Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020
Вопрос задан: Sunduk_so_skazkami, 19 Августа 2019 10:51
Здравствуйте, последнее время нахожусь в каком то пограничном состоянии, поток мыслей не даёт мне спать, чувство вины вызывает тревогу. Не хочется идти домой, чувствую там себя чужой и разбитой. Избежать панических атак помогает алкоголь, в небольших количествах, на время успокаиваешься и все по новой. Успокоительное пить боюсь, с него после прекращения ещё хуже, я настолько запуталась в жизни, что не могу найти правильное решение своей проблемы. У меня двое детей, одного недавно мама взяла под опеку, для меня это был удар, конечно я сама виновата, но я всю жизнь жила под мамину диктовку, в детстве отписала ей свою часть квартиры, и теперь чуть что меня тыкают носом, это не твоё, живи по моим правилам, а теперь ещё и ребенком
Отвечает: Консультант службы, 19 Августа 2019 23:10
Здравствуйте!
Вы запутались в жизни… Запутались до такой степени, что одного из Ваших детей мама взяла под опеку.
Из-за чувства вины, тревоги, невозможности найти правильное решение проблемы, Вы находитесь в пограничном состоянии. И, кажется, что выхода нет. Есть понимание, откуда «растут ноги» у этой проблемы, как Вы пишете – «всю жизнь жила под мамину диктовку», но нет понимания, что делать, как действовать.
Что-то пошло не так в Вашей жизни… Может быть из-за того, что мама всегда «знала», как будет лучше для Вас, Вы не смогли вовремя сепарироваться от нее и принять ответственность за свою жизнь, а позже и за жизни своих детей. Возможно, есть и другие причины, о которых Вы не сообщаете, но которые также повлияли на то, где Вы оказались в этот период. А Вы в лабиринте собственных представлений, собственных иллюзий и собственного непонимания. Реальность, которая встала перед Вами во всей своей неотвратимости, пугает Вас. Но, только отправившись к ней на встречу, Вы сможете вырваться из лабиринта.
Вам необходимо вырасти. Буквально стать взрослой. Вернуть себе управление своей жизнью. И понять, что за свою жизнь и за жизни своих детей отвечаете Вы. В процессе роста Вам понадобится сопровождение и помощь кого-то более зрелого. Скорее всего, этим человеком может стать психолог. Вместе вы распутаете то, что так запутало Вас и найдете верное решение. Изыщите для себя возможность поработать какое-то время с психологом.
Более детально обсудить свою ситуацию Вы можете, позвонив на наш телефон психологической помощи: +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно с московских городских номеров, при звонках с междугородних или мобильных телефонов оплачиваются услуги связи) или другой доступный телефон доверия. Возможно, также Вам окажется полезной книга психолога экзистенциального направления Альфрида Лэнгле «Жизнь, наполненная смыслом».
В любом случае, написав нам, Вы сделали первый шаг на пути к изменениям. Теперь Вам нужно проделать и другие шаги. Уверена, что Вам это по силам.
Всего Вам доброго! Берегите себя!
С уважением, Ольга А.
Вопрос задан: Наталья, 19 Августа 2019 09:54
Здравствуйте. Мне 24 года,не замужем. Уже долгое время страдаю тяжёлым реккурентным депрессивным расстройством (включая постоянную тревожность,ПА,одышки,нарушения сна,мысли о бессмысленности жизни и суициде). Ремиссии если и есть,то непродолжительные. Посещала врача-психиатра,пила всё по его назначению,но состояние не улучшалось,иногда даже наоборот,было только хуже из-за побочки.
Мне становится всё сложнее общаться с людьми, выходить на улицу.из-за этого забрала документы из ВУЗа,перестала общаться со знакомыми. В тягость любое общение,а до слёз способна довести любая мелочь. Часто случаются вспышки агрессии: словесной и физической (к счастью,страдают вещи,но я боюсь,что могу в какой-то момент наброситься на человека).
Тяжело общаться даже с родителями и молодым человеком. Второй вызывает
постоянные опасения,страхи на счёт будущего и недоверие (мне кажется,что я становлюсь параноиком). Я стала подозревать его в изменах,в том, что без меня ему будет только лучше,и он не счастлив в наших отношениях,хотя особых поводов он не даёт. Сделал предложение,но рвения к браку у него не вижу,стал переносить подачу заявления "на потом", с женщинами замечен не был, но меня напрягает тот факт,что у него очень много подруг,с которыми он часто общается.с его друзьями так же не могу найти общий язык. Он делает всё, что хочет и ставит меня перед фактом,мы расходимся во многих вопросах,поэтому становится ещё сложнее продолжать отношения. Так же,часто думаю,что не выйду за него замуж,что хочу уехать домой (переехала из другого города той же области),что вообще ненавижу свою жизнь.
С родителями отношения очень хорошие. Возможно,ничего не сделала с собой именно из-за них.
На работе (уже бывшей) не смогла долго оставаться и терпеть коллег с их хамством и попытками подставить. Самой работой была вполне довольна.
Не вижу поддержки от любимых и близких людей и не понимаю, как выбраться из сложившейся жизненной ситуации.
Как можно нормально существовать?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 19 Августа 2019 21:24
Здравствуйте Наталья. Вы пишите, что страдаете тяжелым депрессивным расстройством из-за которого, испытываете трудности в самоощущении жизни и общении с близкими.
Из письма осталось не понятным чего вам хочется, в настоящее время? Какие цели вы перед собой ставите? Есть ли они?
Думаю, что "выбраться" из сложившейся жизненной ситуации, вам удастся, когда будет спланировано и воспроизведено грамотное и продуманное лечение.
Депрессии, как вы наверное уже знаете, бывают органические (вызванные внутренними факторами) и неорганические (то есть вызванные внешними факторами). У вас, судя по вашему описанию, органическая депрессия, которая вызвана особенной работой вашего организма, вернее, нарушениями в работе некоторых биохимических процессов (возможно, отягощенная наследственность, возможно, сбои в работе каких-то органов и систем организма).
Вы правильно сделали, что обратились к врачу. Подбор лекарств - это процесс не быстрый, и очень тонкий. Поскольку не существует универсальных препаратов и каждому пациенту нужно грамотно подбирать индивидуальное сочетание лекарственных средств (которые помогут именно ему). Поэтому, обо всех изменениях в своем состоянии нужно сообщать лечащему врачу. Ухудшение или улучшение вашего состояния это информация для врача, который наблюдает вас, чтобы помочь.
Но, это, к сожалению, еще не все. Сами по себе лекарства лишь облегчают физиологическое состояние, они не меняют ваше отношение к себе и к жизни. А в своем письме вы указали что именно ваше отношение к жизни вас не устраивает.
Поэтому, к лечению депрессии нужно подходить комплексно - с одной стороны консультироваться у врача (который подбирает лекарства), а с другой стороны у психолога (лучше если это будет клинический психолог или врач-психотерапевт).
Задача психолога/психотерапевта помочь вам изменить некоторые убеждения (установки, образ мышления, поведенческие стереотипы) которые у вас сложились и могут усугублять ваше состояние.
Ведь не зря говорят, что все дело в отношении. Именно наше отношение (убеждения, мысли, стереотипы и т.д.) заставляет нас делать что-то (или наоборот не делать).
В основе поведения человека всегда лежат его мысли. А если мысли окрашены в негативные цвета, то это не облегчает состояние человека.
В вашем письме примером негативных мыслей и убеждений может служить то, где вы указываете, что не видите смысла в своей работе из-за хамства коллег и попыток подставить. Всегда ли было так? Все-все ваши коллеги вам хамили и пытались вас подставить? Думаю, что не все-все. Наверное некоторые. Но, некоторые, это же не все? Верно?
А также когда вы пишите, что не видите поддержки от близких. Близкие, наши родные люди всегда любят нас. Может быть не всегда так как нам этого хочется. Но, по-своему, они нас любят (так как имеют право на свою особую любовь).
Вот из таких маленьких, но очень "красочных" убеждений и строится ваше представление, что вокруг одни хамы и враги. Я разобрал лишь некоторые, с целью обратить ваше внимание на тот факт, что не все так ужасно и свои мысли нужно тщательно "фильтровать". Иначе они вас могут увести к еще более худшим представлениям.
Психологи уже давно выяснили, что лечение депрессии не будет эффективным, если человек не работает над своими убеждениями, не пытается изменить свои искаженные мысли, на эффективные, те которые будут помогать. А помочь вам в этом, может работа с психологом.
Я рекомендую вам, обратиться к психологу лично, чтобы специалист смог провести диагностику, получить более точную и полную картину вашего состояния, дать вам задания и оказывать поддержку и помощь в процессе вашей работы над собой и своими убеждениями.
Также, в разделе нашего сайта Статьи, вы можете прочесть интересные статьи наших специалистов о том, что такое депрессия.
С уважением, Станислав Савинков.
Вопрос задан: Анастасия, 19 Августа 2019 04:04
Доброго времени суток. Знаете, так не хочется грузить кого-то моими проблемами, с одной стороны, а с другой - необходимо выговориться. В полной мере я могу все чувства и мысли выговорить лишь наедине с собой ...
Мне 21 год.
Я нахожусь в полной растерянности и совершенном непонимании - что мне делать и как поступать. Проблем очень много. Вот она - моя жизнь. Какая-то "недожизнь".
На данный момент я живу у подруги. Точнее, я бы не сказала, что это прямо моя подруга-подруга. Нет. Скорее, это человек, которому я навязалась. Вот и все. Все эти годы до переезда к подруге мне было очень плохо и тоскливо. Я жила дома с мамой. И мама не давала мне покоя, постоянно нарушая мое внутреннее равновесие криками, скандалами, упреками. Ей вечно что-то от меня было нужно. Каждый божий день. Я н
е думала о себе, я не жила для себя - я жила для того, чтобы ей помогать, потому что она этого требует. Мыла посуду, убирала, гладила, ходила в магазины и возилась с детьми - моими младшими сестренками. Моя мама мать одиночка. Я делала все это и когда училась в школе, и когда школу я закончила. Я ненавидела свою жизнь еще тогда - безумно хотелось чего-то другого, а никто этого не понимал! Я хотела друзей, приятных эмоций. Я убивалась с 15 лет по парню, почем совершенно зря. Он и не стоил того ... а я все страдала и страдала - очень мне хотелось отношений, тепла, любви... которой так и не было ни от кого. Я хотела больше приятных эмоций, прогулок, впечатлений... друзей. А такого у меня не было. Была только тоскливая серая обыденность. Школа, уроки... никто меня не спрашивал - оно мне надо, не надо... химия эта, алгебра и тд. Переходила я из школы в школу, из класса в класс. И везде была чужой. Так и не попадала в колею - не умела, не могла вписаться. Всегда отличалась чем-то. И вкусами, и образом мыслей... была очень одинока. А мама с сестренками все долбили и долбили меня... и вот оно - егэ. Вот оно - поступление. Я из своего маленького города все мечтала уехать! Попасть в сказку, в новое окружение. Поступила на бюджет, только вот на заочку. Увы, так вышло. И эта студенческая романтика обошла меня стороной. Все не как у всех. В итоге, пока все остальные учились и веселились в универах - я тухла дома в своем унылом маленьком городе. В болоте, иначе не скажешь. И ссорились с мамой, и ссорились. Ездила на сессии я по 2 раза в год - как в отпуск от всего. Смотрела за окружающей жизнью, наблюдала, прикидывала. И у меня сложилась иллюзия, что в Казани очень интересно, в отличие от моей дыры - сюда и надо переезжать! Здесь, мол, есть возможности. В большом городе есть возможности - нечего делать в своей дыре. Думала я. Иначе замкнутый круг. Там у себя в городе я моментами работала, моментами не работала. Чаще всего продавцом чего-нибудь. Опыт работы отвратительный - я не приносила продаж. И зарплата меня не мотивировала. Я ходила работать, потому что мама заставляла. Сама продукция, которую я продавала - а это была дешевая некачественная косметика - мне не нравилась. Отвратительная. Поэтому я и не знала, как мне ее кому втирать для покупок. Не могла я верно ее предлагать. Засим и чеки были маленькие, а я вообще хотела домой спать, кушать, кино смотреть и гулять... это было в 18 лет. Долгое время я без работы сидела, и мне все нравилось. Правда вот, только с мамой сильно ругались, она на меня кричала, била, и я целые свои дни проводила бесполезно для себя - отводила на 4-5 часов младшую сестренку на танцы - ей надо развиваться потому что. И отчим за это заплатил. А что я? Я ничего. Одиноко мне было! Ужасно. Паршиво. До чертиков паршиво! Ненавидела мою жизнь уже тогда! Давно... хорошо себя чувствовала лишь когда слушала музыку и смотрела сериалы, которые меня с головой увлекали. Или я смотрела, как хорошо живут блогеры на youtube. Это предыстория.
И вот в очередной сессии, мне 21 год, я решила навсегда изменить мою жизнь! Уехать, и больше не возвращаться! Я захотела стать другим человеком! Другой личностью, уйти в другую жизнь. Собрала все свои чемоданы да и уехала в Казань. Заработала усердно и мучилась на паршивой работе перед этим - за 350 рублей в день квас продавала. Каждый день. Подруга меня приютила на время сессии, и поначалу все складывалось неплохо. Я почувствовала предвкушение чего-то хорошего! В университете после академа я попала в новую группу. А новой группы я целый год ждала. Сразу с новыми парнями там познакомилась - они оказались для меня сильным сюрпризом. Умные. Реально очень умные, интересные. И что самое приятное - они ХОТЕЛИ общаться со мной, я стала им интересна. Знакомились. Их там двое, и они друзья. Сразу ко мне потянулись. Я не знала, что из этого выйдет. Вот, учеба, сессия, экзамены, и общение с соседкой. Все вроде как по маслу. Но счастье было недолгим. Точнее, да, у меня завязался роман в университете, но непонятный. Этот парень действительно вел себя так, словно я его девушка. Ухаживал, водил в рестораны, платил за меня везде. Приглашал к себе ночевать, поскольку живет один, снимает квартиру, работает. Мне показалось - он такой же одинокий, как я. И переехал из деревни своей гораздо раньше. Мне казалось, он хотел быть со мной. И все отлично. Нет. Я было действительно с ним очень счастлива! Правда. Вот на моменте здесь и сейчас. Но о стабильности никакой и речи пока идти, увы, не может. Честно, я надеялась, что он мне поможет и работу найти, и освоиться. Он обещал это даже. Предлагал к нему переехать даже, и что-то там обещал мне про то, что в офисе, где он работает, есть вакансии.. 30 000 зарплата, мол, можно попробовать, если что... в итоге никакого переезда к нему, и работу он мне тоже не организовал. Пару месяцев я просто к нему приходила время провести и все. Периодически. И да, нам было очень хорошо. Но вместе с тем у меня были другие проблемы - у меня и деньги заканчивались, и работа мне была нужна, и подруга начинала скандалить, потому что недовольна, что я у нее аж 2 месяца живу... и она после сессии повела меня в свой стриптиз бар, где она работает. Я к такому не была на 100% готова, но пошла из любопытства. Подумала - ну мало ли? Раз она по 100-150к в месяц рубит, вдруг и я смогу?? И жизнь моя изменится? Я и квартиру сниму, и заживу, и обспечивать себя буду.... куплю себе что-то из одежды, платья... ходила. Но поняла, что стриптиз это ну вообще вообще не мое. Неправильные они все девушки. Продажные. Ш**хи. А я не могу с пьяными мужиками ни разговаривать, ни лапать себя давать... ни танцевать я не умею совсем (курица лапая). Ни элегантная я ни капли. Ни на каблуках ходить не умею. Краситься идеально каждый раз у меня ни настроения нет, и косметика уже кончилась моя. А без нее я не презентабельна... и стыдно мне. И философские мысыли были о мерзости всего происходящего... подруга себя стриптизом оьеспечивает - но я себя в этом видеть не желаю. В итоге и не получалось у меня зарабатывать по 5000-10000 за смену, как у них там выходило обычно - я получала по 1500 чаевых за ночь - это в лучшем случае. А вообще с каждым разом все меньше и меньше. И вот однажды меня уволили. Мол, смысл меня там держать? Я не приношу прибыли, не было приватов (а я и не хотела), я плохо танцую... поэтому "до свидания". В ту дождливую ночь я ничего не заработала и потратила еще на такси 450 рублей. В итоге. Мои деньги не прибавлялись, а заканчивались. А тот парень - он жестко не одобрял эту мою занятость. Вот я и ушла, полагая, что он обрадуется. В общем - итог: в августе я до сих пор у подруги, мне с ней очень тяжело, ибо она каждый месяц плачет и истерит из-за ипотеки своей, что вдруг оплатить ее не сможет? Я ее раздражаю, а пойти кроме нее мне пока некуда. Каждый день из-за этого НЕРВОЬРЕПКА. Тот парень в один из прекрасных дней исчез, не выходит на связь без объяснений. У меня закончились деньги. А новые мне никто ее дает. Мама - никак. Папа - никак. Папа алкаш безденежный. А мама - мать-одиночка. Все родители рассчитывают, что я сама все смогу и больше не буду у них просить ничего. И я тоже так хочу!!! Ведь это моя мечта - жить обеспеченно и одной! И не возвращаться домой! Хорошо, подруга уехала в Крым отдохнуть на пару недель. И подумала - отлично, выкручусь. Хорошо. Жилье пока есть. Вот только я уже недели 2 бесполезно провожу время! То я пытаюсь пройти собеседования, а мне не звонят. Пытаюсь пройти стажировки, а мне потом не звонят! Зарплаты обещаются хорошие. Не такие, как в стриптизе, но нормальные. Я настойчиво каждый день билась билась билась на собеседованиях, чтобы меня приняли - а меня не принимают. Ну что ж такое... и вот сегодня я совсем была в отчаянии.... рыдала. Потому что был полный НОЛЬ денег, и не у кого было спросить! Я собиралась на стажировку поехать в магазин обуви, но была настолько голодная.... что не было сил совершенно ни на что. Я сильно психую. Настолько, что уже думаю просто лечь где-то и умереть... ничего не выходит! Ведь квартира, где живет подруга, находится в конце города, даже за городом. Добираться до центра - это целая задача. По 2 часа туда и обратно! И опоздания получаются у меня на стажировки, и кушать не успеваю, и не высыпаюсь. В общем, шаг вперед и 2 назад. Вчера я НАКОНЕЦ-ТО поехала на стажировку в магазин одежды. Но без денег и голодная я очень очень устала. И дороги отняли много сил. Продаж не было. Поэтому мне и не перезванивают наверное - не понравилась!!! Вот я договорилась уже о другой стажировке в другой магазин ... обуви. Там больше зарплата, вот я и надеялась ее получить. И съехать, наконец, от подруги, и обеспечить себя. Но сегодня был такой ужасный день, что я осталась без денег совсем, в долг никто не давал, у меня отключили связь, не было еа еду и на проезд, и я совсем не знала, что мне делать. Родители больше совсем не хотят помогать. 1 человек лишь ЧУДОМ отправил мне 1500, я тут же оплатила интернет. Осталось 1000р. Я купила чуть чуть еды. Поела, но все равно голодная! И с отцом поругалась, он сказал, что ему плевать. И мама говорит, что даже мелочь не может мне отправить. Хочу вновь завтра поехать в центр на стажировку, но я очень боюсь - вдруг я не смогу???? Я ненавижу себя!!! Я не умею продавать. Я не легкая, не позитивная, не знаю, что говорить людям. Не знаю, как консультировать людей, если я стажер и не являюсь еще специалистом.... а если я не смогу показать себя - то меня не примут. А коли не примут я - не будет работы и зарплаты. А я кушать хочу... и жить одна. И быть обеспечена едой, интернетом, проездами это минимум. Самое обидное, что тот парень, о котором я говорила - вообще меня кинул! Ни на одно сообщение не отвечает. Молчит. Ничего не говорит. И не помогает. А мне стыдно... будто я заноза с проблемами!!! Я всем мешаю.... я мешаю соседке. Мешаю ему - парню этому. Мешаю маме, папе. Нет друзей. Я даже работодателям мешаю - не приношу прибыли - зачем я им??? А я просто жить хочу.... нет места мне словно в этом мире.... ничего не получается. Я знаю, мне нужна терапия. Но у меня нет средств на это совсем.... кто прочитал это, скажите мне мой анализ чуть чуть пожалуйста... кто я? Какая я? Что не так со мной??? Что ж делать то мне??? И одиноко, и больно, и радости никакой.... я ненужное пятно в этой жизни. Я не хочу домой возвращаться!!! Меня мама все равно выгоняет. Из дома. Мол, нахлебница. Никто не любит меня... устала. Ничего еще не начала - а уже устала. И от этого еще хуже. Учусь на журналистике. Но успехов тут шибких нет. Я отстаю в учебе, и боюсь, что не смогу, что меня отчислят.... и завидую тем, у кого все отлично получается. И никто не общается со мной.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 19 Августа 2019 17:59
Здравствуйте, Анастасия!
Вы стремитесь к самостоятельности, приняв решение отделиться от родителей, но специальности для работы пока не имеете. Сейчас вы получаете заочно профессию журналиста, хотите найти работу, которая обеспечит вашу жизнь. Вы ожидали, что легко справитесь с этой задачей, надеясь на помощь других людей, подруги, друга, родителей. Но оказалось всё не так просто, т.к. неквалифицированные специалисты получают невысокую зарплату и не востребованы. Анастасия, для успешной самостоятельной жизни нужны ресурсы, прежде всего – это профессия, и не просто профессия, нужно стать грамотным специалистом.
Анастасия, вы имеете опыт работы продавца и танцовщицы, но профессионалами вы не стали в этих областях, поразмышляйте, что помешало это сделать? Нежелание реализовываться в этих сферах или нежелание трудиться и напрягаться? Если это не «ваше», то необходимо найти «вашу» область. Вы написали большое письмо, грамотно отразив свою ситуацию, скорее всего, вы обучаетесь в правильном направлении, поэтому в области журналистики и стоит искать работу. Но нужно приготовиться к небольшой зарплате, к позиции ученика, к ежедневному труду, к практике. На этом пути, конечно, важна поддержка родных, поэтому, стоит вернуться к маме, объяснить её свою взрослую позицию, договориться, устроиться на работу в область журналистики и постепенно становиться специалистом. После окончания института у вас уже будет опыт работы в этой сфере, и вы получите более высокую зарплату и сможете отделиться от родных.
Анастасия, безусловно, птенец, вырастая, вылетает из материнского гнезда и строит своё, но для этого ему необходимо умение. Вы, скорее всего, рано из него вылетели, стоит на время залететь обратно, но не в позиции «ребёнка» (нахлебника), а в позиции «взрослого», отвечающего за свои поступки.
Из данного вам опыта можно сделать вывод о том, что успех приходит после упорного труда, поэтому поставьте перед собой задачу – и идите вперёд!
Удачи вам!
Если возникнет необходимость обсудить ситуацию в режиме диалога, вы можете позвонить по тел. +7 (495)989-50-50.
С уважением, Наталья.

Вопрос задан: Вика, 11 Августа 2019 18:40
Привет! Мне 14. Я впервые решилась написать кому то о своей эээ могу ли я назвать это проблемой..? Ну... Да... Я хочу узнать, является ли то, что я написала ниже проблемой, которую нужно решить и вообще что происходит:
С 14 октября и где то по апрель я постоянно мониторила страницу человека, ждала что он напишет и заваливала нашу личку в вк картинками, сообщениями разного характера.И, о боже, каждая минуточка моей жизни была посвящена ему!И когда он отвечал мне на сообщение(общались примерно раз в неделю) во мне взрывался фонтан положительных эмоций. Я считала себя самым счастливым человеком на свете.(важно!!!) Я называла поосебя его запретным плодом(потому что пишет редко, его внимание сложно заполучить и когда я с ним общалась то испытывал кучу положительных эмоций) и искала информацию п
ро зависимость. Потом эта... эээ... зависимость(???) Прошла, но только потому что я нашла нового человека из которого могу качать положительные эмоции
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 19 Августа 2019 13:28
Здравствуйте, Вика!
Спасибо, что Вы доверились и поделились своей историей на сайте нашей службы. Вы пишете о том, что не понимаете, что с Вами происходит. Определяете своё состояние как «зависимость» и предполагаете, что где-то в Вашем поведении кроется «проблема». Что касается первого определения, то, та «зависимость», о которой Вы пишете, называется по-разному: повышенным интересом к другому, симпатией, увлечённостью, влюблённостью или чем-то другим. И нет ничего плохого в проявлении внимания к другому человеку.
Вопрос в том, что Вы считаете проблемой? Само состояние фонтанирования положительных эмоций, как я понимаю, Вам нравится. Оно не мешает жить, а доставляет радость. Ведь что касается потребности человека получать приятные эмоции - это абсолютно нормально, если это безопасно для Вас самой и при этом не нарушает права других людей!
Могу предположить, что Вас смущает (волнует) ваше поведение, которое Вы считаете манипуляцией по отношению к другим людям. Я имею в виду последнюю фразу из письма, где Вы пишете, что нашли нового человека, из которого можете «качать положительные эмоции».
И вот здесь, видимо, кроется волнующая Вас зона общения с другими, которую можно исследовать и развивать. При взаимодействии Вам и другому человеку должно быть понятно, с какой целью вы устанавливаете между собой контакт: общаться, выполнять общее дело, дружить, любить. И тогда Вы будете чувствовать себя гармонично. Ведь в первую очередь важно быть честной самой с собой. Если же Вы просто пытаетесь использовать другого человека для своих собственных целей, тогда зачем Вам это нужно именно таким способом? Почему не общаться открыто, без манипуляций?
Очень часто за манипуляцией скрывается страх потерять контроль над ситуацией, страх признаться себе, что Вы поглощены человеком, что он занимает все Ваше внимание и время или какой-то другой страх. И тогда начинаются уловки, или игра самой с собой – это не он (человек) меня занимает, это я его использую. Вика, постарайтесь понять, что именно Вас так цепляет в человеке, что нравится, что не даёт покоя, что тревожит? Какие есть риски в этих отношениях и могут ли они быть опасными для Вас? И потом решать, продолжать дальнейшее общение или нет.
Также хочется предостеречь Вас от самонадеянности: не стоит недооценивать других, очень часто люди чувствуют фальшь в общении.
По этому поводу вспоминается Золотое правило нравственности: «Поступайте с людьми так, как Вы хотите, чтобы они поступали с Вами».
Вика, вызывает уважение то, что Вы пытаетесь осознавать своё поведение и чувства и хотите научиться понимать себя. Тема взаимоотношений очень важная и интересная. Чтобы разобраться, анализируйте, общайтесь, знакомьтесь с литературой. Предлагаю ссылку на подборку книг для вашего возраста: https://www.b17.ru/blog/knigi_dlya_podrostkov/.
Также помните, что при необходимости Вы можете обратиться к специалисту-психологу за бесплатной психологической помощью в том формате, который Вам подходит: в своём учебном учреждении, в социальных центрах по месту жительства, на телефон доверия по месту жительства или на сайт нашей службы. Вика, при необходимости обращайтесь к взрослым, которым доверяете (родителям, близким. педагогам). Не забывайте, у них больше жизненного опыта, и возможно они могут оказать Вам нужную поддержку.
С уважением и наилучшими пожеланиями, консультант службы.
Вопрос задан: Елена, 14 Августа 2019 08:55
Добрый день, у меня 18летняя дочь несостоявшийся суицидник. Я незнаю чем ей помочь. Разговоры, уговоры, обнимания, внимание ей не помогают. Она одинока, не выходит на улицу, ни с кем не знакомится, людей боится. Дошло до того, что она потеряла смысл жизни вообще и все больше и больше ее затягивает в эту трясину. Учится в колледже, но и там не завела себе друзей, была одна подружка, но она еще мрачнее чем моя дочь. Не видит смысла в учебе, потому что потом придется работать "за копейки". Убеждения в обратном не работают. Она талантливый художник, учится на дизайнера, но сильно не уверенна в своих силах. Если встречается какая-то сложность на ее пути, она вообще ничего делать не будет, даже не попробует. Сама с собой разговаривает и ругается, собирает весь негатив со всех источнико
в, которые есть и считает, что жизнь очень плохая и не такая как должна быть. Она постоянно сравнивает свою жизнь с той, модель которой у нее в голове (выдуманный мир), и после таких сравнений ей невыносимо жить здесь и сейчас. К слову семья у нас нормальная, есть квартира, машина, у дочери есть все, она обеспеченна всем необходимым, но друзей нет. Недавно наглоталась таблеток, хорошо, что практически безвредных - было плохо, больно, но обошлось. Во время этого, пока ей было плохо, она испугалась смерти и вроде как понравилось жить, но спустя сутки, когда ее отпустило, опять потеря смысла жизни. Я переживаю, что ситуация может повториться, только уже таблетки будут серьезные. Что мне делать? Мы живем в Белгороде, где найти специалистов, которые смогут помочь? Я смотрю как она угасает и мне страшно от моего бессилия, я теряю дочь.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 18 Августа 2019 23:29
Здравствуйте, Елена.
В Вашем обращении видна очень сильная тревога за дочь: она потеряла смысл жизни, не хочет ничего делать, практически не общается с другими людьми, совершила попытку суицида. Вы уже пробовали разные способы помощи и поддержки, и они не помогают, что вызывает ощущение бессилия.
Елена, Ваши опасения не беспочвенны и Вашей дочери требуется профессиональная помощь: психотерапевта, психиатра или клинического психолога. Желательно получить очную консультацию, например, по месту регистрации или возможно в Вашем городе есть кризисные отделения (бывают при психиатрических больницах). Так как Ваша дочь – совершеннолетняя, то ей самостоятельно необходимо обратиться к специалисту, однако, Вы можете оказать ей поддержку, например, с ее согласия помочь найти врача, записаться, сопроводить на прием. Очень часто причиной суицидальных попыток является депрессивное состояние, которое как раз сопровождается потерей смысла жизни, ограничением общения, упадком сил, в связи с чем людям, находящимся в нем, действительно бывает тяжело совершить даже малейшие усилия. Для дополнительной информации Вы можете ознакомиться со статьей на нашем сайте: «Если близкий человек хочет уйти из жизни» http://www.psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/esli _blizkij_chelovek_hochet_ujti_iz_zhizni
Обсудите с дочерью обращение к специалисту, постарайтесь объяснить важность и необходимость такого шага. Может быть ей достаточно будет одного разговора с Вами, чтобы пойти на консультацию, а возможно потребуется несколько раз. Подумайте, что ей нравится: может удастся «зацепить» этими вещами. А может для нее окажется важным аргументом, что специалист будет готов выслушать все ее трудности, весь «негатив». Депрессия – состояние, которое имеет не только психологические, но и физиологические причины, поэтому может Ваша дочь согласится сначала на медицинское обследование. Елена, не сдавайтесь, пробуйте разные варианты, даже если получится не сразу.
Кроме того, есть еще возможность обратиться на телефон доверия, и это может быть первым шагом, если Ваша дочь не захочет обратиться за очной помощью или если поддержка потребуется срочно. Поищите телефоны доверия в Вашем городе, либо можно обратиться на наш телефон +7(495)989-50-50 (находится в Москве, абонент оплачивает только услуги связи согласно тарифу оператора). Также на нашем сайте можно создать тему в Личном кабинете для регулярного общения с психологом, и это может быть вариант не только для дочери, но и для Вас, Елена, если потребуется поддержка.
Удачи Вам!
С уважением, Екатерина Р.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей