Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020
Тема: Зависимости: проблемы с курением
Вопрос задан: Эльдар, 27 Сентября 2010 18:54
Что нужно сделать что-бы бросить курить???

Мне 23 года, из них 10 лет я курю сигареты! Пытался бросить курить около
7 раз, все попытки оказались четными, по разновидным причинам. (1)Либо
это были стрессовые ситуации, такие как травма, ссора с близкими. В
общем любая конфликтная или стрессовая ситуация положительно влияла на
моё желание покурить сигаретку, а то и парочку. Либо, причиной являлось
моё сосредоточение над кем(чем-то) когда я находился в уединении с самим
собой! ХАРАКТЕРНЫЕ СЛОВА ОТГОВОРКИ (самому себе или окружающим меня
людям): (1)"Я скоро брошу";(2)"Это крайняя пачка, с завтрашнего дня не
курю";(2)"Да, вот понервничал, не сдержался";(3)"Дорогая, я уже меньше
пол пачки в день курю";(4)"Блин привычка";(5)"Я пробовал бросить, не
получается";(6)"Это всё временно, я
скоро брошу";. Теперь ещё добавилась
такая особенность, курить перед каким-то делом или занятием, либо после
(очень часто, не реже 9/10 девять из десяти раз).



"Помогите найти мостик в осознание своей воли."  
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 27 Сентября 2010 18:54
Здравствуйте Эльдар! Вы хотели бы что-то
сделать, чтобы бросить курить. При этом описываете свои попытки, и все
они заканчивались неудачей или вы находили для себя оправдания,
придумывали слова отговорки. Поскольку никотин приносит хоть какое-то
наслаждение, то действительно от него непросто отказаться. Желание
бросить курить, должно быть вашим личным, осознанным, только тогда Вас
ждет положительных исход в этой борьбе. Если же у Вас нет стойкого
желания бросить эту вредную привычку, то никто не сможет вам помочь.
Само желание это и есть главная составляющая. Должна быть веская
причина, это и будет дополнительным стимулом, чтобы бросить курить. Для
этого необходима большая и постоянная работа над собой. С пожеланиями
успехов в этой непростой борьбе.

С ув Вика.

Тема: Детско-родительские отношения: с детьми
Вопрос задан: Лена, 26 Сентября 2010 20:22
Часто раздражает собственный ребёнок(2 года),срываюсь на
крик,шлёпаю,потом жутко переживаю.Как помочь самой себе не быть
монстром?
Отвечает: Консультант службы, 26 Сентября 2010 20:22
Здравствуйте, Лена.



Вы описываете своего рода замкнутый круг. Напряжение, раздражение и
злость на ребёнка, агрессивные проявления по отношению к ребёнку,
чувство вины, обещание себе не срываться, терпение, напряжение... и
далее всё по той же цепочке. В итоге, Вы характеризуете себя, как
монстра, и вероятно, начинаете сомневаться в себе, как в матери.



Подспудно создаётся впечатление, что Вы убеждены, что хорошие матери
никогда-никогда не злятся на детей. Если подобная установка есть в Вашей
душе, то важно поставить её под вопрос. Каждый человек вправе
испытывать те чувства, которые испытывает. Каждый родитель имеет право
быть зол на ребёнка.



Дело тут не в злости и раздражении, как таковых, а в том, что каждый человек с ними делает.

Эмоции даны человеку в помощь. Они очень требовательны, они требуют от
нас действий, решений, пониманий. Вы, по всей видимости, выбираете самое
простое - кричать и рукоприкладствовать.



Попробуйте задуматься над тем, что требует от Вас Ваша злость. Может
быть она требует от Вас как-то изменить отношения... с ребёнком или с
кем ещё? Порассуждайте в этом направлении.



Алексей Степанов.
Тема: Семейные проблемы, проблемы отношений: конфликты, непонимание с любимым человеком, супругом(ой)
Вопрос задан: Дисс, 26 Сентября 2010 16:25
я знаком с девушкой! но не знаю как ей понравиться!   подскажите!
Отвечает: Консультант службы, 26 Сентября 2010 16:25
Здравствуйте, Дисс.

При такой общей постановке вопроса возможны только общие рекомендации. Но, кажется, что не общих рекомендаций Вы ждёте.



Алексей.
Тема: Другие проблемы: звонки, представляющие проблему другого человека
Вопрос задан: ирина, 26 Сентября 2010 09:32
здравствуйте! моего мужа оклеветали коллекги по работе. доказать ничего
не смогли, потому как он был не виновен. но его начальство разбираться
не стало и заставляет его увольняться с работы. муж отказался, так они
стали его приследовать, назначают ему служебные проверки, премию не
ставят, повесили взыскание. муж на грани суицида, для него эта работа
всегда была смыслом жизни. что делать ведь у нас двое детей, один из них
новорожденнный. помогите.
Отвечает: Консультант службы, 26 Сентября 2010 09:32
Здравствуйте, Ирина.



В Вашем обращении есть два важных момента.



Первое. В целом проблема, которую вы представляете, является скорее
юридической, а не психологической. Соответсвенно у психологов нет
компетенции что-то Вам советовать.



Второе. Суицидальный риск у Вашего супруга является сильнейшим
основанием для обращения к очной помощи. Заочно об этом разговаривать,
тем более о человеке не участвующем в разговоре - опасно. Не откладывает
обращение мужа к врачу.



С Уважением,

            Алексей Степанов.
Тема: Проблемы, не включенные в настоящий кодификатор
Вопрос задан: Наталья, 26 Сентября 2010 00:41
Здравствуйте! Сестра в тянулась в секту "Церковь Христа" . С работой и
по жизни у нее не очень устойчивое положение и конечно же она ищет там
чего то светлого, ей там хорошо. Но она наполняется неадекватом. Стала
молится в туалете. Незнаем как ее от туда выдернуть. И слезы мать лила и
я ей вещала как и что. А она раньше была адекватная щас отвечает это
мой выбор вы не вправе мне мешать
Отвечает: Консультант службы, 26 Сентября 2010 00:41
Здравствуйте, Наталья.



Проблема реабилитации жертв тоталитарных культов очень непростая.
Какие-то действия родственников (увещевания, угрозы, аппеляция к
совести, слёзы) могут оказыывать даже отрицательный эффект на
приверженца секты. Поэтому очень важно, чтобы родственники были
информационно подкованы по этой проблеме.



Обратитесь к этому ресурсу: http://www.iriney.ru

Вы найдёте там много полезного. Особое внимание обратите на раздел "Практические рекомендации".



Алексей Степанов.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей