Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020
Вопрос задан: Аня, 26 Июля 2020 07:53
Здравствуйте! Мне 28 и я очень устала, уже много лет нахожусь в тяжёлой депрессии, несколько лет у психиатра не помогли, пришлось уйти с работы, тревожность не даёт искать себе фриланс, перебивают от копейки к копейке, не могу позволить себе не только психолога, но даже полезную еду, нет сил заставить себя работать, а когда заставляю, то так нервничаю, что случаются истерики и приступы агрессии. Родители не помогают и не особо поддерживают, моя собственная семья сама в сложной ситуации, хоть и не в настолько плачевной (но отсутствие денег и депрессия все равно актуальны и у них). Очень много суицидальных мыслей уже давно, пока есть какая-то метапозиция, которая заставляет понимать, что это не выход, но я не верю уже, что что-то изменится, что кто-то вытащит меня из замкнутого круга, в кото
ром ни денег заработать невозможно, ни вылечиться без них не получится. Становятся всё чаще агрессивные срывы в состоянии аффекта, не понимаю, что говорю, могу полезть в драку с близкими людьми. Не могу отключиться от того, что жизнь нищая, страшная, полна несправедливости, людей ежесекундно мучают, я никому не помогаю, и даже себе не помогаю, а вдруг я просто ленивая и слабая, а все остальные в том же состоянии просто пересиливают себя, зарабатывают и идут к психологу, и тогда у меня вообще нет шансов. Я больше не могу так
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 30 Июля 2020 16:05
Здравствуйте Аня!

Вы оказались в очень сложной ситуации. У Вас депрессия, лечение не помогло. Работать сложно из-за Вашего состояния. Помощи от близких людей не получаете. Средств, для того чтобы приобрести все необходимое не хватает, нет возможности оплатить работу психолога. Давно посещают суицидальные мысли, но Вы понимаете, что это не выход.

Аня, конечно одной справляться с такими проблемами очень тяжело. Но Вы умница, что не отчаиваетесь и ищете выход. Депрессия требует серьезного лечения. То, что Ваше лечение не дало положительных результатов, еще не значит, что их не может быть. Возможно, необходимо больше времени, или нужно подобрать другие способы. Иногда приходится обратиться к другому специалисту, у которого подход к работе отличается от предыдущего.

Бывает так, что человек оказывается без поддержки окружающих и тогда очень важно вспомнить о том, что он может стать сам для себя поддержкой и опорой, ведь в человеке есть многое. Просто когда плохо, внимание сосредоточено на своих недостатках и на негативных сторонах жизни, а то, что есть еще и сильные стороны в себе и много хорошего вокруг, трудно осознать. Помните, что Вы можете опираться на то сильное, светлое, доброе, что в Вас есть (оно есть в каждом человеке). Жизнь может быть разная в ней помимо боли, несправедливости и нищеты есть много хорошего: радость, любовь, добро, душевная щедрость и интересные занятия. Просто, когда мы находимся в трудной ситуации и наше психоэмоциональное состояние не в порядке, то весь Мир, видится в мрачных красках и создается впечатление, что выхода нет. На самом деле выход всегда есть.

Аня, в Вашем обращении есть фраза – «я не верю, что что-то изменится, что кто-то вытащит меня из замкнутого круга». Дело в том, что само ничего не изменится и человека нельзя вытащить из замкнутого круга, пока он сам не захочет из него выйти и не приложит для этого усилия. Человеку можно помочь, поддержать, направить, но очень важно искреннее желание самого человека. Жизнь это большая ценность, и только ради самой жизни, стоит предпринимать усилия. И пусть это будут сначала маленькие шаги навстречу позитивным изменениям, постепенно появятся силы для большего.

Посмотрите документальный фильм «Как преодолеть депрессию» Российского производства он есть в свободном доступе в интернете. Из него Вы узнаете, какие жизненные ситуации бывают у людей с проблемами аналогичными Вашей, и каким образом люди справляются с ними.

Если в Вашем городе есть социальный центр или центры, которые оказывают помощь людям безвозмездно, поинтересуйтесь, есть ли там психологи. Если есть, имеет смысл обратиться.

Аня, так же Вы можете написать на наш сайт в рубрику «личный кабинет» и поработать с психологом анонимно, дистанционно (в формате переписки) и бесплатно, столько времени, сколько потребуется. В этом формате можно пройти диагностику и психолог подберет методы работы и даст рекомендации. Но важно понимать, что работа с психологом не отменяет обращение к психиатру или психотерапевту (в зависимости от анамнеза) и соблюдение его рекомендаций. В Вашем случае важен комплексный подход к лечению.

Желаю Вам всего самого наилучшего!
С уважением, консультант Наталья А.
Вопрос задан: Екатерина, 28 Июля 2020 08:37
Здравствуйте, мне 20 лет. Меня с самого детства мучает проблема переедания, из-за чего у меня лишний вес. Все мои попытки начать правильно питаться заканчиваются провалом. Я постоянно срываюсь. Я не могу остановиться есть,даже если сыта. Я ем, когда скучно, ем, когда грустно. Я просто не могу заставить себя не есть всё подряд. Что делать?
Отвечает: Консультант службы, 30 Июля 2020 10:32
Здравствуйте, Екатерина.
Вы описали проблему переедания, которая мучает Вас с детства, и спрашиваете, что Вам делать.
Екатерина, обратившись за помощью, Вы сделали важный шаг к изменению своей жизни к лучшему. Специалисты утверждают: осознание проблемы, признание ее значимости, негативного влияния на свою жизнь и принятие решения обратиться за помощью – это уже 50% успеха в преодолении проблемы.
Сейчас главное для Вас - не останавливаться и предпринять дальнейшие шаги.
Дело в том, что в основе проблемы переедания могут находиться разные причины: и физиологического характера (нарушения в деятельности организма), и психологического (детские психологические травмы, сильные переживания, недовольство собой, проблемы в отношениях со сверстниками и пр.).
Поэтому вначале Вам необходимо пройти медицинское обследование с целью исключения физиологических проблем, вызывающих переедание. Для этого обратитесь к терапевту по месту жительства, который после описания Вами своей проблемы направит Вас на прием к соответствующим специалистам. Когда будут исключены физиологические проблемы, вызывающие переедание, необходимо начать психологическую работу по преодолению данной проблемы. Во многих городах страны есть центры, специализирующиеся на комплексной работе с подобными расстройствами питания, которые включают психотерапевтическую помощь и диетологию. Для того, чтобы сориентироваться в выборе такого центра, Вы вначале можете обратиться за бесплатной консультацией к врачу-психотерапевту по месту Вашего жительства в психоневрологическом диспансере.
Екатерина, если у Вас остались вопросы или необходимо получить дополнительную психологическую поддержку для дальнейшей работы, Вы всегда можете позвонить по бесплатному телефону доверия в Вашем городе (номер телефона можно узнать в сети Интернет).

С наилучшими пожеланиями и верой в Ваш успех, психолог-консультант Наталья.
Вопрос задан: Юлия, 29 Июля 2020 03:09
У меня нет целей в жизни. И никакой мотивации. Хочется спать постоянно, я устаю от любой деятельности. Не могу заставить себя работать даже умственно, не только физически. Я могу лежать на кровати весь день и мне будет лень даже приготовить себе поесть. За лето почти не выходила из дома. Общение с людьми утомляет и пугает. В школе я часто оставалась дома именно по этой причине, из-за усталости от общения и стресса. В колледже не получается прогуливать так часто. Мне кажется, что каждый прохожий на улице меня осуждает и ненавидит. Я боюсь ножей и резких звуков. Дома я не могу спать в комнате с открытой дверью, мне кажется, что за мной следят. Я боюсь ходить в магазины, я боюсь здороваться, я не отвечаю на звонки с незнакомых номеров. Однажды мне звонили целый день, но я боялась ответить. Он
и не переставали и мне пришлось выйти на паре, оказалось, что это реклама, но я так сильно испугалась, что зашла обратно в кабинет и начала плакать. Недавно я снова плакала, но уже из-за того, что не смогла как нормальный человек ответить на звонок. В автобусе я сижу в наушниках и никогда не смотрю по сторонам, на меня накатывает паника из-за людей, я боюсь говорить "на остановке" и платить за проезд. Когда я пишу кому-то сообщение в сети мне кажется, что меня ненавидят просто за то, что я написала. Мне хочется удалиться из всех сетей, чтобы никто не знал меня. Хочется стереться из памяти людей. Я постоянно плачу. Когда я ходила на день открытых дверей в художественный университет, я увидела картины вокруг, увидела людей, которые увлечены своим делом. Все были такие уверенные. Я поняла, что мне там не место, что я ничего не умею, что я жалкая и бесполезная. Мне казалось, что люди насмехаются надо мной. Я начала плакать прямо там и проревела всю поездку в маршрутке. Потом успокоилась, пришла домой, у меня спросили что случилось и плотину снова прорвало. Было несколько дней, когда меня крыло ежедневными истериками. Я хотела бросить колледж, хотела умереть от голода, но меня заставляли есть. Родители пытались узнать что случилось, но что мне им сказать? Я хочу умереть, потому что я жалкая? У меня случилась паническая атака, когда я хотела уйти из дома. Я разревелась из-за того, что меня поругала преподавательница на паре и не могла успокоиться несколько часов. Меня поили успокоительным и я уверена, все считают меня психованной. Успокоительные я пила весь учебный год, потому что у меня начиналась паника с момента выхода из дома. Однажды я ушла с пар, потому что подруга сделала вид, что на меня обиделась. Она моя единственная опора в колледже, я не могу без неё даже выйти в магазин на перемене. Сначала я съела упаковку успокоительного и всю перемену проплакала на лавочке, но никто не подошёл ко мне. Я поняла, что всем наплевать. Мне так сильно хотелось умереть, что я просто ушла; было холодно, но я не забрала куртку и пошла в одной кофте. Я хотела поехать домой и отравиться таблетками. Родители испугались и мама отправила меня к психологиу. Мне поставили астению (я не смогла рассказать о суицидальных мыслях, только про апатию) и мне было неловко ходить после на приемы. Мои проблемы такие незначительные, мне казалось, что психолог смотрит на меня и думает "детский сад". Иногда самоненависть доходит до того, что мне хочется разодрать себе лицо, отрезать волосы. Во время истерик я могу бить себя. А теперь родители хотят, чтобы я пошла учиться на вышку и я четвёртый день реву, потому что не могу начать готовиться, не могу заставить себя что-то делать. Только жалуюсь всем, как мне плохо. Я хочу умереть, но родители собираются вложить в меня деньги. Моя жизнь слишком дорого им обойдётся, поэтому я пытаюсь ничего с собой не делать. Они замечательные и заслуживают лучшего, не меня. Простите что такое длинное обращение, мне кажется, я себя накручиваю
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 30 Июля 2020 10:05
Здравствуйте, Юлия!
Вы пишите о том, что Вы сильно устали, нет мотивации к деятельности. Общение с людьми Вас утомляет и пугает, бывает, что Вы плачете из-за этого. Вам кажется, что люди Вас осуждают, ненавидят, насмехаются. Вам хотелось умереть, родители за Вас испугались и отправили к психологу. Психолог Вам поставил только астению, поскольку Вы не смогли рассказать о суицидальных мыслях. Иногда Вы можете навредить сами себе. Ваши родители хотят, чтобы Вы поступали в высшее учебное заведение, а Вы плачете, не можете заставить себя готовиться.
Юлия! Ваше обращение пропитано душевной болью и отчаянием, трудно даже представить насколько Вам сейчас тяжело. Когда человек длительное время находится в стрессовом состоянии, не видя выход из сложившейся ситуации, у него могут наблюдаться апатия, общая физическая усталость, утомление, сниженная мотивация. Возможно, Ваше стрессовое состояние связано с необходимостью постоянного общения с людьми. Вы пишите, что боитесь внешних контактов. Как Вы думаете, откуда появилась эта боязнь? Как давно Вы испытываете это состояние? Что Вам обычно помогало с ним справляться? Почему Вам кажется, что Вас осуждают или ненавидят? Ведь обычно люди испытывают какие-либо негативные эмоции по отношению к другим по определенным причинам. Разве Вы сделали другим людям что-то плохое, чтобы они о Вас так думали? Постарайтесь объективно оценить ситуацию и эти вопросы, может быть Вам удаться взглянуть на это с другой стороны. Также, я хотела бы Вам порекомендовать воспользоваться очной помощью психолога, рассказать все как есть, чтобы он понимал с чем работать. Если Вам трудно говорить об этом, напишите на бумаге то, что чувствуете в данный момент, свои мысли по этому поводу, главные переживания и передайте это специалисту на консультации. Уверена, что специалист сможет оказать Вам помощь, если Вы расскажете ему все от чистого сердца. Поверьте, что любая трудность или проблема человека заслуживает внимания, даже если кажется со стороны незначительной. Вам необходимо совершить небольшое усилие над собой, дать знать о своих проблемах родителям, думаю, что они беспокоятся и переживают за Вас. С поддержкой близких и психолога возможно найти решение Ваших проблем!
Юлия, попробуйте перебороть свой страх и попросить помощь у близких, ведь очень трудно справляться в одиночку!
С уважением, Мария Т.
Вопрос задан: Александра, 21 Июля 2020 08:58
Доброго времени суток. Говорят, что очень многое идет из семьи, и сегодня у меня подобная история. Моя мама очень зла и токсична по отношению ко мне. Все попытки с ней поговорить сводятся к нулю. Она каждый день унижает меня всяческими способами - по её мнению, я безвкусно одеваюсь, безответсвенная, толстая (от избыточного веса я никогда не страдала), глупая. Когда она меня доводит до слез, вместо того чтобы попросить прощения и успокоить, она начинает говорить "иди посмотри какая ты в зеркале". Она говорит что я недостаточно стараюсь. Она упрекает меня за то, что я завела кошку, ведь я не смогу ее воспитать. Никогда не поддерживает меня в плане творчества, в плане учебы - сухая похвала, и шквал унижений в мою сторону за малейший промах. Я боюсь к ней подойти, когда у нее плохое
настроение. Она заботится обо мне в плане еды, денег и прочего, но не в плане морального состояния. Пока я из-за пандемии дома, а не на учёбе, я плачу каждый день. В 16 лет я наносила себе повреждения из-за ее унижений, сейчас же я просто хочу умереть. Каждый день для меня как в аду.
Также поднялся вопрос о моем переводе в университет в другом городе, и если сначала мама всячески одобряла это, то сейчас она говорит что я безответственная и ничего не сдам, останусь нищей. Я чувствую очень сильную тревогу по этому поводу, и очень боюсь НЕ уехать, и мне панически страшно что будет в будущем. Я плохо сплю. Плюс все отягощается тем, что из-за карантина у меня меньше происходит событий в жизни и я вижу очень мало людей. Я ужасно завидую моему другу, который и девушку себе нашел, и наслаждается жизнью в нынешний период, а я медленно разлагаюсь заживо и ничего не могу с этим поделать. Меня даже успокоить и поддержать никто не может. Я срываюсь на друзей через связь, требую внимания к себе, плачу когда кто-то не лайкает мои посты в соц.сетях, потому что я думаю, что они ненавидят меня как моя мать. Я не знаю, что делать. Помогите.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 29 Июля 2020 16:35
Здравствуйте, Александра!
В семье, как и в любом другом коллективе, сообществе, постоянно идут различные процессы. Отношения ведь не статичны – это то, что постоянно находится в динамике, меняется. И каждый член семьи влияет на внутрисемейную атмосферу. Поэтому, очень важно, чтобы родители понимали это и уважительно относились к своим детям. К сожалению, не каждый взрослый умеет правильно выстроить взаимоотношения с ребёнком, к огромному сожалению, не всегда родитель готов брать ответственность за свои слова и поступки. Довольно часто это происходит потому, что у самого взрослого нет опыта осознанного, внимательного родителя (так как не получил этого в своё время от своих родителей!), не знает, как лучше выстроить отношения с детьми, поэтому и не задумывается о необходимости контроля над своими негативными эмоциями.
Одним словом, Александра, причины нарушенного контакта между родителем и ребенком могут быть разные. Чаще они связаны с использованием взрослыми уже привычных, но не эффективных стратегий общения: давления, повышенного контроля, гиперопеки или другого. Но Вам важно также понимать, что даже неконструктивный способ общения с матерью не говорит о том, что она Вас ненавидит. Это указывает лишь на то, что по-другому (уважительно) общаться она не умеет (не всегда умеет), или не считает нужным (почему-то). Что можно сделать в этой ситуации? Давать обратную связь матери о том, что Вы чувствуете в тот момент, когда Вас обесценивают и унижают. Говорить, что Вам важна её родительская поддержка, участие в Вашей жизни, добрый, родительский совет, но тогда, когда Вы попросите о нём. Ведь именно вера в Вас, в то, что Вы справитесь с трудностями, готовность прийти на помощь, если будете нуждаться в ней, - всё это и будет влияет на Вашу уверенность в себе и самостоятельность в принятии решений. Попробуйте развернуть ситуацию в свою сторону: будьте активной, проявляйте интерес к делам матери, поддерживайте её словом, сделайте приятный сюрприз, ведь для родителей также важно получать от близких поддержку! Помните, самый ценный и дорогой подарок для каждого человека – внимание.
Вы хотите материнской поддержки, но не получаете её, мечтаете о любви, тёплых отношениях с молодым человеком (что абсолютно нормально для девушки вашего возраста), но пока встреча не случилась. Мысли о том, что «никто кругом не понимает», «я никому не нужна», - посещают юношей и девушек на определённом этапе. Это такой кризис взросления, который может проявляться в переоценке ценностей, поиске себя, партнёра противоположного пола, своего места в жизни, попытках найти стратегии взаимоотношений с близким окружением. Сейчас Вы находитесь на этом этапе самоисследования и самопонимания.
Однако, стоит помнить, что любой кризис – это, в первую очередь, время выбора и поиска ответов на непростые вопросы, а совсем не катастрофа, как иногда считают. И на этом этапе важно всегда помнить о том, что пути решения разные и их часто больше двух. Также важно помнить, что Вы (как бы Вам ни казалось!), ни одна – рядом есть люди (родные, близкие, знакомые, специалисты), среди которых всегда находятся те, кому вы небезразличны, кто окажет поддержку и помощь!
Также, Александра, помните, что никто и никогда не проживёт за Вас вашу собственную жизнь, поэтому выбор способов совладания со стрессом всегда остаётся только за Вами. Наносить себе самоповреждения - не лучшая идея, попробуйте, наоборот ,награждать себя (приятными событиями, вкусной едой, интересным фильмом или чем-то другим, что вам нравится), если случилась какое-то недопонимание или неприятность.
Не вешайте нос! Сейчас много возможностей для получения различных видов помощи и реализации потребности в общении. Если у вас возникнет дополнительная потребность в психологической помощи, Вы можете обратиться на телефон горячей линии нашей службы в любое время суток анонимно и бесплатно: +7 (495)989-50-50.
Что касается дефицита общения, то здесь попробуйте сами проявить активность: определитесь с увлечением, или попробуйте новую для себя деятельность, найдите по месту жительства группу с такими же интересами, познакомьтесь с участниками группы (творческого сообщества) и действуйте. Ещё один вариант активности - проявлять интерес и дать поддержку тому, кто в ней нуждается. Сейчас много волонтерских отрядов, где можно реализовать себя, не просто получая «лайки» в социальных сетях, а реально стать полезной. Уверена, что проявляя активную жизненную позицию, Вы имеете все шансы найти себе новых друзей и даже встретить человека, который будет дорог Вашему сердцу.
Александра, важно, что Вы анализируете и хотите менять свою жизнь к лучшему. Двигайтесь в этом направлении!
Жизнь уникальна и неповторима! В ней много возможностей и в большинстве случаев Вы можете влиять на то, что происходит с Вами. Пробуйте, исследуйте новые сферы, в которых Вы можете реализоваться, идите вперёд. Даже если на пути встречаются трудности, не сдавайтесь, а пытайтесь найти другие конструктивные решения.
Не теряйте веры в себя и однажды вы почувствуете позитивные изменения!
С уважением, консультант Ирина.
Вопрос задан: Waffel, 23 Июля 2020 22:25
Здравствуйте!

Чрезмерная зацикленность на идеале красоты, которая не приходит

Так сложились, что я зацикливаюсь на девушках, в которых сочетается красивое лицо и очень длинные волосы одновременно. У меня фетишизм...

Когда мне было 17 лет, в 2015 году, я вспомнил, что на одном реалити-шоу участвовала одна красавица такого типа. Она участвовала на нем юной девушкой. Это Мария ***.

И я стал разглядывать ее фото, где она юная и так продлилось год и десять месяцев. Постоянно ходил на ее страницы ВК, в поисковики смотрел фото, где она юна, порой без этого ни дня не проходило.

В то же время я упорно искал похожих на нее девушек в тематических сообществах по длинным волосам. И нашел нескольких.

В декабре 2017 случилась беда, Марии *** не стало. К этому сроку фанатизм к Марии притупился и я о
тносительно безболезненно пережил эту трагедию.

Незадолго до этого я увидел случайно на просторах интернета одну невероятную красавицу Алёну ***.

Когда после трагедии я перешёл на ее страничку ВК, я увидел перед собой девушку-мечту: ангельское лицо, длиннющие рыже-каштановые волосы и что меня порадовало-то что она много лет в таком имидже.

Через 3 месяца фанатизм к ней разгорелся

и сценарий фанатизма был такой же, как и с Марией. Даже выделил для себя фото, на которые мне приятнее всего смотреть.

Ни счесть всех моих восторгов по поводу Алёны, сколько раз я в мыслях сказал и написал даже, какая она женственная, феноменальная. Даже когда ближе к своим 25 годам Алена постригла до уровня спины, я все равно смотрел на нее, где она с очень длинными волосами. В то же время ни счесть моих переживаний по поводу того, что девушки, воплощающие мой идеал красоты встречаются крайне редко. Прям изводил самого себя. Может быть именно мне так кажется. Бывает, что девушка очень красива, но волосы недостаточно длинные, а бывает, что волосы очень длинные, но глядя на фото ее лица, восторга не испытываешь. Прошу прощения, если что не так пишу .

Я не бездельник : сейчас я учусь, а летом работаю и даже тяжело. Сплю порой без задних ног .

Пандемия, как мне показалось, меня переломила в хорошем смысле

В связи с пандемией я перестал любоваться на Алёну и за 3 месяца фанатизм к ней почти сошел на нет. Хоть какой-то прогресс.

И на кумирш я стал смотреть не более 30 минут в день. Мою голову заняли более житейские и важные дела.

Но в этом месяце неожиданно произошел новый всплеск фанатизма и направлен он на иностранных девушек, которых я видел в Инстаграме.

Мне приглянулись несколько безумно красивых индианок на мой взгляд.

Сейчас думаю дать себе пофанатеть пару лет от какой-нибудь иностранки, а там может быть и сойдёт на нет этот идеализм. Но гарантии такой нет.

Мне бы не хотелось оставаться до конца жизни контуженным фанатиком.

Многие ли мужчины имеют такую навязчивую идею, как у меня?

Большая ли вероятность, что она сойдёт на нет когда-нибудь? Мне 22

К отношениям с реальной девушкой я морально не готов
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 29 Июля 2020 16:24
Здравствуйте, Waffel
По Вашим словам, Вы тратите достаточно много времени, рассматривая фотографии длинноволосых девушек из социальных сетей. Вам кажется, что это похоже на фанатизм или фетишизм, т.к. чаще всего на какое-то время Вы выбираете себе одного кумира. При этом от Вашего обращения у меня осталось двойственное ощущение: с одной стороны, Вы хотите, чтобы эта навязчивость «сошла на нет», с другой – создается впечатление, что Вы наслаждаетесь ею.
Waffel, подумайте, что Вас все-таки напрягает в этом пристрастии? Количество затраченного времени, повторяемость образа, трудность поиска подобной девушки в реальном мире? Вы пишете, что не готовы к отношениям с реальной девушкой, - с чем это связано? Может ли это быть причиной Вашего интереса к «виртуальным» девушкам. К сожалению, формат публичной консультации не предполагает диалога, и я не смогу прочитать Ваших ответов, однако, Вы можете создать тему в Личном кабинете у нас на сайте и обсудить с конкретным психологом эти вопросы.
Waffel, Вы спрашиваете, сойдет ли на нет когда-нибудь эта навязчивая идея. На самом деле, все зависит от Вас: это Ваша жизнь, и Вам решать, сами Вы управляете ею, или ей управляет что-то другое. У Вас уже получилось сократить время в период пандемии, Вы отвлеклись на более важные и житейские дела. Поэтому я думаю, что у Вас есть внутренние силы и ресурсы, чтобы изменить свою жизнь так, как хочется Вам. Кроме того, Вы всегда можете обратиться за помощью к специалисту – психологу или психотерапевту (очно или онлайн). Помните, что время - ограниченный ресурс, и мы зачастую не можем успеть в жизни все, поэтому от Вас зависит, чем Вы его наполните.
С уважением, Екатерина Р.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей