Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020
Вопрос задан: Екатерина, 5 Февраля 2016 19:00
Здравствуйте у меня такая проблема. Вообщем мне нравится один молодой человек мы с ним общаемся и все было хорошо. Но он уехал в командировку. Каждый день мне звонит и пишет, все было бы хорошо. Но почему то во мне просыпается ревность, то ли от неуверенности в себе, то ли от печальных опытов. Вообщем напрямую я боюсь его спросить , что он ко мне чувствует , но в то же время мне тяжело его представить с другой, дошло до того, что у меня включилась паранойя "что у него кто то есть "дошло до того , что я начала смотреть к кому он заходит на страницу и ставит лайки . Ему я ничего не говорю, не достою вопросами типа у тебя кто то есть. Все держу в себе, стараюсь не напрягать человека. Я понимаю, что это во мне как с этим справится . Пыталась отвлечься на другие дела, общаться с друг
ими людьми отпускает на время , но потом снова сомнения и страх , что меня снова обманут. Помогите найти выход , что сделать чтобы побороть мою ревность и неуверенность . Заранее благодарю
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 5 Февраля 2016 23:02
Здравствуйте, Екатерина.
На сколько я поняла, Вас беспокоит собственная ревность и неуверенность в отношениях с молодым человеком. Вы испытываете к нему симпатию, сейчас все складывается достаточно хорошо – он уделяет Вам внимание, поддерживает контакт. Однако Вас стал беспокоить страх, что у него кто-то есть, Вы пытаетесь контролировать его активность в интернете… А спросить напрямую о его отношении и чувствах Вы боитесь.
Екатерина, вероятно причиной Ваших страхов и правда может служить какой-то прошлый негативный опыт. Может быть Вас уже обманывали, и Вы находитесь в ожидании, что это может случится еще раз. Вероятно также, что Ваше внутреннее ощущение собственной неуверенности усугубляет проблему и усиливает страхи. Вы не пишите, что происходило в Ваших прошлых отношениях. Но если были измены или обманы со стороны партнера, то конечно такое сложно забыть. «Осадок» может остаться надолго и возникает страх, что все снова повторится. Однако я обращаю Ваше внимание на то, что Вы сейчас находитесь в отношениях с другим человеком. И пока он не давал повода Вам в нем сомневаться. Стоит ли тратить столь приятное время от общения с ним на сомнения и тревоги?
Екатерина, как Вы подметили, есть вариант избавления от сомнений – спросить напрямую молодого человека. Пока Вы боитесь это сделать и расходуете время на страхи, ситуация останется не прояснённой. Но тогда у меня возникает вопрос к Вам. Избавит ли Вас от сомнений его положительный (допустим) ответ? Уйдет ли ревность? Или собственная неуверенность будет давать о себе знать и в будущем? Екатерина, может быть сейчас самое время для того, чтобы обратить внимание на самооценку (предполагаю, что заниженную) и поработать над ее улучшением. А это тема уже для отдельной консультации, возможно обращения к очному психологу или на любой доступный телефон доверия.
С уважением, Яна.
Вопрос задан: Виктория, 5 Февраля 2016 03:21
Здравствуйте. Вообще у меня много заморочек. Наверно возраст такой, когда весь мир болит. Воот, мне 18 лет, у меня хорошая семья и жаловаться казалось бы не на что. Но у меня компьютерная зависимость. Я даже за помощью обратилась тут, а не позвонила или пошла к психологу. Я заперта в своем мирке соц.сетей. Стала замкнутой, рассеянной, ухудшилась память, много сплю, мало ем. Я даже позвонить стесняюсь вам. Как избавится от зависимости и замкнутости?
Отвечает: Консультант службы, 5 Февраля 2016 11:20
Здравствуйте, Виктория.

Вас беспокоит то, что все свое время вы проводит у компьютера. И на настоящее время, это увлечение уже приобрело форму зависимости и идет в ущерб вашему самочувствию, качеству жизни и т.п.
Безусловно, компьютерная и интернет зависимость, а также, «игромания», - одна из проблем нашего века компьютерных технологий, но стоит понимать, что она никогда не возникает просто так. Вполне вероятно, что в вашей ситуации подобная увлеченность является одной из форм ухода от собственных проблем, ощущение неприспособленности к окружающей действительности и попытки реализовать себя если не в реальном, то хотя бы в виртуальном мире, но могут быть и иные причины, например, проблемы общения, заниженная самооценка и т.д. Точные причины возникновения подобной ситуации можно выявить только в диалоге.
Теперь, что с этим можно делать. Условно говоря, ваши действия можно разделить на два направления – самопомощь и помощь извне.
Под помощью извне, я имею ввиду профессиональную помощь психолога, психотерапевта специализирующегося на работе с зависимостями, в частности, с компьютерной(игровой). Работа с психологом поможет устранить причины лежащие в основе данного состояния, научиться взаимодействовать с окружающим миром и сделать это источником радости, ну или как минимум, быть вполне адаптированным в нем. Вы уже сделали первый шаг, написав на сайт нашей службы, следующим шагом(ни к чему вас не обязывающим) могу бы стать звонок на телефон психологической помощи, а живой диалог с психологом позволит прояснить вашу ситуацию и найти возможные пути решения.
Что касается самопомощи, это сложнее, ваша основная задача состоит в том, чтобы любыми доступными вам способами изменить свое поведение. Через не хочу и не могу, волевым усилием вовлекать себя в общение с внешним миром, находить для этого любой повод. Расширять круг общения, через включения себя в новую деятельность. Например, начать посещать танцевальные студии, спортивные секции, освоить что-то интересное для себя(главное условие, это должно происходить вне дома). Все эти мероприятия позволят постепенно проработать проблемные области связанные с общением, принятием себя, обретением уверенности в своих силах, способностях и т.д.

С уважением, Алексей.
Вопрос задан: кирилл, 26 Января 2016 05:52
…Кирилл, 22 года. На протяжении всей жизни испытываю колоссальные проблемы с социальной коммуникацией и отсутствием интереса к жизни, особенно остро последние 4 года.
Классический случай неполной семьи, и проживание с матерью. В детстве с ее стороны присутствовал алкоголизм и как следствие - насилие. Я очень много интересуюсь психологией и психиатрией и, теперь уже ,понимаю что она является типичным случаем «Шизоидной матери» присутствующим в теории двойных посланий (double bind). Отец является личностью присутствующей в моей жизни чрезмерно эпизодически и равнодушно, с минимальным участием в ней.
В мае 2012 г., накануне окончания школы, в следствии очередной ссоры, полностью прекратил с матерью вербальное общение. В ноябре 2014 года был помещен на лечение в Институт Психическог
о Здоровья РАМН. Выписан в апреле 2015, информацией о поставленном диагнозе не обладаю. В общих чертах, на словах врач говорила об эпизодической депрессии, не смотря на обилие симптомов присутствовавших на протяжении всей жизни, которые, как мне казалось, мы с ней вполне явно установили. Так же, согласилась со мной в том что я проявляю признаки шизиодной психопатии, но якобы лишь в пределах допустимой аномалии характера.
Препараты дали свои плоды, после выписки я начал в положительном ключе общаться с матерью, строить планы о поступлении в вуз и устроился работать. Думаю стоит обмолвится что врачом были даны рекомендации продолжить курс приема препаратов еще в течении 1.5 года после выписки, отец вроде как заверил ее что так и будет, а мне же, в итоге, сказал что платить за это не собирается.
В сентябре 2015 я поступил в вуз, заехал в общежитие, и в конечном счете не продержался и трех недель. Начал испытывать колоссальный дискомфорт, как психический так и физический, связанный с попаданием в громадный студенческий социум. Ощущал сильнейшие сенсорные перегрузки, каждодневные мигрени, височные боли, повышенное давление и предобморочные состояния. В психическом плане так же постоянный дискомфорт, тревогу и замкнутость. В конечном счете с огромными скандалами и сильнейшей критикой ко мне, со стороны отца и матери, забрал документы, вернулся домой, вновь порвал общение с матерью, прекратил какую-либо социальную активность, и нахожусь в стадии абсолютно овощного существования в компании ноутбука и кровати.
Единственное мое занятие это различные формы пребывания в виртуальной реальности, так есть сейчас, и было практически всегда. Так уж вышло что единственный мой период «простветления», был обусловлен, как я теперь уже понимаю, опьяняющим эффектом препаратов, вся моя активная деятельность лета 2015 не была искренней, и тело и разум были лишь марионетками, построенных ими химических связей.
На данный момент, я человек абсолютно выброшенный на периферию общества, никому из моей семьи нет до меня дела. В следствии того что врачем не было поставлено внятного диагноза (который является, как я предполагаю, высокофункциональным аутизмом или же каким-то расстройством из шизоидной группы), я представляюсь им не иначе как притворщиком, абсолютно обленившимся потребителем.
Не вижу в своем существовании никакого смысла, и уже анализирую суицидальные мысли на предмет рациональности. Проявляю аутодеструктивное поведение - депривацию сна, голодовки, аутоагрессию. Сам много об этом читал, и понимаю что все это ни что иное как бессознательная тяга привлечь внимание к своим проблемам, видимо так и есть. Цепочка суицидальных мыслей в голове пока еще не складывается в общую картину, наверное это означает что для меня еще есть какая-то возможность жить.
За этим долгим предисловием следует вопрос - какую я могу получить бесплатную (за отсутствием материальных средств как таковых) психотерапевтическую помощь в Московской области. И Ваш личный комментарий по выше изложенной истории, есть ли в ней какие либо признаки серьезных психических отклонений…

P.S. - Попрошу воздержаться от комментариев о вполне очевидном результате прерывания время продолжительности приема назначенных препаратов, это ни что иное как чужеродные стимуляторы поведения, мыслей и эмоций, и пусть эти таблетки скармливают тому кто на это согласен.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 5 Февраля 2016 00:14

Здравствуйте, Кирилл.

Вас сильно тревожат проблемы, связанные с вопросами социальной адаптации, и как следствие этого депрессивное состояние, усугубляющееся наличием невротических симптомов и утратой смысла в жизни, как таковой.

Кирилл, по вашим двум основным запросам.

Если вы проживаете в Москве, то бесплатную, очную психологическую помощь вы можете получить в МСПП(московская служба психологической помощи). Вот их сайт http://msph.ru/ . В других городах можно поискать аналогичные службы. Как вариант все-таки найти специалиста на коммерческой основе.

На вашу просьбу дать личный комментарий буду с вами честен. Для того, чтобы понять, есть ли у вас психические заболевание, нужно обследование и более детальный разговор. Пока я вижу, что внутренняя боль настолько в вас сильна, что становится невыносимой, и вы прячетесь за научными терминами, переставая говорить человеческим языком, что является индикатором невыносимости внутренней боли.

В качестве рекомендаций я поддерживаю ваше решение о необходимости обращения за психотерапевтической помощью. Единственное уточнение. Ваш опыт обращения к специалистам, скорее всего, касался получения медикаментозной поддержки, что, как вы сами отмечаете, на определенном этапе имело положительное влияние. Но для работы с психологическими причинами, лежащими в основе вашего депрессивного и невротического состояния, необходима помощь психолога, специализирующегося на подобной проблематике. И самое оптимальное в вашем случае - это совместить психологическую работу с медикаментозной поддержкой. По поводу вашего негативного отношения к препаратам, как к чему-то искажающему восприятие окружающей действительности, пусть даже в позитивную сторону. На определенном этапе психотерапевтической работы это может быть необходимым. Я могу привести аналогию с использованием в медицине анестезирующих средств при сильной боли или при необходимости применения хирургических манипуляций. Лечение может быть болезненным, а само соприкосновение с болью(физической или эмоциональной) может быть очень истощающим, в то время как для успешного лечения важно, чтобы клиент был в стабильном, сохранном состоянии, и медикаментозные препараты как временная мера позволяют этого достичь, а в дальнейшем необходимость в них просто отпадет. Поэтому отнеситесь к приему препаратов как к вспомогательному, временному воздействию, которое не заменяет основную работу с проблемами, а лишь дополняет, облегчает процесс исцеления. Зачем терпеть душевную боль, которая изматывает тело и искажает окружающую действительность почище любого препарата? Будьте последовательны и логичны.

С уважением, Алексей.
Вопрос задан: Марат, 3 Февраля 2016 20:43
Я устал . Меня раздражает своим поведением мой отец. Он несчастный человек и всю боль переливает на других , это я знаю ,но меня раздражает то , что он ведёт себя как быдло и всячески обзывает и унижает меня , использует нецензурную лексику , высмеивает
Я знаю что то , что он говорит - ложь , но мне надоело каждый день это выслушивать! На сайте ответ майл ру мне говориои что он хороший ну а плохой и дер...вый сын . Мне редко кто говорит тёплые слова , редко кто поддерживает .
Одноклассники такие тупицы . Враждебные , злые , дикие и деградировавшие
Они просто примитивны и смешны
Они и вся молодёжь такова : одна тупость , один разврат и дибилизм
Я увлекаюсь самопознанием и часто обращаюсь к психологии и философии , а они эти две науки высмеивают и живут как животные ненавидя всех и вся
, и себя в том числе! Говорят и прославляют гомосятину
Я человек мужского пола с самого своего появления ! А у них шутки в которых оскорбляя других они говорят про женские органы!!! Это бред и я знаю что это бред и чушь,но им смешно и хорошо ! Я устал учиться каждый день среди ьаких людей!!!!!!
Я отпустил и простил всех и всё и так я избавился от прошлого и всех кто там был
Но нынешним я не доволен ! Я одинок
Я мечтал о девушке , мечтал дарить любовь а теперь и влюбиться не могу и девушку найти и приблизиться
Ранее был конфликт в котором одноклассник обвинил меня в том что я подлизывался (лизал зад как он выразился ) другому при ссоре с третьим , но я и не имел никаких намерений к этому! Может и выглядело так , но у меня не было намерений чтобы подлизываться!!!! Мне надоело такое окружение , в котором нет достоиных людей и где меня ненавидят и высмеивают
Я всего лишь подросток 16 летний , я ничего не могу сделать , я истощен устал
Я устал жить в этом посёлке среди этих тварей и животных
Я устал быть один и я никак не могу найти и построить отношения с девушкой!!! Помогите!!!!
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 4 Февраля 2016 17:13
Здравствуйте, Марат.
Вы пишите об усталости, вызванной непониманием других людей. То, что интересно Вам – книги, философия, психология, не вызывает должного (на Ваш взгляд) интереса у одноклассников и знакомых. Вы ощущаете, что в обществе, в котором Вы живете, много глупости и неуместных шуток. Вам трудно найти кого-то, близкого себе по духу, не получается построить отношения с девушкой. Похоже, что у Вас закончились силы удерживать все это в себе, и Вы решили обратиться за помощью…
Марат, действительно сложно привнести изменения в общество, если Вам 16 лет. Да, Вы чувствуете, что отличаетесь от других людей, вероятно Ваши интересы лежат в других областях, нежели интересы ровесников. И безусловно это приводит к конфликтам, как внутренним, так и внешним. Однако все же есть область, в которой Вы могли бы что-то изменить. А именно – Ваша жизнь. Я могу предположить, что Вас не все устраивает в собственной жизни, и потому Вы обращаете свое внимание на других людей, выражаете свое недовольство их поведением, шутками. То есть Вы смещаете акцент, фокус внимания на внешний мир и его восприятие. А я предлагаю Вам обратиться к себе. Подумать, какие у Вас цели в жизни, задачи, чем бы Вы хотели заниматься сейчас и в будущем. Что не нравится, чего не хватает Вам именно в своей жизни? Какие новые книги и сферы науки Вы могли бы для себя открыть? Куда хотели бы пойти учиться? Хотели ли бы Вы переехать? Какие действия необходимо предпринять для реализации своих желаний и потребностей? Я думаю, Марат, что у Вас есть некая энергия, которую можно было бы направить на улучшение своей жизни. Ведь Ваше душевное равновесие зависит только от Вас…
Вы также можете обратиться за психологической помощью на телефон доверия 8(495)624-60-01, 8(800)2000-122.
С уважением, Яна.
Вопрос задан: Дарья, 4 Февраля 2016 08:12
Здравствуйте! Нужен совет со стороны.
Я замужем. Первый год когда жили всякое было.....ругались...Он не хотел делить меня с моими родителями...скандалил. Но это ладно, время прошло. Я стала более уступчивая...С августа у нас стало все хорошо, стали жить отдельно, ходить к моим родителям в гости.
Живем вместе 1,5 года....и мой муж не хочет детей. Он говорит. а вдруг ты от меня уйдешь, я платить алименты не хочу. Я и отвечаю, а что за жизнь без детей...неужели он считает что раз детей нет, значит я не уйду и буду довольна такой жизнью? Еще он мотивирует тем....что я плохо себя веду...такое ощущение будто я должна выслуживать его согласие. В семье всякое бывает... это жизнь....по его словам я должна быть покладистой, с ним не спорить и подчинятся. Извините я сейчас вся на нервах...не могу в
се сформулировать.
А вчера вышло следующее....Я ему сказала, что так жить не смогу, я женщина и я хочу детей. Все мои ровестницы, вышли замуж, выкладывают фотографии с детьми. Мне больно от этого. Чувствую себя никчемной. На что он мне ответил, иди на все 4 стороны...никто за тобой не побежит, ты никто, ни внешности особой, ни ума, ни т.д. и все это матом на всю улицу. Потом когда пришли, он меня затолкал в дом, наорал и приказал идти на кухню типо там мое место. Я настолько была обижена что хотела уйти, он схватил и не отпускал.
Сейчас у меня такое состояние, что не хочется жить, что это все страшный сон, мне страшно просыпаться с мыслью что это все со мной....Он от меня не отстанет...чувствую будто я ему и не нужна и в тоже время ему нравится меня унижать.....это домашний тиран. Он то прикидывается лисой....то страшный зверь. Помогите, что мне делать? Он от меня не отстанет!!!!
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 4 Февраля 2016 16:46
Здравствуйте, Дарья!
Вы пишете, что вам нужен "совет со стороны".
Вы с молодым человеком живете вместе 1.5 года, поженились, ваш муж пока не готов иметь детей. Ваши ссоры и скандалы происходят сейчас на этой почве. Вы пытаетесь его уговорить, используя различные аргументы, он не сдается... Вчера вы даже пошли на крайние меры- сказали, что так жить не сможете, то есть буквально пригрозили своим уходом. Реакцию вашего партнера вы получили совсем неожиданную-- это повергло вас в шок, вы напуганы.
Выводы делать из-за ситуации, которая произошла вчера, несколько преждевременно- вы увидели своего партнера в гневе, избавились от некоторых своих иллюзий. Да, это не приятно, но ведь и он наверняка переживает. Уговаривать партнера таким образом "заводить ребенка"- не самая лучшая политика, тем более аргументируя это тем, что ваши ровесницы "выкладывают фотографии с детьми", что вы "чувствуете себя никчемной"- получается, вы тоже давите на своего супруга и получили ответную реакцию...
Ваш супруг пока не готов иметь детей и его аргументация понятна- у вас только прекратились скандалы на тему родителей, вы только стали жить отдельно, у него нет ощущения стабильности и доверия " а вдруг ты уйдешь", пока ваш супруг не уверен в себе материально...С появлением ребенка в семье нерешенные проблемы между супругами, как правило, не исчезают, а имеют свойство расти в геометрической прогрессии...
Конечно, оскорбления в этой ситуации недопустимы, но если вы видите будущее с этим человеком, вы поймете и свою роль в развитии этого конфликта, и сможете увидеть что произошло его "глазами".
С уважением, Юлия.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей