Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020
Вопрос задан: Elya, 12 Сентября 2013 10:21
Здравствуйте. Мне сегодня исполнилось 22 года. Недавно получила средне-специальное образование, узнала что прошла конкурс на бюджетное место в университет моей мечты, всё бы хорошо, но при всём этом меня не покидают суицидальные мысли, постоянное ощущение страха и собственной ничтожности. Мысли о суициде посещали меня и раньше из-за проблем в семье, в частности с отцом, но в то время их развеять было гораздо проще, весёлые друзья, шумные компании и алкоголь. Сейчас справляться с этим стало гораздо тяжелей. Нет, меня больше не тревожат напряжённые отношения с папой, хотя в семье (точнее в том что от неё осталось) проблем хватает. Мир как-будто рушится на моих глазах, а я сижу и ничего не могу, и что самое страшное, не хочу делать. Работы нет и не предвидится, ничего не радует, только мой мо
лодой человек был единственной поддержкой и опорой, не смотря на наши достаточно натянутые отношения. Недавно узнала о его измене и это было последней каплей. Просит прощения, хочет быть вместе, а мне страшно. Безумно страшно. Начало портиться здоровье, резко упало зрение, практически постоянно повышенная температура, головные боли, нервный тик, пропал аппетит, а в стрессовых и эмоциональных ситуациях бывают приступы удушья. Появились боли в грудной клетке. Надо действовать, что-то предпринимать, искать работу, ездить на собеседования, а я не могу и не хочу. Пережила аборт. Пила. А сейчас алкоголь не помогает, а только усугубляет. И избавиться от этих грязных мыслей никак не могу.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 18 Сентября 2013 08:16
Здравствуйте, Elya!
Вы имеете образование, прошли конкурс на бюджетное место в университете, о котором мечтали, но Вас посещают мысли о суициде, и присутствует постоянное ощущение страха. Все зашло уже настолько далеко, что Ваше физическое состояние стало серьезно ухудшаться. Как будто бы Вы в какой-то момент времени запустили в своей голове программу самоуничтожения и теперь, Ваше тело четко следует по задуманному Вами плану. Неблагоприятный момент прошел, а саморазрушение продолжается.
И теперь, если Вы это понимаете, есть только один выход. Признать, что все происходящее - Ваших рук дело, т.е. принять ответственность на себя. А если это так, то есть вероятность и даже достаточно высокая, что Вы можете изменить то, что происходит. А дальше действовать: обследовать свое физическое состояние, пока Вы еще не нашли работу. Если со здоровьем все в порядке, то идем к психотерапевту, который поможет изменить программу саморазрушения на программу здоровья. Научит, как снижать ситуативную тревожность, как расслабляться, как повысить самооценку. Как только Вы начнете таким образом заботиться о себе, то неизбежно начнет меняться Ваша жизнь: учеба, работа, личная жизнь.
Можно наблюдать, как взрывы разрушают Ваш мир, а можно обезвредить мины и укрепить фундамент. Разваливать или созидать – это тоже Ваш выбор. То, что произойдет завтра – последствия принятых Вами решений.
Если начать действовать пока представляется Вам не простым делом, позвоните по доступному Вам телефону доверия, и обсудите это со специалистом.
С уважением, Светлана Старова
Вопрос задан: Тамара, 17 Сентября 2013 20:25
Вечер добрый.У меня вопрос к Вам.Страдаю паническими атаками 2 месяца,лечилась,пролежала в диспансере 15 дней и на больше меня не хватило.Там лечение " простое",куча таблеток,обед и спать .Как овощи все по кроватям,давление сбить нечем.нет даже дибазола,сёстры ужас,хамят,ночью спят,врача не позвать - отдыхает и что хочешь делай.Есть ли что - то другое,имею ввиду лечение панических атак и разумеется на этой почве давления?Что такое вообще психотерапевт?Может ли он просто поговорить и объяснить что и как?У нас в Твери такой службы нет ну кроме диспансера, авот в Москве можно найти и попасть на приём к настоящему психотерапевту многодетной маме?Или всё для Москвы ,а для нас и так сойдёт?Спасибо и прошу помощи.
Отвечает: Консультант службы, 18 Сентября 2013 07:24
Здравствуйте, Тамара!
В Вашем городе в структуре Областного клинического психо-неврологического диспансера функционирует Центр психического здоровья. Консультативный прием ведут квалифицированные психотерапевты и психологи, возможен анонимный прием. На базе Центра психического здоровья функционирует круглосуточный телефон доверия для граждан - (4822)55-82-22. Оказывается бесплатная консультация психолога, психотерапевта или психиатра заочно, по телефону. Каждый может позвонить в службу и посоветоваться с квалифицированным специалистом.
Режим работы службы – круглосуточный. Звонок с городского телефона - бесплатный. Звонок с мобильного оплачивается исходя из стоимости услуг связи вашего телефонного оператора.
У А.Курпатова есть замечательная книга "Паническая атака и невроз сердца", в ней содержится информация о панической атаке и средства, с помощью которых её можно преодолеть. Начните свой путь у исцелению и у Вас все получится.
С уважением, Светлана Старова
Вопрос задан: Светлана, 17 Сентября 2013 11:38
Добрый день! Мне 31 год, не замужем, детей нет. Переехала в Москву 2 года назад. Проблема моя заключается в том, что я постоянно нахожусь в депрессивном состоянии, меня ничего не радует, я не хочу ни с кем общаться, не могу видеть лица людей в метро, не могу видеть людей, с которыми общаюсь, меня всё раздражает. Могу взбеситься по любому поводу. Я не знаю откуда такая агрессия, может быть из-за неудовлетворённости жизнью, может быть просто эмоциональное выгорание. Моё состояние носит затяжной характер, проявляется в виде вспышек, то нормально, то просто какая-то катастрофа. На работу хожу как на каторгу, не могу видеть лица, с которыми работаю, их привычки, их смех... раздражает просто буквально всё! И ещё недавно натолкнулась на книгу, где автор описывает, что все свои события в жизни мы
формируем сами. И девушка, которая хочет замуж и постоянно думает об этом, то ей будут попадаться только женатые мужчины, что на самом деле со мной и происходит. И события будут происходить таким образом до тех пор, пока не разрушатся идеализации, пока не исчезнут страхи, пока человек не научится радоваться жизни и не думать ни о замужестве, ни о детях, ни о чем и тогда Жизнь перестанет его "учить". Не знаю как выйти из этого состояния, ничего не помогает, только работа-дом-работа... жить не хочется!
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 17 Сентября 2013 23:55
Здравствуйте, Светлана!
Два года вы находитесь вдали от родных мест, есть работа, но она не радует, все раздражает, появилась агрессия. Вы и сами пишите, что причина в неудовлетворенности жизнью. Это правда, что большой город, это с одной стороны большие возможности, а с другой легко потеряться. Важно все же понимать и осознавать, что с вами происходит. Найти себя, свое место не просто, но все же это сделать необходимо.
А начать можно с любого вопроса: почему работаю на нелюбимой работе и что я могу изменить? где есть желания себя проявить? что интересно, от чего получаю удовольствие? что можно предпринять, что бы изменить ситуацию? Родные места, близкие люди это тоже тот ресурс, который нужен человеку. Важно, что бы понимали, выслушали, поддержали в трудную минуту. Возможно это то, что сейчас вам не хватает.
Если вам нужна психологическая поддержка, позвоните на наш телефон.
С уважением Viktoria
Вопрос задан: наталья, 17 Сентября 2013 13:58
У сотрудницы тяжело заболел 20-летний сын.Проблема заключается в его нежелании проходить дальнейшие обследования и лечение,говорит что все бесполезно и исход болезни известен.Спасибо.
Отвечает: Консультант службы, 17 Сентября 2013 22:10
Здравствуйте, Наталья! Все, что вы можете в этой ситуации. - это просто поддержать свою сотрудницу. Можно просто говорить по душам, ей наверняка хочется поделиться своими переживаниями, чувствами или просто побыть рядом. Можно попробовать донести мысль, что важно бороться и делать все, что возможно, пробовать любые пути, обращаться за помощью к врачам. Вера -великая сила, которая нужна каждому.
С уважением Viktoria
Вопрос задан: Саша, 16 Сентября 2013 23:41
Здравствуйте!
у меня в семье сложилась плачевная ситуация, отец (52) сидит на сайтах знакомств, недавно ездил "в отпуск" - но я точно знаю, что он виделся там с женщиной, с которой он познакомился на сайте и активно переписывается в одной из соцсетей, я вижу это, т.к. компьютер находится в моей комнате, и иногда я вижу обрывки фраз из их переписки, просто если захожу к себе в комнату. Мама не знает, но подозревает и очень переживает, я не хочу ей говорить, т.к. это ее травмирует, отец когда-то ей уже изменял... я не знаю, что мне делать, я считаю, что низко и подло врать семье, как делает мой отец... мне ужасно не нравится эта вся ситуация, но я не хочу рассказывать об этом маме, т.к. получается, что я влезаю в чужие отношения, а с другой стороны - получается, что отец всех обман
ывает, а я его "покрываю" своим молчанием....
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 17 Сентября 2013 12:55
Здравствуйте, Саша!
Вы переживаете из-за ситуации, которая сложилась в Вашей семье… И Вы не знаете, как поступить: с одной стороны Вам неприятно, что отец обманывает Вашу маму, с другой стороны Вы понимаете, что это личные отношения двух взрослых людей, в которых, возможно, им важно разбираться самим.
Саша, Вы и сами предполагаете, что мама догадывается про «двойную жизнь» отца, но она не пытается все выяснить, она не говорит об этом ни с Вами, ни с ним. Вероятно, у Вашей мамы есть свои причины для этого. И это ее выбор, который нужно уважать. Скорее, имеет смысл, обсудить происходящее в семье с отцом и рассказать ему о том, что Вы чувствуете, и о том, как Вам больно за маму и за семью в целом. Возможно, этот разговор сможет как-то повлиять на ситуацию или, по крайней мере, сможет облегчить Ваши переживания.
С уважением, Марина.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей