявляет себя как эгоист, демонстрирует самовлюбленность, обманывает и предает. Возможно, Вам, действительно, встречаются люди, которым не хочется доверять. Однако, если Вы присмотритесь к окружающему миру, Вы увидите его разнообразие, если Вы допустите возможность того, что не все люди одинаковые и не всем Вы безразличны, то, возможно, найдете этому подтверждение. Вы правы, если существуют проблемы, то нужно их решать. При этом, вера в лучшее часто является поддерживающим фактором. Я не говорю Вам, о том, чтобы Вы акцентировались только на положительных моментах, я лишь хочу сказать, что важно видеть многогранность жизни, с ее светлыми, темными и промежуточными цветами.

Олег, все в Ваших руках! Вы можете создать вокруг себя тот мир, который хотели бы видеть. Говорят «хочешь изменить мир – начни с себя». Те вещи, которые вызывают у Вас негативные эмоции, это то, чего нельзя совсем избежать в жизни, но Вы можете корректировать их в себе, а также можете допускать в свое близкое окружение только тех людей, которых хотели бы выслушивать и с которыми готовы были бы делиться своими переживаниями. Не ограничиваете себя, не закрывайтесь, любовь и дружба – это некоторый риск, поскольку они связаны с доверием и есть вероятность разочарования, но разве много Вы потеряете, если что-то пойдет не так? Если Вы сможете дать шанс окружающим людям, если откроетесь, тем, кому готовы доверять, то Вы, возможно, найдете близкого человека и с новой стороны сможете узнать людей.

Дополнительную психологическую помощь Вы можете получить, обратившись к психологу на очную консультацию, по телефону горячей линии службы экстренной психологической помощи +7 (499) 216-50-50 или по доступному Вам телефону доверия (круглосуточно-анонимно-бесплатно).
С уважением, Светлана К.
Вопрос задан: Юля, 9 Января 2018 21:25
Здравствуйте. За свои 22 года я так и не поняла, что хочу от этой жизни. Из-за того, что я в четвертом классе поправилась, противоположный пол стал негативно относиться ко мне и не редко всячески мои одноклассники подшучивали надо мной и всячески пытались задеть мои чувства, пока я училась в школе. Хотя я и старалась не реагировать на их колкости, но в школу ходить было не приятно. С раннего детства я очень стеснительная и мне сложно найти общий язык с другими людьми. После девятого класса я поступила в колледж, т.к. тяги к учебе у меня в школе не было и мне учителя посоветовали сменить место учебы, ибо были уверенны, что я не смогу сдать ЕГЭ. Мне вообще было без разницы, где учиться. Поэтому, то что мне предложили, на то я и согласилась. Отучилась я на специальность с красным дипломом, хо
тя до сих пор не понимаю, как я могла закончить с красным. И вот пришло время решать или идти работать или дальше учиться. Я понимала, что работать по специальности я не хочу, т.к. сильно ответственная и сложная работа (воспитатель), да и не ощущаю себя еще готовой к взрослой жизни. И после выпуска я поступила в университет и тоже не понимаю зачем и почему именно на эту специальность. Общение с людьми, да еще и с не знакомыми для меня большой стресс. Хотя я хочу и стараюсь как-то контактировать с малознакомыми людьми, но всё равно не могу расслабиться и вести себя как обычно я веду себя с родными и близкими. Я ни разу не любила и ни с кем не встречалась и из-за своей внешности я комплексую, но я не понимаю, как другие девушки намного крупнее меня живут счастливо и с парой. И я не понимаю своих чувств. Если какой-нибудь молодой человек хорошо ко мне относится, я начинаю надумывать себе всякого. Может потому, что я боюсь остаться одна, я цепляюсь так за каждый взгляд и хорошее слово в мою сторону от противоположного пола(и это действует только на тех, кто мне понравился, а не на тех, кому понравилась я).
На данный момент ко мне хорошо относится мой одногруппник. Мы часто общаемся и иногда гуляем после пар(по его инициативе), хотя в некоторых моментах нам не о чем поговорить и бывают неловкие паузы. Мне он интересен, но не могу понять, что чувствую к нему.
Ещё стала часто задумываться, а какие у меня хобби? Вроде что-то делаю, что-то нравится, но хобби ли это? И вообще, нравится мне это или нет. Очень много непоняток.
Также я очень быстро теряю к чему-нибудь интерес и моей мотивации хватает на пару минут. Я загораюсь какой-нибудь идеей, но оставляю ее на следующий день. Иногда мне кажется, что некоторые мысли я сама себе навязываю, что-то типо как из прикола «Мозг: тебе надо это сделать/сказать. Я: зачем? Мозг: Ну, надо» Я не чувствую себя взрослой, но и в то же время чувствую себя старухой.
Если всё вышесказанное обобщить, то получается, что я не понимаю, что происходит вокруг и что я сама чувствую, что мне нужно. Я просто живу. Просто надеюсь, что когда-нибудь найду свое счастье. Так хочется во всем разобраться. Я извиняюсь, за такой большой текст, но это еще малая доля того, что я могла бы рассказать. Подскажите, какие упражнения или что-то ещё мне попробовать, чтобы распутать хотя бы часть этого клубка непонимания.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 15 Января 2018 10:40
Здравствуйте, Юля!
Вас беспокоит непонимание того, чего Вы хотите, что чувствуете, что Вам нравится или не нравится и ощущаете неготовность к взрослой жизни. Ощущаете, что есть «много непоняток», которые хотелось бы распутать.
Непросто ориентироваться в самом себе, когда нет «направляющего вектора» - целей, желаний и стремлений, которые бы показывали нам, в какую сторону нужно прикладывать силы для достижения результата. Естественно чувствовать тревогу и неопределенность в такой ситуации, а так же переживать в связи с этим ощущение неготовности становиться взрослым.
Читая Ваше сообщение, создается ощущение, что Вы много внимания уделяете внешним оценкам, чутко улавливаете отношение к Вам других людей, но в тоже время – обделяете вниманием те чувства, которые испытываете сами. Не то, чтобы совсем не обращаете на них внимание, скорее, возможно, не придаете значение и не дифференцируете эмоции (приятное это чувство или нет? На что оно похоже? С чем оно связано? и т.д.). А ведь эмоции - это важный индикатор, который может указывать на те наши потребности, которые можем даже не осознавать (а значит – не иметь возможность не только их удовлетворить, а даже просто определить их наличие). Поэтому, возможно, для Вас имеет смысл начать с изучения самой себя, своих чувств. Не каждому удается прислушиваться к себе, но этому можно научиться и тренировать способность слышать и понимать свои эмоции. Для этого Вы могли попробовать следующее упражнение: заведите для себя «Дневник эмоций» - тетрадь, в которой Вам нужно ежедневно записывать хотя бы по 3 события, которые Вам запомнились в течении дня. Дальше для каждого события важно подробно указывать свои мысли (о чем подумали в момент, когда произошло событие), что ощутили в теле (например: напряжение, покалывание в мышцах, холод в животе, приятную дрожь и т.д.), и какие эмоции испытывали (минимум три, можно больше). Возможно, что Вам будет сложно первое время описывать свои эмоции, для этого можно воспользоваться таким списком-подсказкой https://www.b17.ru/blog/610/
Такое упражнение может помочь Вам лучше понимать себя, свое отношение к тому, что происходит вокруг, изучить свои потребности, а в дальнейшем, опираясь на эти знания, ставить для себя цели и достигать их.
Юля, перед Вами стоит непростая задача – из всего многообразия путей, который предоставляет нам этот мир, выбрать свой. Решение этой задачи может потребовать от Вас много сил и времени, проявить волю и упорство. Важно не отчаиваться и не сдаваться – ведь только Вы можете руководить своей жизнью. Возможно, Вам так же будет интересна статья наших коллег о сложностях в самоактуализации личности (самоактуализация – это максимальная реализации себя, своих способностей и потенциала в деятельности) http://psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/problemy _samoaktualizatsii
Так же, Вы можете при необходимости обратиться на консультацию к психологу очно, позвонить на любой доступный телефон доверия или создать тему в разделе «Личный кабинет» для того, чтобы в диалоге со специалистом подробнее изучить существующую ситуацию и те пути, с помощью которых Вы могли бы с ней справиться.
С уважением, Veronika L.
Вопрос задан: Марина, 29 Декабря 2017 05:08
Жили с парнем год. Месяц назад произошла крупная ссора. Но отношения мы сумели сберечь. Месяц я нахожусь в другом городе на сессии. Все это время обоюдная любовь и нежность. И одним утром мы говорим по телефону и строим планы на посленовогодний перриод. А вечером в тот же день он говорит что хочет расстаться. При этом он уже неделю общался с девушкой. Ничего пока что серьезного у них нету. Мне отвечает холодно, не хочет со мной разговаривать. Завтра нам предстоит встреча. Как поговорить с ним так, чтобы он захотел вернуться сам? Ведь он говорит что чувства у него ко мне есть, что любит.
Отвечает: Консультант службы, 15 Января 2018 08:40
Здравствуйте Марина!
Ваши отношения с молодым человеком пережили крупную ссору, но Вы сумели с этим справиться и наладить отношения. Находясь в другом городе Вы чувствовали его заботу и нежность, строили планы на будущее, но в один из вечеров он сказал, что хочет расстаться с Вами, т.к. начал общение с другой девушкой. Общение стало отличаться холодностью. В конце прошлого года Вам предстояла встреча, и Вы не знали, как поговорить с ним так, чтобы он захотел вернуться.
Понимаю, что возможно сейчас мои рекомендации по поводу вашей беседы с ним окажутся не актуальными, поэтому я, предполагаю два варианта возможных исходов.
1. Вы нашли в себе силы, и сказали своему молодому о том, что чувствуете, и он вернулся к Вам.
В таком случае попробуйте вспомнить все свои тяжелые моменты, которые Вы сумели пройти вместе, не смотря на любые разногласия, и примите их как некий опыт, как основу для дальнейшего гармоничного развития отношений.
2. После серьезного разговора, Вы оба решили, что Вам стоит расстаться.
И этот факт тоже нужно принять, понять, что теперь Вы свободны в выборе, в отношениях, и можете вновь начать их в тот момент, когда будете готовы. Понимаю, что чувства не исчезнут сразу же, и Вам захочется увидеть объект своей "прошлой" любви снова и снова, искать с ним встречи, звонить, общаться в социальных сетях, постарайтесь избежать этого. Как бы болезненно все ни воспринималось, дайте себе возможности уйти навсегда.
С уважением, Наталья Новосад.

Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей