Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020
Вопрос задан: Анастасия, 7 Декабря 2019 17:42
Здравствуйте,я не знаю,на сколько во всем этом есть смысл,но я решила написать именно сюда,по скольку мне больше не с кем поделится своей проблемой. Мне всего 20 лет и мне безумно одиноко,порой кажется что меня все оставили и я никому не нужна. Я работаю в детском саду,но работа не приносит ни денег,ни удовольствия. Я ненавижу свою жизнь.
Я учусь в педагогическом колледже,но ушла на заочное из-за преподавателей,которые меня травили очень долго. У меня много раз случались нервные срывы при пррхождени практики в школе из-за методиста,который меня унижал на рефлексии и я перестала верить в себя,верить в то,что что-либо вообще. Мне не хватает поддержки,а искать новых людей я не хочу. Желание жить пропало абсолютно,я не знаю,что теперь делать,куда двигаться и зачем. Очень часто подумываю о суиц
иде,но руки ни разу не поднимались,я очень устала, но не знаю как сделать паузу и для чего. У меня нет целей,я не знаю чего хотеть и для чего. Даже если я обращусь к психологу ,я не знаю как объяснить свою проблему,потому что я её не понимаю.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 11 Декабря 2019 17:31
Здравствуйте, Анастасия.
В своем письме Вы пишите о том, что у Вас есть проблема, с которой хотелось бы поделиться. Свое состояние Вы описываете как одиночество, покинутость, усталость, отсутствие целей и желаний. Возможно, что к своим 20 годам Вы «прошли» весьма не простой путь, потратили много сил. Вы приводите всего один из случаев своей жизни – обучения в педагогическом колледже, сложные отношения с преподавателями. Но, похоже, только это событие потребовало от Вас много ресурсов, чтобы справится. Хочется отметить, что, несмотря на то, что Вам не хватает поддержки, Вы сами смогли стать на свою сторону – приняли решение уйти из колледжа, тем самым позаботившись о себе. И возможно, это решение было самым лучшим на тот момент. Анастасия, меня настораживает и пугает то, что опыт взаимодействия с методистом лишил Вас веры в себя, веры во что-либо. Попробуйте сформулировать убеждение о себе, которое сформировалось на фоне этого опыта и заставило Вас утратить веру в себя. Какая Вы? Вспомните, в каком случае, при каких обстоятельствах родилось это убеждение о себе, о жизни? Насколько Вы можете доверять опыту, который способствовал его формированию? Тому человеку, который этому способствовал? Насколько Вы доверяете себе в этом убеждении? Как Вы думаете, что может помочь изменить это убеждение о себе, о жизни?
Анастасия, я согласна с Вами, что поддержка близких, друзей важна по жизни. Но она не всегда случается, а если случается, то не всегда так, как нам хотелось бы. Поэтому не редко человек встает перед выбором: ждать Другого или взять, сделать, найти, попросить самому? Вы пишите о том, что сейчас искать людей для поддержки не хотите. И это не плохо, и не хорошо, это то, как есть сейчас, в Вашей жизни. Могу предположить, что Вы долго надеялись, верили и ждали в свою жизнь человека, который позаботится о Вас. Возможно, этого пока не случилось. Но это вовсе не значит, что не случится вовсе. Вы пишите, что очень устали, но не знаете, как сделать паузу и для чего. Вероятно, сейчас есть актуальность в «паузе». Для чего? Для того, чтобы не требовать спешить и совершать какие-то шаги, подгоняя себя розгами. Для того, чтобы заметить за своей усталостью много других чувств. Для того, чтобы проявить к себе милосердие. Для того, чтобы заметить путь и ступени, которые пройдены, опыт, который есть. Способы и пути самой сделать для себя хорошее.
Усталость – это некая форма отсутствия сил. Анастасия, на что Вы тратите свои силы? На удерживание чего? Каких чувств? Что случится, если Вы перестанете эти чувства удерживать? Наши удерживаемые чувства сравнимы с ядерным реактором по силе вырабатываемой энергии…
Анастасия осознавание проблемы – это одна из целей в длительной психотерапии. Не стоит бояться невозможности объяснить свою проблему. Я рекомендую Вам, обратится к психологу, психотерапевту как в форме очного консультирования по месту проживания, так и в формате онлайн нашего сайта («личный кабинет»). Для этого не обязательно приходить с четко сформулированной проблемой, нужно сделать шаг и прийти, написать. Анастасия, также я рекомендую Вам визит к неврологу/психиатру для получения консультации и при необходимости получения медицинских назначений для поддержания своего физического состояния.
С уважением, Екатерина
Вопрос задан: Прошу помощи, 10 Декабря 2019 18:41
Вот уже третий раз пишу с просьбой помочь мне в трудной жизненной ситуации с матерью...и вижу, что всем другим, обратившимся здесь, реально оказывается помощь. Чем же я отличаюсь от других?? Мне тоже очень нужна помощь психолога...
Я не понимаю, почему ко мне такое отношение...
Вначале мне отвечала Ирина, но почему-то не предложила мне выход из моей ситуации..
Отвечает: Консультант службы, 11 Декабря 2019 13:21
Здравствуйте.
Вы обратились на нашем сайте в рубрику "Вопросы к психологу". Эта рубрика предназначена для однократной публичной консультации и не подразумевает разъяснений по поводу ответов специалистов. Обращаем Ваше внимание, что в данной рубрике ответы на Ваши обращения больше публиковаться не будут.
Для получения психологической помощи Вы можете открыть тему в "Личном кабинете", чтобы у психолога была возможность написать свои рекомендации. Однако просим учитывать в своем обращении Правила работы в "Личном кабинете" http://psi.mchs.gov.ru/p/cabinet
С уважением и надеждой на понимание, Администрация сайта
Вопрос задан: Вадим, 10 Декабря 2019 15:38
я ворую деньги у родителей и проигрываю все в казино, дошло все до того, что я взял займ на паспорт матери на 11000 рублей и все спустил. я не знаю что делать. я хочу себя убить за это, они не смогут этого принять, семья бедная, я не знаю....
Отвечает: Консультант службы, 10 Декабря 2019 21:04
Здравствуйте!
Смотрите ответ на Ваш вопрос в рубрике "личный кабинет"
С уважением, Яна.
Вопрос задан: Лейла, 10 Декабря 2019 01:01
Помогите мне, мне очень плохо , это не впервой, всё навалилось, я устала
Отвечает: Консультант службы, 10 Декабря 2019 10:58
Здравствуйте, Лейла!
Хорошо, что Вы написали о своем состоянии на наш сайт. Это говорит о том, что Вы хотите изменить ситуацию. Чтобы специалист мог провести консультацию, необходимо описать происходящее с Вами в соответствии с Правилами http://psi.mchs.gov.ru/questions.
С уважением и надеждой на понимание, Администрация сайта
Вопрос задан: Ольга, 30 Ноября 2019 22:32
Здравствуйте. У меня проблема с контролем над собственными эмоциями. Постоянно срываюсь на мужа, на дочку. Кричу, злюсь. Дочка маленькая, 5 лет, жалко ее очень, но ничего с собой поделать не могу...
Нахожусь в декрете уже долгих 5 лет. На прошлую работу не вышла, так как дочка часто болела и ездить далеко от дома. Муж последнее время постоянно спрашивает о том, когда же я выйду на работу, бесит. Я в таком состоянии, что ни работать, ни ездить на собеседования не хочу. Утром просыпаюсь уставшая. Дочка капризная, постоянно выводит из себя. Муж сейчас заболел сильно, торчит дома, не могу круглые сутки с ним, пару часов по магазинам не спасают. Друзей особо нет, с тех пор как переехала и вышла замуж, многие испарились из моей жизни.
Часто вспоминаю прошлое, то время когда училась, работала на
интересной работе с плавающим графиком, встречалась с несколькими любовниками.
Очень много мыслей постоянно в голове, сама с собой ругаюсь, мирюсь, звучит глупо, но факт. Постоянно ищу одиночества, когда доча в садике, а муж здоров и на работе, прям кайф.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 9 Декабря 2019 13:57
Здравствуйте, Ольга!
В последнее время Вас беспокоит нестабильное эмоциональное состояние, Вы испытываете раздражение на мужа, дочь. Справиться со своими эмоциями Вам трудно. Причину своего раздражения видите в том, что «засиделись» 5 лет в отпуске по уходу за ребёнком, с ностальгией вспоминаете прежние времена, где все было по-другому: не было семьи, ребёнка, была интересная работа, внимание мужчин.
Ольга, действительно, семейная жизнь предъявляет к супругам определённые требования: необходимо учиться строить отношения вместе, уступать друг к другу в каких-то ситуациях, быть внимательными и осознанными родителями и много других важных вопросов, из которых и складываются семейные отношения. Ведь, если Вы вспомните то, о чём мечтали несколько лет назад, уверена, что среди других чаяний мечты о замужестве, рождении ребёнка, семейной жизни занимали важное место. Многое из задуманного скорее всего у Вас сбылось. Но время идёт, ребёнок растёт, и у Вас появляются новые потребности в своей самореализации? что делать дальше? как действовать? На эти вопросы у вас пока ответов видимо нет. Возможно, всё как раз и «бесит» потому, что вы хотите изменений в жизни, но они не происходят, или вы не замечаете их. В психологии подобное состояние называют кризисом самоопределения.
Ольга, в жизни каждого человека бывают разные этапы: что-то даётся легко и быстро, к чему-то необходимо приложить усилия и старания, а есть ситуации, когда без помощи другого человека (близкого или специалиста) обойтись сложно. То есть настало время пересмотреть свои действия и своё отношение к тому, что происходит с Вами сейчас.
Если говорить о действиях Ваших близких (муж ждёт Вашего выхода на работу, дочь капризничает), то они подчиняются системе взаимоотношений в семье : возможно, семья ждёт от Вас активных действий, внимания и заботы, к которым Вы сейчас не готовы. Чтобы понять, что делать дальше, нужно сначала разобраться от чего Вы устаёте, что забирает Ваши силы? Зачем Вам нужен пустой дом . Зачем вам одиночество? Для того, чтобы отдохнуть, восстановиться, подумать, что-то решить для себя или для чего-то другого? И от этого будут зависеть Ваши дальнейшие шаги.
Здесь важно быть самой с собой честной. Представьте, тот самый пустой дом без мужа и ребёнка ежедневно. Это то, чего вы действительно хотите или все же вам нужно личное и профессиональное пространство, чтобы почувствовать полноту жизни? Из того, что Вы написали создаётся впечатление, что Вы сожалеете об утраченной женственности, что за семейными заботами потеряли что-то ценное для Вас. Это очень важная тема для самоисследования.
Начать можно с того, что Вы определитесь тем, чего Вы хотите. Пропишите все изменения, в которых у Вас есть потребность на данный момент. Подумайте, какие шаги для этого нужно сделать. Поделитесь своими мыслями со своим мужем, родными, в их лице Вы можете получить поддержку своим действиям. Если не готовы обсуждать с близкими и трудно решиться на новое, проконсультируйтесь с психологом, записавшись на консультацию по месту жительства. Также Вы можете получить консультацию психолога или другого профильного специалиста по вопросам профессиональной занятости в профориентационных центрах в своём регионе. Вы получите информацию о востребованных профессиях, условиях и месте работы.
Ольга, очень важно, что Вы прислушиваетесь к своему состоянию и пытаетесь улучшить его. Ведь Ваше эмоциональное состояние отражается также и на Вашем ребёнке, а детям нужна стабильность в отношениях со взрослыми, их любовь и поддержка!
С уважением и пожеланиями дальнейших позитивных изменений на Вашем пути. Консультант, Ирина Ю.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей