Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020
Тема: Категория не указана
Вопрос задан: Владимир, 10 Июля 2009 19:04
Здраствуйте!Возможно я не к вам должен обратиться но подскажите хотя бы к
кому мне надо обратиться.Водитель маршрутного такси просто не повез
меня,а сказал высаживайся,дело в том что за неделю до этого он не
остановил мне на нужной остановки,хотя я сказал громко и отчетливо об
этом.Он мне нахамил что я сам с собой разговариваю,но и я ему нахамил на
это.Поэтому он отказался везти меня.Подскажите куда мне можна
обратиться чтобы наказать этого хама,который твори такие дела?
Отвечает: Консультант службы, 10 Июля 2009 19:04
Владимир, здравствуйте!В Вашей ситуации
можно обратиться в автопарк,а именно службу связи с пассажирами,
маршрутного такси, которого Вы пользуетесь.
Тема: Категория не указана
Вопрос задан: Василий, 9 Июля 2009 07:07
Когда, наконец будет подписано соглашение о передаче части полномочий...между субъектом (Хабаровский край) и МЧС России?
Отвечает: Консультант службы, 9 Июля 2009 07:07
Здравствуйте, Василий!

Цель нашей службы - оказание психологической помощи, возможно, ответ на Ваш вопрос Вы сможете получить по  телефонам:

телефон доверия МЧС 449-99-99

пресс-служба МЧС 626-35-00.
Тема: Категория не указана
Вопрос задан: Инна, 9 Июля 2009 00:06
Добрый день. Меня зовут Инна мне 29 лет, замужем имею 2
детей.  У меня проблема я не хочу жить. Не могу больше жить с
мужем, я знаю можно развестись но у меня проблема мне не куда идти.Уменя
приемная семья моя мама умерла мне было 4 года.Мне её не хватает. И я
осознаю что если я наложу на себя руки моим детям будет не сладко.Но
мысли о суициде крутятся у меня как пластинка в голове .Сейчас я на
группе по нестабильной психике.Очень часто болею.Часто мучают сильные
головные боли но я стараюсь их терпеть,а иногда просто не хватает сил
сажусь и плачу.Я вижу что я срываюсь на детях, а ведь я не отакой жизни
мечтала.Мне кажется если меня не будет мужу станет легче да и мне
наверное  тоже.Помогите мне советом как поступить.Зарание
спасибо.  
Отвечает: Консультант службы, 9 Июля 2009 00:06
Добрый день, Инна!

Жить рядом с человеком, на которого накопилась куча обид очень тяжело.
Судя по тому, что вы пишете, попытки внушить мужу ответственность за
семью, заставить его повзрослеть ни к чему не приводят, и приходится всю
тяжесть жизни за детей, да и за него тоже, принимать на свои плечи. В
вашем письме звучит сильная усталость и безысходность. Все это кажется
Вам сейчас настолько невыносимым, что пропадает желание жить, и суицид
кажется сейчас единственным выходом из положения.

    Вызывает большое уважение то, что вы все же не
опустили руки и ищете способ изменить ситуацию. Ваше обращение за
помощью на наш сайт – шаг, который свидетельствует о том, что надежда на
другую жизнь не пропала
окончательно.  Однако  возникает ощущение, что вы
напрямую связываете свои надежды с изменением поведения мужа, его
личностных качеств или с изменением других внешних обстоятельств.
Действительно ли вы считаете, что Ваша судьба абсолютно не зависит от
Вас самой? Или возможно, вы ищете то, что придало бы вашей жизни иной
смысл, а не только жизнь для детей, которых не хочется делать сиротами.
Если эти слова находят отклик в вашей душе, то в этом направлении есть
смысл продолжить работу с психологом. Работа обширная и вряд ли может
уложиться в короткий ответ в данном разделе. Вы можете позвонить на
телефон доверия 626-37-07 или написать в личный кабинет.

    С уважением, Марина.

Тема: Категория не указана
Вопрос задан: Ирина, 8 Июля 2009 21:57
Я очень хотела бы помочь близкому человеку, но ... перед горем матери
потерявшей взрослого сына, я не в силах устоять... слова утешения
застряли комком в горле...шок-шок-шок... как можно помочь таким людям,
как себя вести с ними,посоветуйте пожалуйста,  и могут ли
вообще быть какие-либо слова утешения???
Отвечает: Консультант службы, 8 Июля 2009 21:57
Здравствуйте Ирина!  В Вашем
обращении чувствуется боль, смятение от незнания как помочь близкому
человеку, как поддержать. Вы сами  шокированы этим известием.
Постараюсь помочь.  Возможно, что-то из сказанного мной
поможет Вам выбрать более подходящую стратегию поведения.

Существуют стадии переживания потери. Продолжительность и болезненность
переживания утраты зависит от многих факторов – это и характер
взаимоотношений с потерянным близким, и факторы,  повлиявшие
на его уход, и степень осознания вины перед ним, и традиции, принятые в
конкретной культуре. Бесспорно, ситуация близкого Вам человека
болезненна по-своему, именно поэтому слова сочувствия, такие как «Я
понимаю, как тебе плохо», могут вызвать негативную реакцию, потому как
страдающий считает, что его чувства и переживания понять никто не в
силах.

Посмотрите, какая из стадий больше подходит для описания состояния
вашего близкого человека, возможно, это позволит Вам лучше понять, что с
ним происходит и помочь ему  в переживании.

1. Первая стадия — отрицание: «Не может быть!» Состояние шока и
ощущение нереальности происходящего. Человек постоянно думает о том, что
случилось, теряет интерес ко всему, что происходит вокруг. Самые
сильные чувства — тоска и скорбь, желание вернуть прошлое, а также
растерянность и нежелание принимать действительность. Длительность этой
фазы от нескольких минут до нескольких дней, но в среднем заканчивается к
9-му дню. Задача этого периода пережить все сложные чувства, которые
сопровождают осознание утраты и признать реальность потери.

Самая эффективная помощь на этой стадии — молчаливое присутствие,
поддержка, в том числе, на уровне тактильных ощущений, например, в виде
прикосновения, объятия, чтобы переживающий ощущал присутствие людей
рядом. Желательно избегать разговоров, тем более содержащих
успокоительную направленность, а помочь человеку заплакать и
выплакаться, что поможет перейти на следующий этап процесса горевания.

   2. Стадия острого горя или ее называют стадия
озлобленности. На этом этапе человек осознает случившееся и его
захлестывает ощущение сильной боли и горя, которое переходит в гнев и
злость на несправедливость жизни, на окружающих, на самого себя,
возможно даже на самого ушедшего близкого. При этом, вероятны обвинения
других и ощущение собственной вины в произошедшем, которые также
сопровождаются сильными переживаниями. Также, возможны обида и другие
переживания, невысказанные при жизни. Эта стадия может длиться от трех
дней, до нескольких недель (40 дней траура) и даже нескольких месяцев.
Это болезненный период, сопровождающийся сильным раздражением, которое,
порой, выплескивается на окружающих, не смотря на их стремление и
желание помочь.

Задача этого этапа почувствовать и прожить боль потери. Начать
налаживать  жизнь с учетом того, что случилось. Чем более
близкий человек потерян, тем более нарушается уклад жизни, события,
роли, выполняемые функции и т.д.

В этот период лучше задействовать переживающего активными действиями,
направленными на осознание произошедшего и налаживанию жизни с учетом
того, что случилось. Также важно понимать, что раздражение связано со
стадией переживания горя и стараться не гасить его, а принимать как
элемент переживания, который имеет право быть.

    3.  Стадия смирения. На этом этапе
переживающий осознает необходимость построения новых отношений с
окружающими с учетом произошедшего, начинает привыкать к этому и
налаживать жизнь по-новому.

    Задача, насколько возможно, заполнить
образовавшуюся пустоту, поскольку уходит не только человек, но и
связанные с ним обязанности, функции, роли, определенный уклад жизни.
Средняя продолжительность 6-7 недель. Со стороны близких важна
поддержка, присутствие, чтобы  переживающий мог говорить о
том, что произошло, проговаривать свои чувства и эмоции, что необходимо
для каждой стадии.

   4. Стадия завершения переживания или восстановления. Период
адаптации и уменьшения душевной боли. Уменьшается зависимость от
чувства утраты. Задача этапа замена чувства боли и страдания на память
об ушедшем. Общая продолжительность этапов переживания потери близкого
человека в среднем может длиться год, чем во многих культурах
определяется продолжительность траура в течение года.

Лучшая помощь в переживании ненавязчивое присутствие. Не стоит надолго
оставлять человека одного, также не стоит чрезмерно опекать. Время —
важный фактор. В случае застревания, в зависимости от длительности
пребывания на одном из этапов, показана помощь специалиста.

Ирина, сейчас Вы переживаете за близкого человека, хотите поддержать и
помочь.  И Вы  тоже сейчас испытываете гамму чувств,
с которыми, возможно, не знаете, как справиться. Чтобы помочь себе в
этот период, Вы можете  позвонить на телефон доверия, который
есть в Вашем населенном пункте или на наш  тел. в Москве
8(495) 626-37-07. Общие рекомендации, приведенные выше, могут быть
полезными и для Вас.



С уважением, Кира.















Тема: Категория не указана
Вопрос задан: инна, 8 Июля 2009 18:55
Добрый день. Меня зовут Инна мне 29 лет.У меня нет сил жить
дальше.Постоянно крутится в голове мысль о суициде.С мужем не понимание,
мы с ним женаты 11 лет двое детей.Я понимаю что мне нужно
жить  ради детей. Я сама потеряла маму в 4 года.Мой муж не
пьёт не курит ,но он такой безответственный человек вечно что то
забывает или теряет.Я на него вообще понадеяться не могу, за ним нужно
смотреть как за малым дитя,  но ведь

у меня есть дети мне их хватает.Мне хочется быть за каменной стеной, а
не нянчить еще одного ребенка .Прошу развода он не даёт да идти мне не
куда к приемной маме не хочется.На мужа накопилось куча обид справиться с
которыми  очень тяжело .Не было б детей давно ушла б из
жизни.Помогите советом.Спасибо зарание.   &nb
sp;
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 8 Июля 2009 18:55
см. ответ на 1-ую копию вопроса
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей