Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020
Вопрос задан: Яснорада, 30 Октября 2019 17:20
Здравствуйте! мне 17 лет, я не знаю, стоит ли мне обратиться в поликлинику и смогут ли мне там помочь. я плохо сплю ночами, могу не спать сутки-двое, иногда испытываю сонный паралич, я часто нахожусь в агрессивном состоянии, могу просто так поругаться с близкими людьми, если мне через чур грустно и я подавленна, я наношу себе увечья, так же в случае. если я испытываю множество положительных эмоций, то так же наношу себе увечья, меня постоянно беспокоит что-либо и в голове крутится множество мыслей,
Отвечает: Консультант службы, 5 Ноября 2019 12:41
Здравствуйте, Яснорада!
Из Вашего сообщения я поняла, что Вы не можете справиться со своим эмоциональным состоянием и от этого Вы страдаете.
Яснорада, Вы пишите, что наносите себе увечья, когда Вам очень грустно и в те моменты, когда испытываете множество положительных эмоций. Бывают случаи, когда люди, переживающие интенсивные душевные страдания, причиняют себе физическую боль, чтобы переключиться. К сожалению, такой подход не безопасен. Из вашего письма немного непонятно, что именно у Вас случилось, что вызывает у Вас такие страдания? Ответы на эти вопросы помогут понять причины Dашего состояния.
В вашей ситуации очень важно получать комплексную поддержку, как медицинскую, так и психологическую. Вместе со специалистами Вы сможете найти различные пути решения вашей ситуации.
Яснорада, помните, что Вы всегда можете позвонить на любой доступный телефон доверия, в нашу службу экстренной психологической помощи 8 (495)989-50-50 или обратиться к психологу в социальный центр за бесплатной помощью по месту жительства.
С уважением, Татьяна.
Вопрос задан: Анатолий, 28 Октября 2019 22:31
Мне 37 лет. Я мужчина. Являюсь инвалидом 2 группы по психическому заболеванию"параноидная шизофрения". Люблю животных, не желаю и не желал никому зла. Живу в семье своих родителей, которые не являются ни алкашами ни наркоманами и имеют высшее образование. Живут родители между собой всегда мирно, никогда друг другу не изменяют на протяжении почти 40 лет.
Исходя из всего вышеуказанного трудно сомневаться в том что при таких обстоятельствах в семье будет обязательно и мир и взаимосогласие и гармония. Но не тут то было... Как бы ни казалось это странным-не сложились у меня нормальные отношения с родителями...
С самого детства родители меня били ремнём и просто руками-ногами очень часто и очень много раз. Их не останавливали ни мои слёзы ни мои истерики. А поводы они для этого находил
и совсем ничтожные. Несмотря даже на то что мои бабушки и мои лечащие врачи заступались за меня. И всегда они меня запугивали еще худшими последствиями на тот случай-если я нажалуюсь на них в компитентные государственные органы, и поэтому я долго боялся на них жаловаться. Но несмотря на это я продолжал их любить и надеяться что всё в этом плане будет хорошо. Но не тут то было...
Когда мне было 16 лет-они отказывались покупать мне назначенные врачом лекарства от гастрита несмотря на приступы изжоги, хоть и получали и получают мою пенсию. На мои просьбы и требования купить мне назначенные лекарства-они затыкали мне рот угрозами и требовали от меня чтоб я не ходил к врачу без их разрешения. Свои отказы от покупки лекарств они мотивировали якобы отсуствием денег, хоть и этому нельзя верить:они не только получали и получают мою пенсию-но и по их тратам нельзя было предполагать отсуствие денег.
В 13 лет они меня не раз морили голодом, оставляя меня без ужина, несмотря на гастрит который противопоказывает голод. Они силой не пускали меня к холодильнику с продуктами. Поводы для того чтоб морить меня голодом-они находили такие:или пришел домой поздно, или не пришел домой в определенное время по их требованию. Но мне наоборот хотелось убежать от них подальше.
Их невыносимое ко мне отношение ко мне стало проявлялось и в том что им ничего не стоило на ровном месте устроить мне скандал с оскорблениями в мой адрес, и доведя меня до истерики. До сих пор их скандалы в мой адрес давно уже в нашей семье стали обычным явлением. Как и обычным явлением-их частые затыкания в мой адрес, когда я пытаюсь им возразить или доказать свою правоту. Большинство устроенных ими скандалов доводило меня до плачей, рыданий и истерик. Но никакие плачи, рыдания и истерики никогда не склоняли их на жалость и сострадание ко мне:как раньше так и сейчас они склонны не поспешить на помощь на мои расстройства до которого они меня довели и доводят, а наоборот хладнокровно продолжают скандал, либо пытаясь поскорее уйти от меня в другую комнату, либо поднять еще на меня руку. Свои мотивы для скандала они находят абсолютно незначительные и незаслуженные, например:мои нечаянности и ошибки, которые можно вполне решить без конфликта. Есть мои подозрения что им приносит удовольствие устраивать мне скандалы и доводить меня до истерики.
Когда мне исполнилось 18 лет, моя жизнь превратилась в самый настоящий ад. Уже казалось что настал тот момент когда я стал полностью свободным от них и моя жизнь принадлежит только мне. Но не тут то было:... Родители после моего совершеннолетия внезапно заявили мне что будут отвечать за меня и держать меня в своей власти как и было до моего совершеннолетия. И после этого я не раз получал от них побои по лицу когда приходил домой позже назначенного ими времени или выпимши. Несмотря на мою полную дееспособность. Ни погулять со знакомыми, ни отдохнуть с друзьями... Все мои неоднократные возражения и попытки доказать свою конституционную правоту, заканчивались или затыканиями моего рта ихними угрозами, или девизом"никогда не будет ничего по твоему", который они хранят и по сей день и на который они променяли все законы и всю конституцию вместе с моими правами. Так же они мне не раз заявляли и такой девиз"нет у тебя никаких прав и не будет-пока ты с нами живешь".
А более того-они заставляли меня чтоб я все важные решения в своей жизни принимал только с ними. За мои возражения я получал от них скандалы и затыкания. Примеры могу привести такие:
В один момент меня обманули с приёмом металлолома в приемном пункте из-за того что я в силу своего голоса отличаюсь от других, и я обратился в полицию где мне рады были помочь и наказать обманщиков. Но когда родители от меня про это услышали, они устроив мне скандал, шантажом заставили меня забрать своё заявление из полиции мотивируя это тем что якобы"меня правильно обманули-если я такой дурак". Все мои попытки убедить родителей и доказать им свою законность привели к их затыканию моего рта с помощью угроз и всё. До сих пор я вспоминаю это с расстройством и обидой.
Следующий пример:лечащий психиатр после моего окончания школы на мой вопрос помочь ему в помощи выбора мне не противопоказанной профессии, вызвал моего отца, позвонил в службу занятости к человку курировавшему вопросы выбора профессий, и который ожидал нас с отцом и готов был помочь в этом, и психиатр велел отцу идти со мной к этому должностному лицу , мотивируя это тем что одного меня могут не так принять... Отец пообещал врачу что сделает это. И я уже был готов к своей новой жизни предвкушая свою будущую профессию и работу. Но этому не суждено было осуществиться:моя мать получавшая мою пенсию не хотела того чтоб я шел работать или учиться куда либо, ведь она хотела всю жизнь получать мою пенсию и чтоб я всю жизнь жил с родителями отдавая им свою пенсию. Всё что хорошо для меня-найти новую работу и приобрести профессию, начать новую и интересную жизнь, а так же и получать деньги, на которые я мог бы купить новое жилье и жить в другом месте отдельно от родителей... , всё это родителям было вопреки их планов и желаний. И таким образом мать склонила отца отказаться от мероприятий , о которых была договоренность со мной и с врачом психиатром, и человеком из службы занятости. Как ни пытался перед родителями отстоять своими доводами свою позицию -кончилось лишь тем что мать с отцом закрылись от меня в комнате на ключ и в моё отсуствие приняли решение выполнить желание моей матери. А я получил еще пинка от своего отца. И никакие уговоры и никакие мои истерики не помогли мне уговорить отца изменить его решение. Необходимо упомянуть что отец в таких случаях всегда принимает стороны матери независимо оттого-кто прав или виноват. Я таким образом оказываюсь обделен не только мирной семейной жизнью-но и моими правами и свободами.
Много раз я пытался и примириться с ними. Но все попытки примирения заканчиваются их словами"никогда не будет ничего по твоему". Много раз пытался я и бросать пить-но их скандалы много раз вынуждали меня снова запить и закурить.
Мои попытки вывести их на откровенность так же не дают мне никаких результатов. Они прикрываются отговорками сваливая всё на меня, а на мою более активную настойчивость переходят на угрозы.
Были и провокации с их стороны. Много раз они необоснованно и лживо обвиняли меня в наркомании, устраивая мне скандалы и оскорбляя меня. А на мои требования пойти со мной к наркологу и убедиться в достоверности моих слов, они наотрез отказываются, зная что я не вру а они врут.
Не раз они свою жестокость отображали и на животных. Например-я расстроился что не покормлены кошки-они за это выкинули ни в чем не виновных кошек, и еще ругали меня за то что это от меня услышали посторонние люди. Часто морили голодом собаку, когда я после 18 лет приходил домой поздно, они знали что я люблю животных и старались на страданиях животных меня задеть, и это они говорили мне вслух.
Примерно около 10% скандалов происходит оттого что они снова жалеют с моей же пенсии денег и на лекарства и на продукты-хоть и я умею экономить и не покупаю ничего дорогого. А так же-жалеют денег на препараты назначенные ветврачом собаке. Пытался я от них отделиться экономически-но на это они мне ставили крайне невыносимые условия:лишить меня пользоваться и мебелью и огородом и быттехникой, зная что я не смогу купить себе это отдельно. Так же не могу я от них никуда уйти-не позволяют финансы.
Были у меня попытки через суд разменять принудительно наш дом, но родители шантажом и давлением вынудили меня забрать заявление из суда. Точно так же кончились и мои попытки наказать их за избиение:они избили меня в 32 года за неподчинение им, на моё заявление в полицию на них уже почти готово было уголовное дело, казалось что все мои ужасы и кошмары уже позади. Но не тут то было:моё заявление не только не испугало их и не заставило их исправиться-но и не помешало им давлениями, шантажами и угрозами морально вынудить меня забрать заявление из полиции уже на 3 день. Точно так же и было когда я жаловался на их скандалы врачу психиатру, который был в шоке от их поведения и хотел мне помочь. Но они так же вынудили меня наврать врачу что я якобы ему соврал. Из этого можно смело делать вывод что ими проработаны тщательно все мои возможные пути выхода чтоб их перекрыть. Им благоприятствует шантажировать меня то что я, живу с ними в одном доме.
Часто они заставляют меня подчиниться их прихотям , независимо оттого-хочу я или нет, и независимо от того-прав я или нет. Например:заболело у меня то то-родители настаивают чтоб я не шел к врачу а лечился тем самолечением-которое прийдет в их голову. А на все мои отказы и на мотивы что лечить должен врач-родители продолжая навязывать мне свои меры, еще оскорбляют меня, называя дураком.Всякое моё несогласие с ними-приводит к скандалам,они не раз заявляли мне"подчиняйся нам-тогда и не будет скандалов".Но вот проявить ко мне понимание,и объективно относиться к моим словам и желаниям-они этого никогда не хотят.Чистый эгоизм с их стороны.
Так же повторюсь что их скандалы отняли много лет и много здоровья у меня, но несмотря на это родители никогда не поспешили ко мне на помощь-когда я реву из-за них или когда в истерике, в депрессии из-за них. Когда и я говорю им что много нервов отняли они у меня-они отвечают"нам наплевать на твои нервы".
Я устал от такой жизни, я не знаю что мне делать. Чуствую что у меня безвыходное положение. Даже не хочется жить.
Что мне делать?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 4 Ноября 2019 21:07
Здравствуйте, Анатолий.
Вы описываете длительную историю конфликтных отношений с родителями, в которых много непонимания с их стороны, агрессии, пренебрежения Вашими желаниями и потребностями. Ваш рассказ вызывает сочувствие, однако, непонятно, можете ли Вы проживать самостоятельно или все-таки придется искать компромисс с родителями. Отношения – процесс всегда двусторонний. Часто в первую очередь мы вспоминаем, как нас обидели, но подумайте, Анатолий, были ли в общении с родителями светлые моменты (когда они Вас поддерживали, помогали). Поразмышляйте, в каких ситуациях родители готовы Вас услышать, пойти навстречу. Может этот позитивный опыт поможет Вам найти способ, как донести родителям о Ваших потребностях.
Кроме того, Вы описываете, что Вам часто готовы помогать врачи-психиатры. Может имеет смысл снова обратиться к ним за помощью. Во многих регионах имеются общественные организации, которые помогают людям с различными заболеваниями отстаивать свои права, осваивать трудовые навыки, получать профессию и, таким образом, финансовую независимость. Вероятно, врачи смогут Вам предоставить информацию о таких организациях в Вашем регионе. Иногда при психиатрических больницах есть клубы, которые объединяют больных, и так же помогают им в жизни. Не пренебрегайте этой возможностью, пожалуйста. Анатолий, Вы пишете, что любите животных. Возможно, с помощью перечисленных организаций Вы найдете для себя деятельность, связанную с ними.
Анатолий, хочется пожелать Вам удачи, верить в себя и не опускать руки.
С уважением, Екатерина Р.
Вопрос задан: Anna, 3 Ноября 2019 22:13
Ну,я бы хотела наверное как и многие услышать совет насчет сложных отношений. Мне 18 лет.у меня не совсем стандартная ситуация у меня отношения с девушкой(у меня в семье все хорошо,мама и папа у них здоровые отношения,у меня нет никакой травмы детства в этом плане,у меня был молодой человек и встречались мы с ним 4 года,расстались т.к не видели смысла дальше в наших отношениях мы оба выросли и поменялись интересы и вкусы)девушка моя,это моя одногруппница,сначала мы просто дружили потом я начала осознавать что она мне нравится и как оказалось я ей тоже нравлюсь ну и в итоге она мне сама предложила начать отношения мы обе не воспринимали их всерьез,так просто,у нее тем более был тогда молодой человек,чем дальше это заходило тем больше мы обе осознавали что это переростает во что-то большее и
обе не стали с этим ничего делать продолжали строить наши отношения(мы еще жили вместе в одной комнате в общаге,и сейчас живем я на 3 курсе) все это привело к тому что я поняла что я в нее влюбилась,это было взаимное чувство с ее стороны,далее оно переросло во что-то больше,я не представляю свою жальнейшую жизнь без нее,она бросила своего парня ради меня(я ее это не заставляла делать,всегда давала ей выбор) (с ее семье я знакома и у них тоже все хорошо)но эти отношения только с виду кажуться что все более и менее внутри же,это стресс(по большей части с моей стороны)я постоянно испытываю боль от того что она изменяет мне,она предает меня,этим летом я приезжала к ней в гости (мы живем в разных городах) на месяц мы поехали к ней на дачу и она собралась гулять со своей компанией мне тогда было очень плохо я не хотела чтобы она уходила(она об этом знала)а мне сказала сидеть в ее комнате и не выходить вообще от туда она ушла и я побежала за ней она ударила меня и сказала чтобы я шла обратно,она сказала пойдет на часик просто развеяться,в итоге она пришла в час ночи. С девяти вечера и др час я сидела под сосной и ревела(для меня это было предательством)я слышала как она со своими друзьями смеётся,кричит песни и это еще больше добивало меня.все эти ситуации были ни один раз.в итогу она приехала в час,ее привез друг на машине она была сырая т.к купалась,я с ней не хотела разговаривать.она сказала что я раздуваю из мухи слона.на тот момент мне было очень очень больно..потом ее мама как то начала догадываться о наших отношениях и сказала ей что чтобы духу моего больше не было. Ее мама очень на ее давила из-за нас.и Полина(моя девушка) постоянно говорила мне о парня для вида,чтобы убрать подозрения с нас(ведь эта страна не одобряет таких однополых отношений)и в итоге я разрешила ей помириться ей с ее бывшим парнем которого она бросила с условием что это лишь для вида и их не будет ничего больше связывать. Сейчас она у себя в городе катаеться и гуляет со своим парнем,хотя сегодня утром когда уезжала обещала что не будет с ним видеться.с ее стороны было много измен,она при мне чуть ли не спала с другим парнем,все это очень убивает меня.она постоянно говорит что я глупая и тупая девочка которая ничего не понимаю. На мое какое то желание учиться чему то новому Она постоянное говорит что я слишком тупая для этого и у меня ничего не получиться.мы встречаемся с ней 2 года и 1 месяц.она дорога мне очень,я не хочу ее терять,я чувствую что люблю ее.но я не знаю есть ли у этих отношений будущее?я хочу вашего совета
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 4 Ноября 2019 15:25
Здравствуйте, Anna.
Вы рассказали об отношениях с человеком, которого любите и не хотите терять. Но Вы также говорите, что девушка причиняет много боли, переживаний, обманывает Вас, оскорбляет. Вы находитесь в постоянном стрессе, но разорвать отношения пока не решаетесь.
Anna, Вы спрашиваете, есть ли будущее у Вас с девушкой?
Я думаю, что однозначного ответа нет - ведь люди сами решают, поддерживать связь с кем-либо, или нет. Я бы немного перефразировала Ваш вопрос - а хотите ли Вы быть в отношениях, где Вам причиняют боль? Готовы ли терпеть, если Ваши чувства игнорируются? Хотите ли дальше слышать оскорбления?
Сейчас я отразила те основные моменты, которые Вы указали в своем письме. Но наверняка в Ваших отношениях есть много чего еще, и хорошего тоже. Подумайте, взвесьте, чего же больше? Можно для удобства разделить лист на 2 стороны и написать с одной стороны - то, что Вам нравится в отношениях, приносит удовольствие, с другой - то, что не нравится, ранит.
А после этого ответьте сами на свой вопрос - хотите будущего для этих отношений?
С уважением, Яна.
Вопрос задан: Камрон, 28 Октября 2019 16:14
Здравствуйте. Мне 16 лет и я из Ташкента. 3 месяцев назад произошла паническая атака, это произошло от того, что пришла мысль когда я занимался английским, вроде такая (я не смогу его изучить, я его забуду). Я начал беспокоиться потому-что он был мне нужен и до этого все получалось на отлично, я был вдохновлён, я думаю из за этого и произошло «ПА» потому что это было для меня важно. Затем я не мог нормально заниматься им, потому что колотилось сердце, привязался какой-то страх и совсем не мог практически читать английские слова на улице, да везде. Начал думать, много думать о решении этого барьера и стал замкнутым, был в депрессии (английский я любил и было мне плохо, что я не мог заниматься). Сейчас стало более нормально, но я постоянно в своих мыслях по поводу английского, постоянно пов
торяю слова, грамматику (Уже подсознательно). Сейчас мне мешает то, что мне кажется слова, тексты,как будто я их не знаю , но как бы знаю, но на самом деле знаю. Я даже их повторяю и даже после этого так кажется. И ещё когда я занимаюсь английским по не многу сжимается живот, как бы сопротивляется тело ( это произошло после ПА). И теперь мне кажется, что как бы ничего уже не получится или когда я уже занимаюсь кажется я забыл, когда я читаю или что то делаю на английском и затем падает мотива.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 4 Ноября 2019 08:08
Здравствуйте, Камрон!
Вы пишете о том, что у Вас случаются панические атаки, появление которых Вы связываете со страхом не освоить английский язык.
Камрон, учиться новому порой бывает сложно, особенно, когда хочешь хорошо освоить предмет и получить хороший результат! Вы молодец, что ставите себе задачи и стремитесь решать их! Это очень ценное качество!
Важно и то, что Вы прислушиваетесь к своим ощущениям, состоянию и пытаетесь справиться с негативными проявлениями. Игнорировать панические атаки нельзя и надеяться на то, что все само пройдёт не стоит.
Камрон, состояние страха не возникает на пустом месте и для того, чтобы решить проблему, важно разобраться в причинах её появления. Но не каждый может справиться с трудностями без поддержки (семьи, друзей, специалистов). Особенность человека в том, что он всегда опирается на свой предыдущий опыт. И если в прошлом, по-вашему, было недостаточно поддержки со стороны близких, педагогов, то появляются негативные установки (это убеждения, которые портят жизнь и притягивают неприятности, обесценивают себя, мешают добиваться успехов, строить отношения и другое). Но их можно и нужно менять!
То состояние, о котором Вы пишете, напоминает страх потерпеть неудачу. У этого страха даже есть своё название –атихифобия.
Главное при появлении страха не заниматься самоедством, а наоборот, искать решение этой задачи! Ведь часто страх развивается из-за Вашей собственной фантазии, то есть Вы сами прогнозируете негативный, а не позитивный результат. В этой ситуации важно наоборот поменять установку со знака «минус» на «плюс». Для этого из установки «я не смогу», «я не выучу», «у меня не получится» (или другой) постараться убрать частицу «не». И применять в своей речи новые позитивные фразы: «я смогу», «у меня получится», «я выучу»!
Далее разобраться: что для Вас означает «знание английского языка»? (это статус, возможности, будущая работа, ваше будущее или что-то другое), а что стоит за негативными установками? это вообще Ваши установки или Вам кто-то их «подарил»? зачем Вам эти «подарки»? какую «выгоду» (сомнительную конечно) негативные убеждения дают Вам?
Найти ответы на эти вопросы лучше очно вместе с психологом, и чем раньше Вы обратитесь за очной психологической помощью, тем быстрее можно добиться нормализации состояния.
Панические атаки нередкое явление в современном мире, и чтобы избавиться от них, восстановить нормальный образ жизни, научиться и в будущем спокойно преодолевать различные стрессовые ситуации, необходима консультация психолога или психотерапевта. До обращения к специалисту можно самостоятельно использовать некоторые психологические приемы, направленные на снижение уровня тревоги, с которыми Вы можете познакомиться в статье на нашем сайте по ссылке: http://psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/chto_tak oe_panicheskaja_ataka_i_kak_ee_preodolet
Камрон, желаю Вам скорейшего восстановления, успешного освоения английского языка и покорения других Ваших целей! Уверена, у Вас всё обязательно получится! Важно помнить, что при выполнении сложных задач, Вы можете себе давать больше времени или обращаться за помощью к тому, кто её может Вам оказать. Бесплатно психологическую помощь Вы можете получить по месту жительства или на сайте нашей службы по телефону доверия или открыв тему в рубрике «Личный кабинет».
С уважением и самыми лучшими пожеланиями, консультант Ирина Ю.
Вопрос задан: Алексей , 28 Октября 2019 21:20
Здравствуйте,
Я студент. Недавно меня стало беспокоить изменение состояния как моего сознания, так и поведения. Во время одной из лекций у случилось нечно, что я бы назвал приступом. В голове стали появляться абсурдные, но вполне реалистичные образы (например, как моё тело изменяет форму, и я пытаюсь убиться о доску). Я понимал, что эти образы нереальны, но я не мог их выкинуть. Мне стало трудно контролировать свои телодвижения и эмоциональную реакцию, однако, я потерпел до конца лекции, и приступ закончился. Также изменился почерк (стал в несколько раз больше). В целом, я почти ни с кем не общаюсь, да и не особо хочу. Дома просто лежу часами после учёбы, еле хватает сил на домашнее задание (делаю его только ночью, из-за чего не высыпаюсь). Постоянно смутное состояние сознания, расфокус вн
имания, не могу уловить свои мысли. В комнате бардак, все учебники и тетради валяются, где попало. Часто говорю сам с собой,предпочитаю быть погруженным в собственные мысли. Никогда не проявляю сочувствие (я его просто не понимаю). Боюсь, что у меня шизофрения или нечто схожее. В связи с этим вопрос: Стоит ли мне обращаться к психиатру и, если да, то как мне это сделать? Заранее спасибо.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 3 Ноября 2019 20:46
Здравствуйте Алексей!
Судя по вашему рассказу, вы столкнулись с тем, что сами оцениваете, как негативные изменение состояния вашего сознания и поведения. Как я понял, эти изменения не вполне контролируются вами, но осознаются, и вы не потеряли способности управлять собственным поведением. При этом у вас есть сложности с концентрацией внимания, нарушение сна, накапливающаяся усталость.

Алексей, полагаю, что можно сделать вывод, что вы столкнулись с ситуацией, когда привычные способы справиться с негативными изменениями не срабатывают, а что-то иное пока недоступно. Думаю, что в этих условиях есть основания для обращения за помощью, не обязательно к психиатру, можно к врачу – психотерапевту или неврологу, с тем, чтобы дальше опираться на их рекомендации. Это можно сделать в районной поликлинике или в районном психоневрологическом диспансере. Видимо, может быть полезным пообщаться и с психологом. Дело в том, что причины подобных изменений могут быть разнообразными, и значимой может оказаться помощь разных смежных специалистов.

На вашей стороне - ваша способность оставаться осознанным, не смотря на непростые симптомы. Думаю, это значимый фактор, говорящий о том, что в вас есть возможность лучше понять себя и своё состояние, и вместе со специалистами постараться найти путь избавления от проблемы.

Алексей, удачи вам.
Консультант службы Андрей.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей