Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020
Вопрос задан: Lyita, 4 Ноября 2016 12:48
Здравствуйте. У меня ситуация которая меня сильно тревожит.
Мне 21 год, живу с парнем 4 года и учусь в университете.
Не работаю, финансово помогают родители, а мой молодой человек хорошо зарабатывает.
В последнее время (около 2х месяцев назад) я стала бить себя во время наших ссор.
Мой парень говорит мне о том, что я ни на что не годная, дочь простых рабочих и мне на роду написано невозможность чего либо добиться в жизни. Что мое место низкое и я всегда там и останусь, у меня нет способностей и я ничтожна.
После этих слов я начинаю ненавидеть себя за свое низкое происхождение и не вижу смысла в жизни, начинаю бить себя. В первый раз это были пощечины по лицу, теперь пощечины по лицу и ногам, так что на ногах остались синяки и мне больно ходить.
Мой парень не трогает меня физически, но дово
дит до подобного состояния морально. Мне страшно от осознания того, какой страшный человек находится рядом со мной. Все это время, пока я истязала себя - он смеялся. Мне кажется, если бы я стала себя убивать - он бы и пальцем не пошевелил.
Помогите, чья в этом вина? Я не хочу больше бить себя, чувствовать себя ничтожеством и вину за свое происхождение
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 4 Ноября 2016 20:54
Здравствуйте, Lyita!
Вы живете с молодым человеком, который унижает вас, говоря что вы низкого происхождения и ни на что не годны. От этих ссор вы стали наказывать себя, бить, истязать.
Самоистязание –это способ бороться и частично справляться с болью, со слишком сильными эмоциями, с болезненными воспоминаниями и мыслями, с навязчивыми состояниями. Физическая боль отвлекает от душевой боли и возвращает в реальность. Можно конечно и дальше себя наказывать, но родителей не поменять, свои корни тоже. Важно научиться решать свои задачи по другому. Задумайтесь, почему вы рядом с человеком, который считает вас ниже, почему терпите эти унижения, что мешает вам быть сильнее и научиться уважать себя и своих близких. Сколько есть примеров, когда люди из деревень и сел добивались разных высот. Если вам будет необходима психологическая поддержка, вы всегда можете позвонить на наш телефон. Мы работаем круглосуточно и анонимно.
С уважением Ирина.Р
Вопрос задан: Александр, 2 Ноября 2016 21:00
Здравствуйте! Меня зовут Александр, мне 29 лет. Меня беспокоит моя жизнь. Я часто думаю о ней и о том как мне дальше жить .И не нахожу ответа. У меня периодически бывают ситуации, когда я полностью выключаюсь из сознания (словно выхожу из тела) и возвращаюсь через несколько секунд в реальность, не понимая зачем я вообще есть. Я не осознаю в полной мере свою жизнь, зачем я живу. Но больше всего меня в этом всем очень сильно тревожит то, что в моем окружении люди все самозанятые и строят свой бизнес и планы на жизнь..знают, чего они хотят и действуют. И в динамике жизни я вижу их прогресс, что еще больше заставляет задуматься именно над своей жизнью. А в ней, к сожалению, нет динамики улучшений и движения, есть к сожалению, только печальные моменты. Совсем недавний из которых - смерть мамы
. А до этого момента психологически, физически и эмоционально разрушавшая почти полгода болезнь – рак. , не только ее, но и меня. Так как я все это время ухаживал чуть ли не 24 часа в сутки и на себя времени уже не оставалось. Вкратце о взаимоотношениях с мамой. Мы всегда жили вдвоем и почти всегда были вместе так как она меня никуда не отпускала почти и жила ради меня. , так как я у нее один и больше никого вообще нет. Так же как и она у меня одна. При ее жизни у меня также была проблема самоопределения своего места в жизни. С мамой мы держались друг за друга, но эту тему я не поднимал особо. Так как однажды задев ее – она мне сказала что смысл жизни в детях, а работу можно найти любую. Завести семью и жить ради ребенка. Отчасти я ее понимаю. Так как дети это естественное продолжение тебя самого. И в них есть определнная радость в жизни. Периодически я над этим задумываюсь и соглашаюсь с ней. Я бы скорее всего хотел иметь детей. Но у меня нерешенные проблемы с самим собой, своей жизнью и сексуальная ориентация у меня нетрадиционная. Но и здесь тоже проблема. Если вернуться в прошлое – в детстве я предпочитал общество наедине с самим собой. Мне особо не нужен был никто. В детском саду я не играл с детьми, а в школе быстро стал изгоем над которым издевались. Имел очень узкий круг общения. Поэтому с детства и в школьные годы мне не от кого было получать помощь и поддержку, приходилось рассчитывать на самого себя. Все это время и по настоящее время я чувствую себя закрытым, нераскрывшимся человеком. , часто ухожу в себя, мне комфортно находиться в одиночестве, но стараюсь не засиживаться в нем так как общение мне также важно и у меня достаточно широкий круг связей, часть из которого нужно поддерживать, а я не понимаю зачем и для чего мне все это. Зачем мне эти все люди и как они могут помочь мне в моей жизни в профессиональном плане и раскрытии себя. Поэтому, если вернуться ранее – я не вижу себя и в нетрадиционных отношениях. Иметь просто сексуальных партнеров мне не интересно, важно чтобы с человеком была близость духовная, то есть близость по духу. И я ни с кем не встречаюсь вообще. А что касается детей то в связи с тем какой я – о них сейчас как то даже и думать нереально так как в гетеро семье я себя не вижу. Также скажу что нужно в этом вопросе быть финансово независимым, чем я похвастаться не могу. У меня нет стабильного дохода а тот, что есть – это так, мелкие расходы. Мне 29 лет, и я устал эмоционально, психологически и физически тратить силы на непонятные действия в своей жизни которые не ведут ни к какой цели, так как цели нет никакой абсолютно., нет видения будущего ни через год ни через 5 лет ни через 10. Меня это пугает , просто хочется уснуть и больше не проснуться на том месте где умерла моя мама..Я честно говоря не знаю чем может помочь психолог, ведь если сам себе не поможешь – никто не поможет. Но все же пишу вам, так как не знаю что дальше делать и как найти выход из этого круга непонимания своей жизни, ведь сил и энергии остается все меньше, а так не хочется просто так впустую проживать свою жизнь. Ведь мама меня ростила и наверняка хотела бы чтобы я был счастлив и тогда когда ее не будет рядом. ..29 прожитых лет – одиночества в детстве, 10 лет избиений и психологического давления в школе, бессмысленная и легкая студенческая жизнь, а теперь взрослая и тяжелая оттого что неосознанная и бесцельная. А так хочется быть счастливым и просыпаться каждое утро зная, что даже если будут трудности – справиться с ними будет значительно проще когда знаешь чего хочется от жизни, а не спотыкаться и плакать о каждую усмешку на улице.
Уважаемый психолог! Вы можете мне помочь?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 4 Ноября 2016 17:12
Здравствуйте, Александр!
Вы часто думаете о своей жизни, Вас беспокоят вопросы – зачем Вы живете, и о том, как жить дальше. Вы окружены людьми, которые успешно строят свои планы на жизнь, Вы видите прогресс в жизни этих людей, сравнивая себя с ними, Вы делаете вывод о том, что в Вашей жизни нет улучшений и развития, а есть только печальные события. Совсем недавно от рака умерла Ваша мама, полгода практически круглосуточно Вы ухаживали за ней, что было тяжело, на это уходило все Ваше время. Вы с мамой всегда жили вдвоем и поддерживали друг друга, ведь и у Вас, и у нее больше нет близких людей. В разговорах с мамой Вы обсуждали вопрос самоопределения, и готовы согласиться с ней, в том, что в семье и детях может быть смысл жизни. Но, Вы считаете, что Вам не подойдет этот смысл, ведь у Вас нерешенные проблемы с самим собой, своей жизнью и нетрадиционная ориентация. С детства Вы предпочитали общество наедине с самим собой, Вы чувствуете себя закрытым человеком и Вам комфортно находиться в одиночестве. Однако, общение для Вас тоже важно, у Вас большой круг знакомых, общение с которыми нужно поддерживать, но Вы не понимаете зачем, ведь эти люди не могут помочь Вам в профессиональном плане и раскрытии себя. В настоящее время Вы ни с кем не встречаетесь, Вы не видите себя ни в нетрадиционных отношениях, ни в традиционной семье. Вы устали тратить силы на действия, которые не приводят к цели, а цели в жизни и будущего Вы не видите, и это пугает Вас. Бывает, что Вам хочется уснуть и не проснуться. Взрослая жизнь кажется Вам трудной, неосознанной и бесцельной, но Вы хотите быть счастливым, хотите просыпаться утром уверенным в своих силах благодаря осознанию собственных жизненных целей и желаний.
Александр, отвечу на Ваш вопрос – я постараюсь Вам помочь. При этом главная роль остаётся за Вами, важны Ваши желание и готовность разрешить ситуацию, которая Вас тревожит. В жизни могут возникать периоды, когда для того, чтобы разобраться в своём внутреннем мире, чувствах и мыслях не хватает собственных сил. Я понимаю, что Вы привыкли рассчитывать на себя, но Вы правильно сделали, что обратились за помощью, давайте попробуем вместе рассмотреть текущее положение дел и Ваше состояние.
Вы говорите об отсутствии ответов на значимые для Вас вопросы о смысле жизни, что затрудняет Ваше самоопределение, поиск места и цели в жизни, а также профессиональный и личностный рост. Вы не можете выбрать направление для движения и развития, но то, что Вы задаетесь этими вопросами, значит, что Вы уже на верном пути. Сейчас, находясь в поиске ответов и желая найти выход из «круга непонимания своей жизни», Вы можете чувствовать - растерянность, усталость, безнадежность, тревогу, страх перед будущим и даже нежелание жить, Ваше состояние понятно. Теперь, важно не останавливаться на пути и приложить усилия для выбора своего личного смысла. Жизнь каждого человека имеет смысл. Не всегда он лежит на поверхности, часто он скрыт и не осознан. Найти его можно, если лучше узнать себя и прислушаться к собственным чувствам и ощущениям. Задумайтесь над вопросами.
1. «Кто я?» О чем Вы мечтали в детстве? Кем Вы хотели быть и что делать? Как Вы представляли себе свою личную жизнь? Что Вы любите? Что умеете? В чем Вы достигли успехов? Что Вас радует и вдохновляет?
2. «Каким должен стать смысл моей жизни, чтобы однажды, окинув взором прошлое, сказать себе, что жизнь была наполнена смыслом?». Представьте: у вас будет пять жизней. И в каждой из них вы сможете стать тем, кем хотите. Как вы проживёте эти пять жизней? Выберите реалистичный вариант для жизни здесь и сейчас.
3. «Как я должен устраивать с этого момента свою жизнь, чтобы оправдать заданный мной смысл?» Этот ответ поможет Вам понять, как жить дальше, после того, как Вы определитесь со смыслом и зададите направление своему движению.
Постарайтесь сконцентрироваться на своих возможностях и сильных сторонах, а не на затруднениях: Вы учились в университете, у Вас есть работа, при Вашем желании Вы можете быть открыты миру и людям, ведь у Вас есть большой круг общения, Вы помогали своей маме и поддерживали ее до конца жизни, Вы мужественный и чуткий человек. Вы заслуживаете счастья, остается только представить ту жизнь, в которой Вы будете счастливы! А дальше, Вы знаете, можно просыпаться утром и идти вперед к своей мечте по заданному вектору.
Также, для того, чтобы улучшить свое психоэмоциональное состояние, постарайтесь больше свободного времени посвящать вызывающим интерес занятиям и разнообразить свою жизнь. Это могут быть хобби, спорт, творчество, вдохновляющая литература, музыка или кино, путешествия, клубы по интересам или другие занятия, которые будут наполнять жизнь смыслом и положительными эмоциями.
Помните, что Вы не один, Вы сказали, что у Вас есть круг знакомых, возможно, в нем есть люди, которые Вас готовы понять и поддержать. Кроме того, за психологической помощью и поддержкой можно обратиться к психологу на очную консультацию. А также, дополнительную психологическую помощь и поддержку Вы можете получить в любое время суток, обратившись по бесплатному телефону горячей линии службы экстренной психологической помощи +7 (499) 216-50-50 или по любому доступному Вам телефону доверия.
Александр, поверьте в себя и в свое будущее! Счастья Вам!
С уважением, Светлана К.
Вопрос задан: Сергей, 4 Ноября 2016 07:37
Мне 35, высшее образование, красивая хорошая жена, полугодовалый малыш, и все... В 35 лет лет я переживаюсь случайными заработками, У меня сильное образование, я журналист- спортивный, но не востребованный. У нас в Приморье с работой тяжело, Итак чего я добился к 35 годам, да ничего, сторожу садик за 10 тысяч, работаю на четверть ставки консультационным учителем при больнице ( без документов). Все моё окружение включая мою жену считают меня неудачником, постоянно пилят что я зарабатываю мало, от меня никакого толка и на работе нормальной меня рникогда никто рне приглашает, несмотря на постоянные мои резюме и консультации в серьёзных агентствах. Я как и моя жена выпускники детского дома, помощи у нас нет, да к тому же у меня зрение -8 что бросается моим работодателя ( в сфере спорта). Я
обращался к вам в январе 2014, получил очень сильный ответ, который встряхнул меня, как личность, Но так ничего в сфере серьёзных работ не изменилось, я стараюсь, как могу зарабатываю, Обратиться к психиатра, я не могу, работаю с детьми, клеймо на всю жизнь, поговорить.ни с кем не могу, У всех свои проблемы, Я сменил фамилию, чтобы не носить родительскую- ненавистью, взял фамилию по псевдониму ( Крокодилов), так меня родня моей жены считает ненормальным. Почему все так тяжело устроено в жизни, трижды начинал карьеру, и не получилось, а в 35 мне сказали все потолок, как жить, Я стал посещать сайты суицидников и экстремистов, на них меня понимают, но к чему это может привести? Может действительно нужно произвести перезагрузку, попить успокпивающие лекарства, но я боюсь обращаться к психиатра, база единая...
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 4 Ноября 2016 14:32
Здравствуйте Сергей. Вы сильно расстроены из-за неудач, с которыми столкнулись в последние годы. Мне также показалось, что вы сейчас находитесь в подавленном состоянии, которое наполнено нереализованными идеями и ожиданиями.
Во-первых, вам совсем не обязательно обращаться сразу же к врачу-психиатру. Вам, сейчас, прежде всего, необходима психологическая поддержка. Поэтому вы можете посетить консультацию психолога.
Психология это гуманитарная профессия и не предполагает никакой постановки на учет, поскольку основана на добровольном желании человека.
Вместе со специалистом, вы сможете определиться в том, какая именно помощь вам необходима.
Сайты "суицидников", преследуют собой не совсем внятные цели, и видимо, у каждого сайта они свои. Я вам рекомендую ориентироваться на более адекватные сайты, которые оказывают помощь людям оказавшимся в трудной жизненной ситуации, а еще лучше обратиться за поддержкой лично.
Вы сейчас находитесь в состоянии личностного кризиса, а людям в этом состоянии свойственен поиск, поиск себя, своего смысла, своего жизненного пути.
Вы можете прочесть об этом на нашем сайте в разделе Статьи, мою статью "Как пережить кризис?"
Если почувствуете необходимость в этом, то также можете позвонить в нашу службу по телефону доверия. Он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос задан: f, 3 Ноября 2016 03:43
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как избавиться от страхов, связанных со здоровьем. Врачи ничего не могут найти, однако, состояние ухудшается и, как следствие, вера в лучшее сходит на нет и появляется боязнь всего вокруг. Как настроиться на позитивный лад?
Отвечает: Консультант службы, 3 Ноября 2016 13:45
Здравствуйте!
Вы хотите избавиться от навязчивых страхов по поводу здоровья.
Навязчивые мысли, навязчивые состояния или навязчивый внутренний диалог, по научному - ОКР (обсессивно- компульсивное расстройство) по другому ещё называют- невроз навязчивых состояний. Навязчивые мысли могут быть связанны, как с чем-то естественным и вполне обоснованным, так и с чем-то совершенно абсурдным, пугающим и нелогичным.
К примеру, мысли связанные со здоровьем, когда человек ощутив какой-то болезненный симптом, начинает волноваться, думать об этом и чем дальше, тем больше пугает себя. Если, после всех анализов, вам сказали, что у вас все в порядке, а вы все равно продолжаете тревожиться, сходите к второму специалисту, но если и там подтвердиться что вы здоровы, значит так и есть, и вы сейчас просто подвержены ОКР. Психология страха устроена так, что навязчивые состояния сами по себе пройти не могут. Жить так крайне проблематично, бороться самостоятельно – сложно. Существует ряд причин, которые усложняют процесс выздоровления при навязчивом страхе. У некоторых это связанно с неуверенностью в себе и своих силах, другим не хватает упорства, третьи вовсе ждут, что все пройдет само по себе, поэтому лучшим вариантом было бы обратиться к психотерапевту.
С уважением Ирина.Р

Вопрос задан: Андрей, 25 Октября 2016 10:02
Здравствуйте! Мне 37 лет, зовут Андрей. Начну сначала. В 21 год был первый брак. 3,5 года встречались, потом расписались, через полгода семейной жизни узнаю, что она гуляет. Она не отрицала, сказала, что я не устраиваю ее в постели, что у меня маленький (... см), а ей нужен больше. Развелись. Год я был один. Потом стал встречаться с девушками, общаться. 5 лет простой дружбы с девушками и секса, по взаимному согласию. Потом нашел ту, в которую влюбился, и она тоже. Все было отлично. Мы поженились, у нас родились две красивые дочки. Все было просто замечательно. В своих девочках, всех троих, я души не чаял, носил на руках в прямом и переносном смысле. Через три года после свадьбы я узнаю, что жена не получает удовольствия со мной в постели с самого начала нашей интимной жизни, она имитировал
а все удовольствие. Руки я не отпустил, стали стараться вместе. Еще через три года я узнаю, что она мне изменят. Был спокойный разговор. На все мои вопросы ответ один. Не устраивает размер члена. Количество и качество секса устраивает, но размер нужен больше. Итог, развод. Сейчас я живу один с двумя дочками, 7 и 9 лет. Бывшей дети как бы не нужны, она их не отталкивает, но и к себе не зовет. Ей все время некогда, а дети к ней и ходить не хотят. Уже три года один и меня все устраивает, к женскому полу не тянет, а даже какое-то отвращение. За три года ни с одной женщиной даже за руку не держался. Появилось отвращение к женскому телу, даже на полуобнаженных красавиц смотреть противно. Так получилось, что стал заниматься онанизмом, но мысли о женщинах меня не возбуждали, стали появляться мысли, что я с молодыми, неопытными занимаюсь любовью, которые ничего не знают про секс и про то, какие должны быть размеры. Но в связи с тем, что сейчас знают все про секс и размеры уже с 12-13 летнего возраста, то и возраст в моих фантазиях, пугающий, меньше указанного. Меня это приводит в ужас. Не дай бог это все станет реальным. А этого мне очень не хочется. Если у кого-то возникнет вопрос, что я совращу своих дочек. Я думал об этом, мне противна сама мысль об этом. Я скорее себе вены перережу. Это как отцовский инстинкт. Я их не рассматриваю как женский пол. Жить без женщин меня не пугает, все устраивает. Ни хочу ни каких отношений, для меня отношение с женщиной приравнивается к обману и измене. Пугает последнее, на счет моих мыслей.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 3 Ноября 2016 12:04
Здравствуйте, Андрей!
Опыт сексуальных отношений с женщинами, которых вы выбирали, нанёс вам серьёзную психотравму. Внутри вас сейчас обида, горечь, боль, разочарование и непонимание, что делать с сексуальными желаниями и пугающими фантазиями. Вы абсолютно правы в том, что обратили внимание, т. к. это может иметь, действительно, нездоровые тенденции. Давайте рассмотрим возможные варианты решения.
1. Обратимся к физиологии женщины. При отсутствии стимуляции длина влагалища у женщин составляет минимум 6,9 см, максимум - 8,2 см. При стимуляции орган удлиняется до отметок в 10,8 см и 12 см соответственно. Вне зависимости от числовых характеристик следует учитывать, что область, предположительно ответственная за женский оргазм, располагается в первой трети вагины. Следовательно, стимуляция эрогенной зоны внутри влагалища происходит при контакте. Андрей, размер не имеет значения, тем более, что он у вас абсолютно нормальный. Значение имеет умения в области сексуальных отношений, знание физиологии, эмоциональная привязанность между партнёрами, их открытость друг другу.
2. Если проблема сводится к размеру, то есть методы, позволяющие увеличить половой член, например, хирургическим путём, в этом случае стоит обратиться в Центр андрологии.
3. Андрей, вам необходимо обрести уверенность в себе, для этого следует обратиться на очный приём к психологу или психотерапевту, который поможет справиться с негативными чувствами относительно женщин. Ведь из вашего письма создаётся ощущение вас как заботливого отца, любящего своих детей, у вас есть желание заботиться и любить. Поэтому, встреча достойной пары, которая подарит вам тепло, заботу, любовь, понимание – может быть хорошей перспективой вашей жизни. Для ваших дочек так же необходим пример гармоничных отношений в семье между мужем и женой.
Андрей, я попрошу вас открыть тему в «Личном кабинете» на нашем сайте, там мы сможем более детально обсудить интимные вопросы и я смогу дать вам более точные рекомендации.
С уважением, Наталья.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей