Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020
Вопрос задан: Элина, 26 Октября 2015 06:00
Добрый день.Меня зовут Элина, мне 19 лет. Не знаю как описать свою проблему и стоило мне вообще писать сюда , но меня никто не поддерживает, я чувствую полное одиночество ,хотя снимаю квартиру с подругой и со своей кошкой . Родители меня не поддерживают вообще , и всегда я слышу какие то насмешки( особенно со стороны папы )в свой адрес. Отец ждет второго ребенка от новой жены , мать купила дом с отчимом и с новым ребенком , занимаются строительством , мой родной братик живет с бабушкой и дедушкой( я с ними тоже была воспитана) , ему очень сложно в школе по его рассказам, я ничего не могу сделать для него , как и он для меня.
Второй год я учусь в Китае, .Второй год я не видела моих родителей и друзей .Помимо учебы я занимаюсь преподаванием английского языка в младшей школе.Ежедневно я вс
таю в 6.30 утра, для того чтобы успеть в университет , так как за опоздание на 10 минут ставят прогул , и это сказывается на оценках на экзаменах, могут отнять целых 40 процентов , затем я сразу бегу в метро и добираюсь до работы ,где занимаюсь с детьми до 9 вечера , в 11 я приезжаю только домой, делаю уроки до 2-3 часов плюс готовлю материалы на работу , я не сплю , много ем , много курю , не нахожу себе место , внутри себя я всегда плачу, но никогда не показываю это моей единственной подруге ( она же и соседка ) , она считает меня сильным, красочным человеком , но на самом деле это не так.В квартире у нас всегда очень грязно , везде валяется мусов, ползают таракашки , непонятные существа, которых ловит кошка ,очень влажно , пахнет грибами но мы на это не обращаем внимания, даже подшучиваем над собой , я к этому привыква. У нас совершенно нет друзей , мы живем только своей грязной берлогой, фантастическими фильмами , видео играми , но это только по выходным , потому что в будние дни учеба , моя соседка не работает , после учебы она сразу спит , а по моему возвращению домой , мы делаем уроки и тд . В группе дела обстоят еще хуже , все корейцы и японцы, я не общаюсь с ними, кушаю всегда одна, прячась в парке на скамейке .Я еле сдала экзамен, экзамены у нас каждый месяц , я очень их боюсь , не могу описать какого это , если я провалю экзамен по китайскому , то это все , будет конец, как сдавать математику на китайском не имею понятия . В душе всегда висит огромный камень, которых пожирает всю мою любовь ,радость , красоту внутреннего мира . НЕ скажу что я плохо выгляжу , я никогда не следила за модой , но мне даже это в радость.На Родине у меня было много много друзей , я много общалась с ребятами,меня всегда все принимали в компанию я очень быстро находила со всеми язык, нравилась мальчикам, было приятно что на меня смотрели. я всегда была в центре , играла на гитаре , побеждала всегда в шахматы , в покер ,в видеоигры , было нереально весело . Сейчас этого нет , все катиться вниз по резкой наклонной ,я жалею что уехала, но назад пути нет, новые люди , которых я встречаю , будь это русский или иностранец , никто меня не понимает , и считают придурошной , это обидно , но поначалу я не обращала на это внимания . Китайцы вообще народ ужасный , пацаны требуют секса , девочки порой тоже , тут все грязные , нервные , обидчивые, жадные и хитрые. 都外国人是笨蛋, как они говорят что все иностранцы недалекие! я не знаю когда вернусь домой , да наверное и не вернусь, не хочу видеть еще одного папиного ребенка , мама вообще редко пишет , говорит дела , хочу вот только к бабушке, к дедушке и к братику. Им плохо без меня , я это знаю и мне ужасно плохо и стыдно что я от них уехала , просто так , хочу все вернуть , они у меня врачи , очень добрые ,умные и порядные люди , дед у меня заслуженный анестезиолог , господи , он самый мудрый человек на этом свете, но он часто начал болеть , как и моя бабушка . Сегодня я не пошла на пары , отпрасилась с работы , целое утро я плачу , наконец вырвались слезы, я не знаю что мне можно предпринять ,не хочу больше так жить. У меня нет никакой мечты , будущего плана , все куда то исчезло. Раньше я думала закончу учебу на китайском , хотела чтобы мною гордились, хотела жить на о.Хайнань в Китае , радоваться жизнью, но теперь я ничего не хочу , домой не хочу, тут жить не хочу ,учиться не хочу, работать тоже не хочу ... думала бросить все, уехать на этот остров, китайский хороший , найти там работу , в туристическом агенстве например , но сейчас понимаю , что это не возможно. Думала перевестись туда учиться. Мне очень одиноко , холодно в душе , хоть тут стоит жара . Никто меня не понимает , чувствую будто я грязный бездомный щенок , которого пнули сапогом по морде и оставили гнить , с тараканами , с китайцами, с учебой ,работой , бешанным ритмом, и прокуренными легкими. Что мне делать,? как мне жить тут? спасибо за внимание , простите если есть ошибки
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 6 Ноября 2015 21:31
Здравствуйте, Элина!

Вы сейчас находитесь вдали от родного дома, от бабушки с дедушкой и брата, а также родителей, и Вам приходится нелегко без тех, в ком Вы ощущаете поддержку. Кроме того, Вы испытываете высокие нагрузки, недостаток сна и отдыха, отсутствие друзей. Также Вас мучает страх, что, не смотря на все усилия и лишения, Вы можете не справиться с учебой и провалить экзамены. Все это действительно способно вывести из состояния равновесия любого человека, который мог бы оказаться на Вашем месте. И когда силы на пределе, а реального близкого улучшения ситуации в обозримом будущем не предвидится, то может возникнуть ощущение безысходности.

Поскольку Вы испытываете постоянный длительный и сильный стресс, то нужно позаботиться о возможных вариантах облегчения ситуации. То есть наряду с теми задачами, которые Вы себе уже поставили и стараетесь выполнять, Вам нужно будет предусмотреть возможность отдыха в течение недели, смены обстановки, или даже небольшого отпуска. Также, как Вы сказали, у Вас все же есть выходные, но они проходят таким образом, что не можете полноценно отдохнуть. С этого, возможно, и следует начать в Вашей ситуации. Иными словами, даже если обстоятельства настолько «жесткие» как в Вашем случае, все же есть небольшая возможность их изменить.

Очень важно понимать, что стресс рождает напряжение, напряжение рождает истощение, а истощение рождает апатию и потерю смысла происходящего, что отнимает силы еще больше. И суть борьбы с подобной сложностью именно в том, чтобы не допускать наступления того момента, когда кажется, что все плохо, уныло, безнадежно и бессмысленно.

Но если Вы решите, что смысла в том, чтобы продолжать достижение ранее намеченных целей, связанных с окончанием университета, уже нет, что смысл теперь для Вас совсем в другом то, следовательно, стоит задуматься над тем, на что Вы теперь будете направлять Ваши усилия и с чем связывать надежды и мечты на будущее.

Для того, чтобы разобраться с Вашими целями и смыслами, Вы можете обратиться в рубрику «Личный кабинет» на нашем сайте, и психолог-консультант сможет оказать Вам то содействие, которое будет способствовать улучшению сложившейся у Вас ситуации.

С уважением, consultant
Вопрос задан: Анастасия, 26 Октября 2015 00:24
Здравствуйте!
даже не знаю, с чего и начать.
Мне 23 года, я состою в серьезных отношениях с молодым человеком, которому 20.Наши отношения уже через многое прошли.Мы расставались, снова сходились, но тогда были еще моложе и еще глупее. В конце концов, решили, что друг без друга мы не можем. И уже 2,5 года мы в серьезных отношениях.Провстречались мы год, он ушел в армию, я его дождалась, и вернулся он в июне этого года.
И все бы ничего, но, наша лодка любви стала разбиваться о скалы.
Я не понимаю, что с ним происходит. Ощущение, что из армии я ждала другого человека. В армии он был ласков, нежен, каждый раз в разговоре говорил как сильно скучает, любит, и скорее хочет домой ко мне.Но по прибытию его домой, его ласки и любви хватило на неделю.
Ему постоянно хочется быть с друзьями, ощущение,
что они у него на первом месте.Как девушку, меня это очень сильно обижает.
Я полностью отдала всю свою душу этому человеку, делаю для него все, что попросит, а отдачи от него, я не чувствую совсем.
Когда говорю ему :" я люблю тебя" , в ответ слышу - "угу"..спрашиваю его : " а ты меня?" , в ответ слышу все тоже : "угу" .
Когда хочу его поцеловать, для него это становится как будто бы мучением, с ужасно недовольным лицом, но поцелует.
Начинаю его обнимать,сразу найдет миллион причин, чтобы куда-то уйти..Все наши отношения и дни, строятся на его настроении.
Когда уезжает куда-то, прошу хотя бы просто позвонить, чтобы я не волновалась, но он забывает, или не хочет, не знаю..А от переживаний, я всегда звоню ему сама, просто потому что мне не всеравно, где человек и как он.
Сегодня, случайно увидела, что он написал своей бывшей, спросила : "зачем?", в ответ услышала : захотел и написал, тебе то что?". Знаю, что у него никого нет, но не понимаю причину его такого отношения ко мне.
обы мы не работаем. почти все время проводим вместе, может дело в этом? в том, что я ему надоела?
И уйти от него я не могу.без него вся моя жизнь просто рухнет. Кроме него у меня никого нет.
порой думаю, что он делает все для того, чтобы я ушла от него сама, потому что он не может этого сделать..
Что касается меня, то себя я конкретно запустила.не узнаю себя ту, что была прежде, начиная от внешнего вида, заканчивая внутренним состоянием. Я полностью расстворилась в этом человеке..Женскую гордость я куда-то закопала..
вообщем, наши отношения в полном тупике.что делать, я не знаю..пожалуйста помогите..
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 6 Ноября 2015 18:27
Здравствуйте, Анастасия!

Из Вашего рассказа о том, как развиваются отношения между Вами и Вашим молодым человеком, действительно возникает ощущение, что в последнее время Вы как будто растворились в нем, потеряв ощущение самостоятельного существования самой себя как отдельной личности. Похоже, что, Вам, пока Ваш парень был в армии, действительно пришлось постоянно думать о нем и о Ваших с ним отношениях, что, по всей видимости, привело к совершенно нормальной в подобных ситуациях некоторого рода «одержимости» этими отношениями. Чтобы сохранять отношения с партнером в разлуке, порой приходится сознательно проводить внутреннюю работу над собой, и тогда возникает ощущение, что он совсем рядом, является частью Вашей жизни, в то время как на самом деле он далеко.

Таким образом, он стал частью Вашей внутренней жизни, и Вы потеряли контроль над тем, где в Вашем внутреннем мире есть он, а где Вы сами. Во внешнем поведении, это с Вашей стороны проявляется в повышенной потребности во внимании с его стороны. Вам необходимо, чтобы он постоянно сообщал Вам, где находится, что делает. Вы часто инициируете телесный контакт, обмен словесными подтверждениями ваших чувств по отношению друг к другу. При этом все это, по всей видимости, в его глазах выглядит несколько навязчивым с Вашей стороны. Вполне возможно и даже, скорее всего, его стремление дистанцироваться от всего этого является некоей компенсацией Вашего собственного поведения. То есть, если один из Вас слишком пылкий, то другой должен быть слегка холоден, чтобы уравновешивать ситуацию.

Теперь о том, что же делать в такой ситуации. Вам потребуется полностью осознать тот факт, что Вы потеряли контроль над собственной автономностью в этих отношениях. Вы сейчас, как Вы сами сказали, растворились в Вашем партнере. А это значит, что Вы сейчас утратили ощущение границы собственного «я».

Следовательно, эту границу Вам предстоит восстановить. И не только ради оздоровления отношений с молодым человеком, но и для Вас самой, ради реализации Ваших индивидуальных интересов. Чтобы это получилось, Вам потребуется обратиться к своим индивидуальным потребностям, позаботиться о них, найти в своей жизни время и смысл для самой себя. А также для восстановления себя в том состоянии и качестве, в каком Вы чувствуете себя именно собой, чувствуете, что согласны с собой в том, что именно такой Вы и хотели бы быть и ощущать себя.

Возможно, Вам могла бы помочь в этом консультация психолога. Одним из вариантов получения такой консультации могло бы стать обращение в службу психологической помощи по телефону +7(495)989-50-50.

С уважением, consultant
Вопрос задан: Алексей, 31 Октября 2015 22:53
Здравствуйте! У меня младшая дочь (6 лет) после того как засыпает, примерно через 1,5-2 часа, садится на кровати и начинает плакать и звать маму, но при этом не просыпается. Началось это примерно 6 мес. назад, сначала изредка, а сейчас почти каждую ночь! Очень беспокоюсь! Мне кажется что это вопрос к психологу! Спасибо!
Отвечает: Консультант службы, 6 Ноября 2015 17:03
Здравствуйте, Алексей!
То, что происходит с вашей дочкой, действительно заслуживает внимания специалиста.
Я бы советовала вам в первую очередь обратиться на прием к детскому неврологу.
Чтобы специалист мог оказать вам компетентную помощь, вспомните и проанализируйте, что могло повлиять на вашу дочь в последние шесть месяцев. Не было ли травм, физических или психологических, утрат, гибели домашних животных, переездов, адаптации, развода, ухудшения эмоционального микроклимата в семье, с кем проводит день дочь, менялись ли ее досуг, нагрузки, режим, окружение?
В шесть лет ребенок "узнает" большинство "взрослых" страхов.
Многие переживания малышу могут неосознанно транслировать его родители и другие члены семьи.
Если причина в этом, то при улучшении ситуации в семье, как правило, меняется самочувствие ребенка.
Но в первую очередь надо исключить проблемы со здоровьем, а для этого провести расширенную диагностику по согласованию с врачами педиатром и неврологом.
С уважением, Юлия.
Вопрос задан: Лиза, 2 Ноября 2015 15:05
Зравствуйте.Меня зовут Лиза и мне 16 лет.Меня беспокоит очень странная проблема.Все мои одноклассницы и подружки моего возраста уже давно встречаются с мальчиками ,некоторые и не 1 й раз. Мне постоянно приходится слушать как мои подруги хвалятся своими мальчиками,как они за ними ухаживают в кино водят.Они утверждают что уже влюблены.Если я начитаю поднимать эту тему дома,родители утверждают что 16 лет это очень рано,но мне очень хочется тоже испытать это чувство ,и как можно скорей.Вроде у меня есть все ,не буду скромничать я довольно таки симпотичная и ухоженая девочка,хорошистка ,но только немного застенчивая.Если ко мне подойдет мальчик познакомиться ,то я начинаю сразу краснеть,и незнаю почему.Вреде бы я понимаю что когда нибудь это случиться ,но тяжело когда вокруг меня все вертится в
округ этого.Обидно...
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 6 Ноября 2015 15:25
Здравствуйте, Лиза.
Вам обидно, что Вы до сих пор не испытали влюбленности и не встречались с мальчиком. В то время как все Ваши одноклассницы и подруги имеют какой-то опыт отношений и во всю хвалятся этим…
Лиза, Вы правильно понимаете, что когда-нибудь Вам встретится мальчик и Вы влюбитесь в него. Первая, юношеская любовь может быть очень яркой, трогательной и незабываемой. Уверена, что наступит какой-то особенный момент, в который с Вами это произойдет. Все события случаются в свое время, и у каждого человека оно индивидуальное, особенное. Так есть ли смысл торопить события?
Лиза, на сколько я поняла, Вас больше беспокоит то, что все вокруг говорят об отношениях с молодыми людьми. Могу предположить, что в этот момент Вы начинаете сравнивать себя с подругами, «у всех есть, а у меня нет». Но это вовсе не значит, что Вы чем-то хуже, в чем-то отстаете или уступаете. Каждый человек неповторим в своей жизни и идет своим путем. Я понимаю, что было бы проще присоединиться к подругам, обсуждать общие темы, быть в курсе событий. А пока на Вашем пути не встретился приятный молодой человек, Вы можете заниматься своими любимыми делами и делиться интересами с подругами.
С уважением, Яна.
Вопрос задан: Евгения, 31 Октября 2015 20:48
Здравствуйте!
Есть проблема. Встречаюсь с парнем около года, мы помолвлены, но у меня постоянное ощущение, "а вдруг не мое"?. Дело в том, что до этих отношений я встречалась с парнем три года. Мы жили вместе и все было серьезно. Но из-за постоянных скандалов и непонимания, мы решили расстаться. В нынешних отношениях меня раздражает мой партнер, когда он приходит - прям бесит и я не могу с ним нормально разговаривать. Два месяца практически не видимся и не общаемся, а как встретимся - ругаемся, инициатор постоянно я. Я даже понимаю, в чем проблема - во-первых это страх близости, из-за того, что я рассталась с предыдущим парнем и теперь просто не вижу смысла встречаться с кем-то. "А зачем? все равно расстанемся" ( и все для этого делаю). Во-вторых, я априори не умею строи
ть нормальные отношения (не было адекватного примера в лице родителей - постоянно ругаются с маминой подачи). Помогите, пожалуйста, справиться со страхом близости и скажите - как строить здоровые, адекватные отношения? заранее спасибо!!!
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 6 Ноября 2015 14:16
Здравствуйте, Евгения.
Вам сложно строить новые отношения с парнем, потому что Вы испытываете страх близости и не понимаете, как же они должны выглядеть – эти здоровые отношения. Вы пишите, что партнер вызывает раздражение, а во время редких встреч часто ссоритесь.
Евгения, так бывает, что опыт прошлых отношений оседает неким осадком в памяти. Рождает новые страхи, тревоги, ожидания… И тем самым оказывает влияние уже на новые отношения. Пока не понятно, что именно раздражает Вас в нынешнем молодом человеке. Связано ли это как-то с прошлым опытом, может быть есть повторяющиеся ситуации? Что провоцирует Вас на конфликт? Возможно обсудить эти вопросы Вы сможете на телефоне доверия или с очным психологом.
На мой взгляд испытывать некоторую долю тревоги перед близкими отношениями вполне нормально. Тут Вы стоите перед выбором – позволить сомнениям съедать Вас изнутри, причиняя вред отношениям, или собраться с духом и пойти на риск. Вы предполагаете, что эти отношения «не Ваши», что расставание неизбежно. Но это лишь один вариант развития событий. А другой состоит в том, что Вы можете быть счастливы в браке, не смотря на возникающие трудности и конфликты. Важно было бы для начала ответить на вопрос – любите ли Вы своего нынешнего молодого человека? Хотите ли Вы быть с ним рядом? Какие достоинства у него есть? Видите ли его рядом с собой, как будущего мужа, отца детей?
Чтобы помочь Вам разобраться в том, что такое здоровые отношения, я рекомендую почитать статью наших консультантов http://psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/stradani ja_v_svjazi_s_otnoshenijami
Было бы важным также в этой ситуации поговорить с молодым человеком о тех проблемах, которые Вас беспокоят. Спросить, что он думает по этому поводу, беспокоит ли его что-нибудь. Ведь вместе переживать трудности легче, чем поодиночке. Это работа Вашей пары – заботиться о сохранении отношений, искать варианты решения. Если самостоятельно Вам будет трудно разобраться, Вы можете обратиться на очную консультацию к семейному психологу.
С уважением, Яна.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей